قروب دايت

[I don’t care]

فيه العافيه فديته
ايه حبيبتي مايخالف اول اسبوع خففي وبتنحفين لاتحاتين
وبعدها شدي على حالك ولاتنسين الرياضه ماقلتي لنا شتمارسين اي نوع

 

[I don’t care]

شفت صور بعض مشاركات الرابح الاكبر البنات

هذي صورتهم قبل الرجيم

مادلين

اعتدال

مارلين

الفايز للاسف

صحيح البنات باقي لهم بعد كم كيلو يقطونه شوفو مع انهم طالعين من البرنامج زمان بس ماوقفوو كملوو ماشاء الله عليهم

 

[روج وردي]

يااااااااااااارب اضعف

اخباركم بنات

 

[I don’t care]

 

[روج وردي]

يسلمو اي دونت

 

[روج وردي]

يارب اصير رشيقه مثلهممممم

 

[I don’t care]

ان شاء الله روج
تغديت صدر دجاج مشوي وسلطه

 

[كماشه]

السلام عليكم شخباركم اليوم تريقة كورن فليكس وتغديت هميرغر مشوي وتوست ابيض حبه وحده وشوربه وشاي اعشاب

 

[றёறё..}]

مسائكم جوري


لي كم يوم اخربط

لكن من اليوم لا


وببدا بقوه ان شاءالله


وحشتوني موت


وحشتيني آي دونت لبى رووووحك والله

 

[I don’t care]

السلام عليكم شخباركم اليوم تريقة كورن فليكس وتغديت هميرغر مشوي وتوست ابيض حبه وحده وشوربه وشاي اعشاب

فيه العافيه كمووشه

 

[I don’t care]

مسائكم جوري


لي كم يوم اخربط

لكن من اليوم لا


وببدا بقوه ان شاءالله


وحشتوني موت


وحشتيني آي دونت لبى رووووحك والله

مسائكي عسل وانتي اكثر ميمي
ليش ياقلبي كذا تزعلينا منك
خليكي قويه وصامده وانتي قدها ان شاء الله

 

[سآق نملة]

السلام عليكم بنااات شخباركم ؟؟

اشتقت لكم حيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

انه تريقت اليوم نص خبزه سمرا وجبن قليل الدسم مع جاي

والسناك عصير اناناس + كيوي

والغداء صمونه اصغيره سمرا وبيضه مع جبن قليل الدسم وخياره مع اشوي روب

والعشاااء شوربه ان شاء الله

 

[سآق نملة]

بنااااات نفسي اسوي ريجيم السوائل مدة اسبوع منو اتسوي معاي ولاااازم نلتزم عدل مدل ؟؟!!!

نبدأ من 15 -12 إلى 22- 12 هأأأ منو القويه اللي تتحداني << بنخليهااا تحدي عشان نلتزم بإذن الله

 

[سآق نملة]

بنااات وينكم ؟؟

التجمع بالصفحه الثانية :eh_s(14): :eh_s(14): :eh_s(14):​

 

[I don’t care]

صباح الخير
هلا لغلاك وانتي وحشتينا اكثرررر
انا ماقدر السوائل بالبرد لو يالصيف ارحم

افطرت شابوره وحليب

 

[روج وردي]

بنات انا كلش ملش ماكل ووزني ابد ماينزل اخاف يصيدني احبااااااااط

 

[Fo$hY Mo$hY]

السلام عليكم

بنات الحقوووني صايره كم يوم اخربط

اليوم تغديت مرق خضره مع قطعة حكوك صغيره و كليت اصبعين كيت كات

 

[كماشه]

السلام عليكم
شلونكم اليوم
ترقة كورن فليكس وشربت شاي اعشاب وعليها لحين

 

[كماشه]

مسائكم جوري


لي كم يوم اخربط

لكن من اليوم لا


وببدا بقوه ان شاءالله


وحشتوني موت


وحشتيني آي دونت لبى رووووحك والله

هلا فيج:eh_s(14)::eh_s(14):

فيه العافيه كمووشه

الله يعافبج حبيبتي

بنااااات نفسي اسوي ريجيم السوائل مدة اسبوع منو اتسوي معاي ولاااازم نلتزم عدل مدل ؟؟!!!

نبدأ من 15 -12 إلى 22- 12 هأأأ منو القويه اللي تتحداني << بنخليهااا تحدي عشان نلتزم بإذن الله

صعب سويته يومين

السلام عليكم

بنات الحقوووني صايره كم يوم اخربط

اليوم تغديت مرق خضره مع قطعة حكوك صغيره و كليت اصبعين كيت كات

:eh_s(14)::eh_s(14):بتجلطوني

 

[I don’t care]

بنات انا كلش ملش ماكل ووزني ابد ماينزل اخاف يصيدني احبااااااااط

وانتي كل يوم تقيسين انسي الميزان :eh_s(14):

لمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fo$hY Mo$hY مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

بنات الحقوووني صايره كم يوم اخربط

اليوم تغديت مرق خضره مع قطعة حكوك صغيره و كليت اصبعين كيت كات

ماشوف اكلك فيه شي غلط مرق كويسه والحكوكه شنو يعني شتطلع باقي الاكل شنو اهو
والكتكات انتي كلش ماتستغنين عن الشوكلاتاات على الاقل صبع واحد مو تسفين 2:eh_s(14):
شوفي رجيم المطوع ينفع لك

السلام عليكم
شلونكم اليوم
ترقة كورن فليكس وشربت شاي اعشاب وعليها لحين

عليكم السلام والرحمه فيه العافيه قلبوو


انا توني متغديه صدرد دجاج مسلوق شوربه سلطه
واشرب شاي اخضر