بنات حبايبي انا ماعرف شي عن لنفاس الي عندها خبره اتمنى انها تفيدني شنو الشغلات الي اكلاها وشنو الشغلات الي امتنع عنها وياليت تعطوني جدول عن الفطور والغدا والعشا وشنو الادويه الي اخذها ومتى اخذها :eh_s(2): احس اني ضايعه
الحمدلله على السلامه حبيبتي ودي افيدج بس للأسف انا توني بجريه وحامل بالثالث ماعندي خبره بالنفاس
بس هالموضوع يهبل اكيد بيفيدج
http://www.q8yat.com/t882050.html
وان شاء الله البنات مايقصرون
حبيبتي العفوووو فداج قلبي :eh_s(22):
وهذا تجمع للنفاس اذا عندج سؤال اكيد البنات بالتجمع عندهم خبره
http://www.q8yat.com/t1044321.html
بس ادعيلي ربي يتمم لي على خير :eh_s(17):
خبرتي بالنفاس مو وايد لاني ماالتزمت وايد
بس اهم شي اول عشر ايام اهتميت فيهم
شربت حسو واعشاب وفي شي مثل اللهوم كنت افتح تمره وأشيل الطعامه احط بمقدار قفشه الجاي داخلها واكل عشان لا احس بطعمه
عليج بالحليب الدافي مووو البارد لانه البارد يسوي غازات
اللوز الني ووايد مفيد للحليب
وكثري من الماااي عشان يدر الحليب
وبالانسبه للاكل امي كانت تسوي لي دياي مفيوح او لحم يعني نفس اكل المرضى ههه مافيه طعم والمرقه مافيها معجون مافيها طمام كلش
والسلطات مفيدة وايد والالياف
دفي نفسج وووووووووووووووو بس هذا الي ببالي حاليا وان شاء الله غيري يفيدج أكثر