~[قروب رشاقتي عنوان أنوثتي]~ اقوى التحديات هنآ

[همسة الاحساس]

شرايكم نجرب هالخلطه تنحف الزنود واي مكان منقوله من عضوه في المنتدى من تجرب معاي؟؟؟
والخلطه يا طويلات العمر هي تاخذين زنجبيل اخضر يعني طازج ( نص الكف) وتحطين معه بيالة ماي وتضربينها في الخلاط لين تصير نفس العجينه وتسخنينها مع زيت زيتون

على نار هادئه لمدة 10 دقايق وانطريها لين تبرد وتدهنين فيها زنودج أو المنطقه إلي تبين تنحفينها وتلفينها بالنايلون وتتركينها من ساعه إلى ساعتين وتغسلينها وبس
ها شرايكم كلام مقنع الان الزنجبيل معروف يحرق الدهون ويعطي نعومه وبياض ها منو بتجربها....
أنا اول ماخذتها على طوول حطيتها كله في سبيل الرشاقه .......وتبين النيجه بعد اسبوعين واذا تبين بسرعه سوي تمارين احسن

وحده اعرفا من جماعتنا قالت لي عن هالخلطه تقول جناااااااااااااااااااان

تقول احط زنجبيل مطحون اخضر < انا ماعرف غير الاصفر بس اتوقل كل الزنجبيل نفس بعض

مع زيت الزيتون واسخن

واحط ها جسمي أي المناطق الي تبي تنحفها وتقول اخلي الخدامه تسوي لي مساااج < اكره الخدامات وع

ثم الف بنيلو حق الاكل ثم سفر ثم البس بدلة السونا وخليها 6 ساعات كل يوم

تقول ينحفففففففففففففف


انا ودي اجربها بس ماعندي وقت اسبوع الجاي دراسه


زنودي معقدتني مررررررررررررررره

 

[BshBshanea]

سودا وشقرا ؟!؟!؟!

الشقرا يمكن يقصد العاديه الي الكل ياكلها

بس السوده شتطلع ؟؟

يمكن اهيا السمرا بس اهوا يسميها السودا جان شفتي شكلها

قنووووت ...

ليكون الاخ قاعد يتطنز لما قال شقرا وسودا :eh_s(10):

انا قاعده افكر شنو هـ السودا واهوا شكله يتطنز

اذا كان يتطنز اخذي صورة المكعرونيه السمرا وحطيها بعينها :eh_s(4):

 

[BshBshanea]

لـ عنون قنوت جم طبق سهلين من المنتدى <<< ما جربتهم بس ان شاء الله اجرب بعضهم عقب

http://www.q8yat.com/t817762.html <<< باستا الدجاج <<< سهل وشكله لذيذ

http://www.q8yat.com/t369483.html <<< سلطة السيزر

http://www.q8yat.com/t823341.html <<< هذا الريوق يمدحه د.المطوع

http://www.q8yat.com/t305164.html <<< عيش ااسمر بالخلطه المكسيكيه

http://www.q8yat.com/t689052.html <<< سباغيتي باللحم

وافتري بـ قسم الاطباق الصحيه واختاري الي يعجبج

 

[همسة الاحساس]

بنات شوفو هالخلطه شكلها حلوه بجربها

http://www.q8yat.com/t792609.html

 

[همسة الاحساس]

كلت بعد روبه مع بذرة الكان يقولون تضعف

http://www.q8yat.com/t698369.html

سارونه نا عجبتني من البارح سالفة بذرة الكتان\\\بس من جخلت القسم وحده تحذررر منها

تقول مفعولها ونتائجها زي حبوب مانع الحمل يوممممه

 

[ملــحْ !]

السلآم علييكم يآ رشيقآت >

آهبل وآنآ آشجع .. :d

اليووم الثلآثآ .. 19 -4


ع ريق كموون + مآي دآفي + عصره ليمووون :

وبعدهآ بنص سآعه

كوب كوون فلكس + حليب قليل الدسسم ..

وبس ..

 

[ملــحْ !]

