انا احط ماي حار والحبوب مالت الحلبه وكل يوم اشرب الماي بس ما اقدر طعمه مو شي
مس كريز عفيه عليج قاعده تمشين على السعرات الحراريه بالمضبووووووووط تستاهلين بوسه :******
تدرون بنات انا منبطه جبدي محد املاحظ اني متنانه الكل يقول لي عادي ما لاحظت
مع اني متنانه وجسمي متغير وحتى ويهي طلعت فيه خدود
يا حبهم حق التحبيط
لازم امتن 20 كيلو عشان يلاحظون![]()
مساء الخير بصراحه انا عصله جديده وحبيت انضم لكم انا وزني 47 وعمري 20 وماشيه مع جدول غذائي مع دكتور
واتمنى تقبلوني بينكم اكيد لي مكان كلنا عصلات ههههههههههههه : )
مـسآع كليت 5 تمـرآت بالغــصصصصب لووول
الحين قاعده اكل محلبية
و الله التجمع يفتح النفس حق الاكل فديــتــكم صبايا
:fun:
هاي عصلات قصدي بطاات شلوونكم![]()
هاااااااي :fun:
شخباركم بنات يصير ادش معاكم ولا برااا :080402ask_prv:
مساء الخيرات ع احلى صبايا .. شحالكم وربـي احبكم تصدقون سجلت بهالمنتدى عشانكم يصير ابدا معااكم اولا ..
صبااااح الخير
شلووونكم شخباررركم
باركوووولي خلصت صيااامي امسس :fun:
كنت بصووم سته شؤاال بس بصراحه مااقدرررت تعب
ان شاءالله من اليووووم ببدي بسوويلي نظااام جديد واكثررر اكلي منوو تبدي معاااي_03ba:
بس المشلكه اليوم جتني الدوره وخربت فرررحتي :0bee2e8d89:
بس هم بكثر اكل مالي شغل :eh_s(10):
هلا سويت
انا حبوب الخميره مالت الكويت ما نفعتني بس شوي بينت بخدودي بس شوي مو وايد المهم انتي مالج شغل باحد لأنه مو كل الاجسام نفس الشي يمكن انتي ينفعون معاج
انا خذيتهم على وصف وايد بنات نفعت معاهم بس انا ما نفعوني
لا انا طريقتي غييير
بتلقينها في الصفحة الي بعد هذي في احد ردود البنااات
مررررة حلو طعمها ومفيييدة
وين اي صفحه ؟؟؟
طريقتي هي
انا كنت افوح الحلبة لين تصير مويتها صفرااا اقوم اشخلها
واحط ع مويتها ملعقتين الى اربع ملاعق حليب نيدو وسكر واذا حابة زيدي حليب النيدو
واخليها تطبخ شوي
واشربها طبعا لازم تشربينها معها شي حالي يعني تاكلين معها جالكسي بسكوت حالي
لانها ماتسمن الا اذا معها شي حاالي
لحالها ما تنففففففففففففففففففففففع نصيحة
والله كنت اسويها زمزمية وش كبرها
وطول يومي اقحن منها لبسي ضاااق علي