فتح باب التسجيل في حملة أنا بالشتويه احلى بنيه

[رزه ورزينه]

انا بعد ابي اسجل وياكم

 

[دنيا الغموض]

بنات اللي ماتقدر تروح النادي مثلي والاجهزه بتجربتي ممله
من السير الى الاوربت تراك
صار لي يومين اسوي رياضه على فيديو
والله احس بحمااس معها وينفع للجسم كله
اللي تبي تعلمني

 

[فرقى ولايف ..]

اتوقع انتي اللي سألتيني عن كريم كليب للركب :eh_s(10): << ذاكرتي ميييح وما شاء الله اللي يسألوني واااجد

شوفي حبيبتي انا مدحت لي العضوه طفله كبيره وتقول نفعها بس بحثت عنه بقوقل ما لقيت تجارب عنه :eh_s(2): وانا ابي شيء مضمون ومجرب بكثره

ولقيت وحده تقول الرتن أ والدوكين للركب والاكواع نفعها :rerrerek: جان اقعد افكر :eh_s(10): قلت ألحين أنا استخدم خلطه الرتن والدوكين واليكوم لوجهي وجسمي اللي كله حبوب وآثار :eh_s(4): قلت ليييش ما أجرب بعد على ركبي واكواعي ونزلت جدولي بعد التعديل ولغيت كريم كليب وراح أستخدم الرتن والدوكين للركب والاكواع :rerrerek: ياااااااارب القى نتيجه حلوه :eh_s(2):

قرقت مووو كأني قاعده أكلم نفسي خخخخ

هههههه لا مو قاعده تحاجين روحج قاعدة أقرأ بتركييييز

أمممم أنا عندي ألدكوين و ريتن أي أنفع استخدمهم بروحهم للركب و الأكواع ؟

لأني دورت إليكوم ممما لقيته إلا بوصفة من دكتور :eh_s(4):

 

[سعـــــودية]

<< ههههههههههه لاتعصبوووووووون هو انتو لسه شفتو حاقه

السوالف ماتزين الا بالحملات

اعذروهم لان في بنات اول مره يشاركون في حمله

 

[فرقى ولايف ..]

^


سعوووديه و الله قهر يخترب موضوع الجداول بسبب ردود عارضة ودي لو عندي خاصية الحذف جاااان أمشي و أحذف و أحذف و أحذف و أحذف و أحذف ليييييييمن تبرد جبدي

 

[فرقى ولايف ..]

حطيت لكم فيديوات عناية بالبشرة تعبت و أنا أختارهم لكم شدعوة بنات ماحد علق

 

[شذى الحب]

بسجل معاكم اليوم اخر يوم للحمله ابي اكون معاكم اليوم تاريخ 20 ممكن اسجل ؟

 

[أم فـرح الحلوه]

شذى حياج بس اليوم وحدج باجر العصر اذا مانزلتي جدولج تعتبرين منسحبه

 

[أم فـرح الحلوه]

سعوديه صاااجه ماتزين الا هنااك لووووول

 

[أم فـرح الحلوه]

بنات اللي ماتقدر تروح النادي مثلي والاجهزه بتجربتي ممله
من السير الى الاوربت تراك
صار لي يومين اسوي رياضه على فيديو
والله احس بحمااس معها وينفع للجسم كله
اللي تبي تعلمني

حياتي نزليه لي انا ابيه


فرقى الولايف مافي فيديويات

 

[دنيا الغموض]

حياتي نزليه لي انا ابيه


فرقى الولايف مافي فيديويات

من عيوني لبى انتي وربي:eh_s(22):

هو مجموع الفيديوين نص ساعه

اقل شي بنات بالاسبوع 3 مرات واقصى شي 5 الرياضه

سويه حبيبتي نص ساعه
وسوي بعده
الرياضات اللي حطيتها كل وحده عشرين 3مرات بالاسبوع

البارت الاول
http://www.youtube.com/watch?v=ndVjwkaLGDk&feature=results_video&playnext=1&list=PL8AE997568B46AD57

البارت الثاني
http://www.youtube.com/watch?v=G8b4P57jNsQ&feature=results_video&playnext=1&list=PL8AE997568B46AD57

 

[سعـــــودية]

^


سعوووديه و الله قهر يخترب موضوع الجداول بسبب ردود عارضة ودي لو عندي خاصية الحذف جاااان أمشي و أحذف و أحذف و أحذف و أحذف و أحذف ليييييييمن تبرد جبدي

ههههههههههههههههههههههه

ياقلبي هذا شي طبيعي بالحملات

البنات متحمسااات حرام :eh_s(9):

 

[همبرغر]

ثانكس همبرغر
بس انا كنت ابي خلطات انتو مجربينها من قبل وصج فادتكم

امممم الحين الخروع في شو استخدمه مابيه حق الرموش

العفوو حبيبتي :eh_s(7):
تجاربي مع التبييض فاشله بس راح أجرب خلطه انل
الخروع تقدرين تخلطينه مع زيوت ثانيه او تستخدمينه لحاله للشعر

