قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

[اثمان]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

السلام عليكم

خواتى :

ادعوا لبنتى ان الله يرفع عنها ويشافيها

 

[bader-albdor]

الله يعافيج دلال حبي و صاجه حده نام القروب و صاحبة التجمع مابينت كلش عسى المانع خير ان شاء الله
أثمان حبيبتي عسى الله يرفع عن بنيتج و يشافيها و يشافي مرضانا و مرضى المسلمين يا رب العالمين

 

[دلال @]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

:RoadRunner:انا معاكم معاكم بأذن الله
اتمنا التوفيق للجميع
المهم الاستمرار وقوة الارادة
:hearting:من اليوم رشاقة كل يوم:hearting:

 

[دلال @]

رد : قروب ريجيم النقاط ^^luxury group for the points diet^^ من 15-9 الى 15-10

:27d66a9c24b146327bfوينكم يالغوالي
اش صار ع الريجيم والرشاقة واللياقة
وينكم ليش صار في كسل نوعا ما
لا لازم نلتزم باللي اتفقنا عليه
اتمنا من الله عز وجل التوفيق للجميع
والاستمرار وتحقيق اهدافنا في الحصول ع الجسم الرشيق والصحه والعافية
:33_1185028183:ياااااااااااااااااااااااااااااااارب:33_1185028183:

 

[كت كااات]

انا وزني 62 وطولي 160 ودي اصير 50 يعني اقدر اوفر من نقاطي بالنهار واكل وجبه من هارديز بالعشا بس الصمونه من غير بطاط وبيبسي دايت

 

[كت كااات]

يخرطيييييييييييييي وينكم ؟؟؟

 

[غــلآ]

بنات اللي يستخدمون باليوم الواحد عدد نقاط اقل من نقاطهم لا ينصدمون اذا شافوا الجسم زاد وزنه
لانهم حطوا الجسم بخانه الحرمان لما ما استخدموا كل نقاطهم

استخدمي على الاقل 13 نقطه اذا كان لج 15 مثلا
مو تنسفين الـ 15 وتستخدمين 6 كل يوم وتقولين ماضعفت لان الجسم بيتمسك بالدهون اكيد بما انج حطيتيه في وضع يعتبره من اوضاع الحرمان

 

[كت كااات]

بنااااااااااااات سؤاااااال مهم فيه بمنتدي ثاني مكتوب البطاط العادي فيه2 نقطه وباي كميه شلوووون يعني لو آكل كيلو بطاط مشوي ينحسبلي نقطتين بس ؟؟؟ شي ما يدش العقل ياااا ليت الي فاهمه اتفهمني ***

 

[كت كااات]

وينكم بناااات اشفيييييييكم"؟؟؟

 

[غــلآ]

كت كات
الله يهديج هالتجمع مال السنه اللي طافت

حياج سجلي معانا
http://www.q8yat.com/showthread.php?p=25743775#post25743775
بنبتدي في رجيم النقاط من باجر ان شاء الله