هموووسه عجيبه الخلطه بجربهآ معآج ..

 

[ديم الغلا]

ماشاء الله بنات متحمسات

>> اليوم الرابع كويس ماخبصت

افطرت بيض مسلوق
وتغديت فواكه وخضروات
والعشاء زبادي

>> راح بكرى ادور عندالعطار بذرةالكتان

 

[ملــحْ !]

بآآك


الغدآ رووب قليل الدسم

ع المغرب 3 تمرآت + فنجان قهووه عربيه

بس زدت 5 بسكوتات نخاله ..


والعشآ

آنشاءالله سلطه + جآي آخضر


ديم الغلآ

عوآآفي

 

[همسة الاحساس]

صحيت الساعه 4 العصر

انا افطرت على

كوب عصير برتقال + نص رغيفت خبزه معها خياره وطماطم وشرحتين جبنة



والساعه 8

اكلت شويت سمك مشوي + شويت مقبلات



واشرب شاي اخضر مع زنجبيل

الماء ماحبووووووووووووبه شسوي


ودي امشي ع السير لي يومين مامشيت خموووووول مرررررررررره

 

[همسة الاحساس]

بنات تأكدووووو عن بذرة الكتان

ودي اجربها بس خااااااااااايفه


ابي وحده تجيب لي الخبر الصحيح من مصدر موثوووق

 

[ساااارونه]

يوم الثلاثاء...........

الفطور..توست بر وجبن شرائح قليل الدسم وكابتشينو

الغداء..سلطة روبيان واناناس

العشا..مشويات من المطعم وعصير برتقال وبس

 

[ساااارونه]

بعد شوي باكل روب مع بذرة الكتان

 

[BshBshanea]

قمت الظهر

شربت ماي وعقب تغديت خيار ورب مع شوي عيش << جم قفشه

بعد صلاة العشا شربت جاي " كوب " مع جم شغله

وتعشيت 2 كباب صغار و بطاطه مفيوحه مع كتشب

 

[قنوت]

قنووووت ...

ليكون الاخ قاعد يتطنز لما قال شقرا وسودا :eh_s(10):

انا قاعده افكر شنو هـ السودا واهوا شكله يتطنز

اذا كان يتطنز اخذي صورة المكعرونيه السمرا وحطيها بعينها :eh_s(4):

لـ عنون قنوت جم طبق سهلين من المنتدى <<< ما جربتهم بس ان شاء الله اجرب بعضهم عقب

http://www.q8yat.com/t817762.html <<< باستا الدجاج <<< سهل وشكله لذيذ

http://www.q8yat.com/t369483.html <<< سلطة السيزر

http://www.q8yat.com/t823341.html <<< هذا الريوق يمدحه د.المطوع

http://www.q8yat.com/t305164.html <<< عيش ااسمر بالخلطه المكسيكيه

http://www.q8yat.com/t689052.html <<< سباغيتي باللحم

وافتري بـ قسم الاطباق الصحيه واختاري الي يعجبج

مشكورة.ياقلبي.:eh_s(7):

ايه.يتطنز.واااااي.قهرني..:eh_s(2)::eh_s(2):

ومشكووووورة.ماقصرتي.الاكلات.وايذ.حلوين.بس.ماعرف.اطبخ..:eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):

 

[همسة الاحساس]

هلااا فيك بنات

بنات الي حابه تعتني معنا بالبشره \جسم \ شعر

هنااا

http://www.q8yat.com/t843192.html

 

[اسرار الكون 92]

بنات امس كان يومي كله بالجامعه مامداني اشبك
خل اقولكم شنو كليت امس
الصبح صمونه جبن و طماط
العصر كليت 1 كتكات صغير
الساعه 4ونص العصر كليت صاج واحد و بطاط ودجز و كيكه كاكاو
ببجي احس خربطت واااااااااايد اكلي مو صحي

 

[ضي]

موفقيييييييين

 

[اسرار الكون 92]

اجمعييييييييين

 

[روان_الكويت]

موفقين كان ودي اكون معاكم
بس وزني فوق ال 80