ثمرة الليمون رغم صغر حجمها لكنها صيدلية كاملة متكاملة للوقاية والعلاج للكثير من الأمراض وللحفاظ على صحة الفرد بصفة عامة، وبالرغم من أن الحديث عن الليمون وفوائده تطرق إليه الكثير من المواقع والكتب من قبل لكننا سنطرق أبوابا جديدة وجوانب معتمة عن فوائد الليمون والطريقة المثلى لاستخدامه.فوائد شرب الليمون:- لشرب الليمون الكثير من الفوائد منها:- يساعد شراب الليمون الدافيء على تحسين عمل الجهاز الهضمي ويعالج حالات الغثيان وعسر الهضم والانتفاخ ويطرد الغازات من خلال حمض الماليك الذي يقضي على الأنزيمات المسببة للغازات المعوية، كما يساعد على تنظيم عملية الإخراج من المعدة ويعالج مشكلة الإمساك المزمن أيضاً. -شرب الليمون ينقي الدم ويحمي الجسم من أمراض كثيرة كالملاريا والكوليرا وغيرها، كما ينشط عمل الكبد ويحفزه على إنتاج الصفراء، ويخلص الجسم من السموم والفضلات.- يساعد شراب الليمون على تهدئة الأعصاب والشعور بالراحة والاسترخاء ويخفف من التوتر والاكتئاب ويحسن من الحالة المزاجية للشخص. -حامض الستريك الموجود في عصير الليمون يحافظ على صحة البشرة فهو ينتج مادة الكولاجين التي تحمي البشرة من الشيخوخة وظهور التجاعيد ويعمل شراب الليمون على تنقية البشرة أيضاً من البثور والحبوب كما يجعل البشرة صافية ناعمة خالية من البقع السوداء. -يحافظ شراب الليمون الطازج على صحة الشعر حيث يقلل من تساقطه ويعدل إفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس ويقضي على القشرة ويقوي جذور الشعر ويجعله أكثر كثافة ونعومة وصحة. -شراب الليمون يخفض ضغط الدم المرتفع ويحمي القلب من المشاكل الصحية كما يعالج الدوخة "دوار الرأس" لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. -يعالج مشاكل الجهاز التنفسي كالتهاب الحلق والشعب الهوائية والسعال والربو التحسّسي ويفيد جداً في علاج الإنفلونزا ونزلات البرد وعلاج ارتفاع الحرارة. -يفيد في علاج التهابات المفاصل الروماتيزمية.- مدرّ جيد للبول ويذيب الحصوات والترسبات الرملية في الكلى والمثانة. -منظم طبيعي لمستوى السكر في الدم لاحتوائه على فيتامين سي.- يقلل نسبة الكوليسترول في الدم مما يقلل نسبة حدوث الجلطات الدماغية والقلبية. -يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة ومركبات الفلافونيد وهي مركبات تعمل على الوقاية من نمو الأمراض السرطانية بشكل مؤكّد علمياً، إضافة إلى احتواء الليمون على مركبات الليمونيد التي تنشط أنزيم في الجسم يزيل السموم المسببة للسرطانات.
