السلآم عليكم ..
أخباركم يا لزوزآت ؟ ان شاء الله تكونو ا بخير ومية المية ..
أعرفكم بنفسي الكريمة ..
انا بيآن زي ماهوا موضح ..
عمري .. امم في شهر 7 حدخل ال20 ^^ ..
طولي : 152
وزني : 60.7
طيب .. احكيكم عن تذبذباتي الوزنية شويتين
كان عندي هووس بالنحححف من كنت بالمتوسط
ههههه تدرو ايش اللي يضحك .. قبل كم يوم كنت اتفرج على صوري لما كنت 2 متوسط تقريبا
كنت معصصصصقلة بشكل ..
مع ذلك كنت اشوف نفسي تختوخة >> فين كنت وفين صرت يا حسرتي
طبعا هوسي قلب بشكل عكسي .. تقدرو تقولو اني من كنت بالمتوسط وانا هاتك يا ريجيمات .. لحد ما صرت خبرة << اسال مجرب ولا تسأل طبيب
دخلت الثانوية وخلصتها وانا وزني ثابت يقل بعدينا يرجع زي ما كان اللي هوآ : 57
بالنسبالي كان كويس صح كنت مليانة بس مو بشكل وحش
اتخرجت بعدها نزل وزني لييين 54
شو بدي احكيلكم لأحكي .. كتيييير بيعقد بيجنن
والله الرششششاقة حلوة يا قدعآآآت هههه
مارا كان عاجبني بس للأسف طبيعة جسمي انو ما ينزل بسرعة بس بالزيادة الصلاة ع النبي ماعندو وقت .. وبيني وبينكم اهملت نفسي شويتين ونتيجة اهمالي انفلت وزني و وصلت 60 ..
وقبل فترة طلعت للـ 61 بس طيحت الواحد .. هيييه
ما اقولكم ثبت وزني لا .. نزلتو كذا مرة لـ 57- 56
بس للأسف ارجعهم .. تدرو ليش .. ؟؟ لأني كنت امشي على الريجيمات الكميائية او الحرمان و اللي ارجع بعدو زي المفجوعة .. وكمانا لاحضت شي .. قابلية جسمي للنزول اختلفت عن اول كتييير صاار ينزل بشكل جدا بططييئ رغم زيادة وزني ..
وهوا معروف انو وزنك ازا قرب من طولك حيكون نزولو ابطأ ..
امم ايوا صح رحت دكتور تغذية قريب ..
مشيت معاه اسبوعين وبعدها سحبت عليه .. م عيبا فيه لا والله بس لأنو بعييد عني ومشششوار واخواني صصدعوا مني صرت مسويتلهم رعب من موضوع المراجعة هع هع
في النهاية قلت لنفسي " الكلام دا البارح ^^ "
ليش يا بت يا بيونة ما تسوي ريجيم خاص فيكي . .
حتى لو نزلت بشكل بطيئ الموهيم ما احوس بالحسرة والحرمان غير كدا صارت عندي خبرة ايش اللي يمتن وايش اللي يحرق و ايش اللي يفتح النفس او يسدها ..
وانا مؤمنة بحاجة ..
اليوميات بنننات .. اليوميات ثم اليوميات ثم اليوميات
هي صوت نفسك اللي حتذرك من التخبيص و حتشجعك بانك تكملي و تقوي عزيمتك :eh_s(9):
خلينا صريحين مع بعض ..
اهلك .. ؟؟ احيانا يكونو هم العامل الاسوأ في القصة .. ممكن يحبطوكي او ممكن من حزنهم عليكي يكونو سبب في انهم يخربو نظامك ..
صحباتك ..؟ غالبية البنات ما يحبو يقولو لصحباتهم انو انا مسسوية دايت والخ
ههههههه مرة قلت لصحبتي اني رحت الدكتور وبتابع معاه ومن دا الكلام .. وفي البرييك قعدت تحلف عليا عشان اخد قطعة الكندر ههههههههه المشكلة ما قدرت ازكرها عشان صحبتها معانا وما كنت اباها تدري فاخدتها وقعدت ماسكتها لين شفتها انشغلت قمت حطيتها بمنديل و في شنطتي لما راحت حطيتها على جمب ..
المعنى ماراح تلاقي احد يشجعك و يقوي عزيمتك قد نفسسك ..
لا تقولي بنحف عشان الزواج .. ولا عزيمة ولا بسوي نيولوك ..