المشكله انا دازه للكل ع الخلص ومنبه بخصوص هالشي لاحد يكتب غير جدولعده بس الله يكون بالعون

رااااااايتج بيضااااااااااااا
عساج ع القوة :eh_s(7):

بنات تصدقونوان ماصورت جدولي بس الحين بروح اضبطه لكم وانزل
بنااات ابي شي يشد الجسم ويشيل الخطوط البيضاء

يمدحون موضوع خلطه التاجره ماء ورد اسم يستحق الثقه حطت موضوع للقضاء على الخطوط البيضاء
موووووووفقه

هههههه لا مو قاعده تحاجين روحج قاعدة أقرأ بتركييييز

أمممم أنا عندي ألدكوين و ريتن أي أنفع استخدمهم بروحهم للركب و الأكواع ؟

لأني دورت إليكوم ممما لقيته إلا بوصفة من دكتور :eh_s(4):

ههههههه فديت المركزه عسى بس استفدتي من قرقتي

والله مادري بالنسبه لسؤالج .. بس البنت كتبت انها استخدمت الرتن والدوكين للركب ونفعها وحمستني واذا تبين الرابط قولي لي علشان ادوره واحط لج

لاااااا لااااااااااا تقولين :eh_s(2): اووووف انا قاعد افرفر واسوي اتصالات علشان القاه ,, أبي اكمل خلطتي اللي قالت عنها بنت السلطان وشكلي راح أستخدم بس الرتن والدوكين :eh_s(2):

الله يوفقنا ونشوف نتائج مرضيه

 

[بنت السلطآإآن]

بنات اليكوم موجود بصيدلية ابو حليفه عند مجك اعتقد اسمها صيدلية ابو حليفه وحتى في جم بنت كلموني وقالو ان لقوه بالصيدليات ويمدحون بالنتايج دوروه اكيييييد تلقون

 

[سعـــــودية]

اللي سالو

عن السنفرة يابنات وهي سنفرة ماء الورد اسم يستحق الثقه بس اغراضها حيييييييييل
انا اخذت المهم واللي بحثت بقوقل ولقيتها مفيدة



وانا منزله صورتها بالجداول


مقاديرها

اهم شي شوفو البودرات والزيوت مو مهمه لان القشور اذا نقعتوها بزيت زيتون او زيت عافيه يومين تعطيج نفس زيت القشور بدل ماتشرينها

اي شي مجففته من الفواكه ضيفوها عليها

انا احاط
قرنفل مطحون
مره مطحونه
قهوه عربيه وتركيه مطحونه
زنجبيل مطحون
قشر برتقال مطحون
قشر ليمون مطحون
قشر رمان مطحون
قشر مانجو مطحون

لاني دايم اجففهم

سنفرة كاب
ملح الحليب او ملح خشن الانجليزي مال الاكل
واحط شوية شكولاته نسكويك ريحته خطيره

انقعهم يومين بزيت زيتون

لان زيت الزيتون مذكور بالقران وهو من السنه
يشد البشرة ويبعد التجاعيد باذن الله


واضيف عليهم اي زيوت متوفره عندي

انا حطيت زيت الليمون
زيت البرتقال
وزيت اللوز المر

وزبدة بالمرز


المره اللي قبل ماعندي زبدة بالمرز حطيت زبدة لورباك ههههه

بس خطييييييرة



وتخلطونهم سوا


يابنات تتسبحون بالصابونه والجسم رطب تحطونها وتبتدون بحركات دائريه للجسم كله

في منكم تحس بحراره وانا اقول حراره مو حرقه
لانه يحرق الدهون خلال المساج

اتركوها قد ماتقدرو من الوقت وتشطفو

واي وحده تجربها لاتنساني بدعوة صالحه

 

[eldalla3]

بنات الي جربة خلطة انجل كات الي بالببايا منو جربها ودي اجربها حق الحملة بس ابي اتحمس شوي خخخخخخ وبسوي جدول مس واو للكتكوت بس يستخدم صابونة المرة بدال فيراند وايت شراايكم

 

[eldalla3]

بنت السلطان انا احوس بهالصيدلية دايما شكلج ساكنة صوبنى خخخخخخخخخخ

 

[همبرغر]

اليوم شرررفت المحرووووسه
حدددي تعبااااانه منها احبااااااط عاد كنت متحمسه على بداية الحمله وانطرها بفارغ الصبر

 

[eldalla3]

المحرووسة الكلبة مشرفة حق الكل لعانة عشان الحملة

 

[سعـــــودية]

بنات الي جربة خلطة انجل كات الي بالببايا منو جربها ودي اجربها حق الحملة بس ابي اتحمس شوي خخخخخخ وبسوي جدول مس واو للكتكوت بس يستخدم صابونة المرة بدال فيراند وايت شراايكم

والله ماعندي خلفيه

بس الافضل للمحروسه تشتخدمي شي مو صابوني

اهم شي انتبهي من ترطيب المنطقه