مساء الخير كويتيات ...
بسوي إن شاءالله قروب
بالواتس اب فكرته يكون تشجيعي
متابعه يوميه واسبوعيه وشهريه
للي تبي تزيد وزنها او تثبته ( فقط )
يعني تجمع النحيفات اللي تحاول تزيد وزنها
بيكون القروب تقرير يومي من نظام الأكل و الوورك الاوت ( شرط الالتزام )
وممكن البعض يستنغض فكرة ابليكيشن الواتس اب ويفضل فكرة البي بي ام
لكن من ناحيتي أفضل الواتس اب حتى لو كان خصوصية بس هني الواحد يلتزم اكثر من البي بي ام عادي يمر يومين مانفتحه
اللي تبي تشارك تدز لي رقمها دايركت
والنعم فينا كلنا ومحد بيدش القروب غير الثقه ان شاءالله
والله حيوه الكل
بسوي إن شاءالله قروب
بالواتس اب فكرته يكون تشجيعي
متابعه يوميه واسبوعيه وشهريه
للي تبي تزيد وزنها او تثبته ( فقط )
يعني تجمع النحيفات اللي تحاول تزيد وزنها
بيكون القروب تقرير يومي من نظام الأكل و الوورك الاوت ( شرط الالتزام )
وممكن البعض يستنغض فكرة ابليكيشن الواتس اب ويفضل فكرة البي بي ام
لكن من ناحيتي أفضل الواتس اب حتى لو كان خصوصية بس هني الواحد يلتزم اكثر من البي بي ام عادي يمر يومين مانفتحه
اللي تبي تشارك تدز لي رقمها دايركت
والنعم فينا كلنا ومحد بيدش القروب غير الثقه ان شاءالله
والله حيوه الكل