ولا عشان زوجك ولا عشان فلان ولا علان ولا ولا ولا ولا .. الخ
ليش بتنحفي .. ؟؟ جاوبي بس لا تجاوبي بشكل منمق
عني انا .. محا اقول صحتي صح انها تهمني وربي يديم عليا وعليكم الصحة و العافية بس وزني مو زايد لدرجة يأثر على صحتي ..
بقول عشان شكلي وثقتي .. عشان نفسي عشان احس اني جميلة .. انا شايفة نفسي حلوة ولله الحمد .. بس جمالي ناقص
ابا البس ابا اكشششخ ابا اطالع في المرايا واشوف قلوب تطلع مني من قوة اعجابي بنفسي :eh_s(22)::eh_s(22): ههههههه
والله بنات فكرو فيها واعقلوها .. ازا بتنحفي عشان احد ..
الاحد دا ممكن ييحبطك بعدين .. وممكن يطلع فيكي الف عيب تاني
بتنحفي عشان العزيمة او زواج اخوكي / اختك .. طب خلص الزواج ايش حيصير ..؟؟ راح تدبلي وزنك
او انك ما تنززلي بالشكل اللي يرضيكي فراح يجيكي احباط مو طبيعي ..
أخباركم يا لزوزآت ؟ ان شاء الله تكونو ا بخير ومية المية ..
أعرفكم بنفسي الكريمة ..
انا بيآن زي ماهوا موضح ..
عمري .. امم في شهر 7 حدخل ال20 ^^ ..
طولي : 152
وزني : 60.7
طيب .. احكيكم عن تذبذباتي الوزنية شويتين
كان عندي هووس بالنحححف من كنت بالمتوسط
ههههه تدرو ايش اللي يضحك .. قبل كم يوم كنت اتفرج على صوري لما كنت 2 متوسط تقريبا
كنت معصصصصقلة بشكل ..
مع ذلك كنت اشوف نفسي تختوخة >> فين كنت وفين صرت يا حسرتي
طبعا هوسي قلب بشكل عكسي .. تقدرو تقولو اني من كنت بالمتوسط وانا هاتك يا ريجيمات .. لحد ما صرت خبرة << اسال مجرب ولا تسأل طبيب
دخلت الثانوية وخلصتها وانا وزني ثابت يقل بعدينا يرجع زي ما كان اللي هوآ : 57
بالنسبالي كان كويس صح كنت مليانة بس مو بشكل وحش
اتخرجت بعدها نزل وزني لييين 54
شو بدي احكيلكم لأحكي .. كتيييير بيعقد بيجنن
والله الرششششاقة حلوة يا قدعآآآت هههه
مارا كان عاجبني بس للأسف طبيعة جسمي انو ما ينزل بسرعة بس بالزيادة الصلاة ع النبي ماعندو وقت .. وبيني وبينكم اهملت نفسي شويتين ونتيجة اهمالي انفلت وزني و وصلت 60 ..
وقبل فترة طلعت للـ 61 بس طيحت الواحد .. هيييه
ما اقولكم ثبت وزني لا .. نزلتو كذا مرة لـ 57- 56
بس للأسف ارجعهم .. تدرو ليش .. ؟؟ لأني كنت امشي على الريجيمات الكميائية او الحرمان و اللي ارجع بعدو زي المفجوعة .. وكمانا لاحضت شي .. قابلية جسمي للنزول اختلفت عن اول كتييير صاار ينزل بشكل جدا بططييئ رغم زيادة وزني ..
وهوا معروف انو وزنك ازا قرب من طولك حيكون نزولو ابطأ ..
امم ايوا صح رحت دكتور تغذية قريب ..
مشيت معاه اسبوعين وبعدها سحبت عليه .. م عيبا فيه لا والله بس لأنو بعييد عني ومشششوار واخواني صصدعوا مني صرت مسويتلهم رعب من موضوع المراجعة هع هع
في النهاية قلت لنفسي " الكلام دا البارح ^^ "
ليش يا بت يا بيونة ما تسوي ريجيم خاص فيكي . .
حتى لو نزلت بشكل بطيئ الموهيم ما احوس بالحسرة والحرمان غير كدا صارت عندي خبرة ايش اللي يمتن وايش اللي يحرق و ايش اللي يفتح النفس او يسدها ..
وانا مؤمنة بحاجة ..
اليوميات بنننات .. اليوميات ثم اليوميات ثم اليوميات
هي صوت نفسك اللي حتذرك من التخبيص و حتشجعك بانك تكملي و تقوي عزيمتك :eh_s(9):
خلينا صريحين مع بعض ..
اهلك .. ؟؟ احيانا يكونو هم العامل الاسوأ في القصة .. ممكن يحبطوكي او ممكن من حزنهم عليكي يكونو سبب في انهم يخربو نظامك ..
صحباتك ..؟ غالبية البنات ما يحبو يقولو لصحباتهم انو انا مسسوية دايت والخ
ههههههه مرة قلت لصحبتي اني رحت الدكتور وبتابع معاه ومن دا الكلام .. وفي البرييك قعدت تحلف عليا عشان اخد قطعة الكندر ههههههههه المشكلة ما قدرت ازكرها عشان صحبتها معانا وما كنت اباها تدري فاخدتها وقعدت ماسكتها لين شفتها انشغلت قمت حطيتها بمنديل و في شنطتي لما راحت حطيتها على جمب ..
المعنى ماراح تلاقي احد يشجعك و يقوي عزيمتك قد نفسسك ..
لا تقولي بنحف عشان الزواج .. ولا عزيمة ولا بسوي نيولوك ..
ولا عشان زوجك ولا عشان فلان ولا علان ولا ولا ولا ولا .. الخ
ليش بتنحفي .. ؟؟ جاوبي بس لا تجاوبي بشكل منمق
عني انا .. محا اقول صحتي صح انها تهمني وربي يديم عليا وعليكم الصحة و العافية بس وزني مو زايد لدرجة يأثر على صحتي ..
بقول عشان شكلي وثقتي .. عشان نفسي عشان احس اني جميلة .. انا شايفة نفسي حلوة ولله الحمد .. بس جمالي ناقص
ابا البس ابا اكشششخ ابا اطالع في المرايا واشوف قلوب تطلع مني من قوة اعجابي بنفسي :eh_s(22)::eh_s(22): ههههههه
والله بنات فكرو فيها واعقلوها .. ازا بتنحفي عشان احد ..
الاحد دا ممكن ييحبطك بعدين .. وممكن يطلع فيكي الف عيب تاني
بتنحفي عشان العزيمة او زواج اخوكي / اختك .. طب خلص الزواج ايش حيصير ..؟؟ راح تدبلي وزنك
او انك ما تنززلي بالشكل اللي يرضيكي فراح يجيكي احباط مو طبيعي ..
نسيت اقولكم انا طبيعتي حرتتتي كلها احطها بالاكل :rgewrg:
طفشانة يا بيان .. >> اجل روحي كلي
زعلانة يا بيان .. >> اجل روحي كلي
فرحانة يا بيان ..>> اجل احتفلي وروحي كلي شي جامد
غير لما اجوع .. ولما اشتهي اكل هادى شي تاني
احيانا اقول لنفسي المفروض ماخرج من الباب مع النفسية دي .. بس الحمدالله جات على كدا هههه
طفشانة يا بيان .. >> اجل روحي كلي
زعلانة يا بيان .. >> اجل روحي كلي
فرحانة يا بيان ..>> اجل احتفلي وروحي كلي شي جامد
غير لما اجوع .. ولما اشتهي اكل هادى شي تاني
احيانا اقول لنفسي المفروض ماخرج من الباب مع النفسية دي .. بس الحمدالله جات على كدا هههه
طططولت بالكلام وبربرت كتتتير ادري .. ماعلينا ماعلينا نجي للمضمون
هنــآآ بتكون يومياتي ... انا منسقة ريجيم حق اسبوع من عندي حتشوفو كل يوم بيومو ...
بما انو دا اول اسبوع ما حطييت نشويات .. بضغط نفسي شويتين
وكل اسبوع حأدخلها بشكل خفيف على مراحل ..
حـ أقيس وزني كل تلوت ..
بما انو دا اول اسبوع ما حطييت نشويات .. بضغط نفسي شويتين
وكل اسبوع حأدخلها بشكل خفيف على مراحل ..
حـ أقيس وزني كل تلوت ..
يارب ينزل وزني وانا بصحتي وعافيتي .. ولكم المثل حبيباتي :yaaaaaarb::yaaaaaarb:
اليـوم .. الثلاثاء
الموافق : 23 ربيع الثاني 1434
الموافق : 23 ربيع الثاني 1434
أشوفكم بنهاية اليوم .. " قبلاتي يا تعمات " :eh_s(8)::eh_s(17):
