كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[Ṁ!Ṧṥ مــــدري]

رد : رد: كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

واااااااااااي بناااااااات شنو ودي بماك تشكن وومحااشي ...

 

[روروو]

ذكريات طمنيني كيف نتيجة التحاليل؟؟
بقولكم عن نفسي اذا ربطتها قبل الاكل تسد شهيتي لكن بعد مااخلص الاكل بشوي اربطها واتحرك
واربطها وقت النوم وماشفت اي ترهلات بس حاليا ماني محتاجتها لازاد وزني ان شاء الله
اليوم بالليل بسوي الشيره والحواجب بعد كم يوم تجي وحده للبيت​

 

[al39laa]

الله مس مدري حدي مشتهيه ماك

رورو ودي اسويها بس اخاف اضعف ,, يعني اربطها بعد الاكل ؟؟ احس الاكل مراح ينزل لووول

 

[al39laa]

بنات اللي ماتحب المهلبيه تشتري مهلبيه دانيت واي طعمها عجيييييييب جنه برد فانيليا

 

[s1990]

هاياتو يا بنات يا حلوين

شلونكم يا رشيقااات :23_asmilies-com:

توني سويت حلو برد مادري كيك المهم انه "سويت" :eh_s(20):

وناطرته يبرد شوي عشان اكله
مافيني صبر شكلي بروح اكله واهو ذايب :eh_s(22):

بعد شوي احطلكم صورته

سي يااا :fun:

 

[al39laa]

بالعافيه سوسو مطرح ما يسري يمري

فديت اللي يفنتقون بالمطبخ الفال حق الباجي لووول

 

[s1990]

لووووووول
قصدج يلعبون بالمطبخ

شرايج فيني رورو :$
يطلع مني

 

[laymona]

الحمدالله على سلامتج انا هم جي كان فيني فقر دم

ودام الحبوب ماتنفع معاج يبيلج شي طبيعي

انا كان وزني 39 وصار 44 الحمدالله

واي ياريت جك بوم اصير 50 بس عالاقل حق العيد

اشرايج اتجربين خلطة ريفان اللي كاتبتها ودي اجربها ورا العيد عشان الريحه

و شنو اهيا الخلطه ؟؟ اول مره اسمع عنها


تقدرين تسوين اقتباس عليه :eh_s(7):

 

[al39laa]

الله شغل عدل تسلم ايدج

لووول انا دشيت المطبخ واحترقت وطاحوا علي الصحون ,, انا قررت اعتزل هالمهنه واخليها حق غيري

 

[al39laa]

مرحبا بنات ...

سامحوني مافضيت ادخل وارد . الي سالوني وش خلطه قريبتي

اخذت حلبه رومانيييييه + زبيب منقوع بكوبين ماء لمده 16 ساعه وخلطته مع مويته + ملعقتين حلبه رومانيه وكل يوم تاخذ 3 مرات باليوم زادت 6 كيلو وتكلمني ع الي اخذت الطريقه منها تقول زادت 11 كيلو بشهر وبالفعل رحت شفت موضوع البنت زايده 11 كيلو وقريبتها اتوقع 9 كيلو بشهر ونص

حبايبي الي تبي الطريقه او الموضوع فيه كل شيء تكتب بقوقل > الحلبه الرومانية وتدخل ثاني رابط عنوانه

والله يابنات أنا جربتها بنفسي والحيييين جسمي جنااااااااااااان ...

ادخلو على هالموضوع وشوفوه انا ببدا فيه بعد رمضان باذن الله مع الحليب بالصويا ..
شدو حيلكم فديتكم

--------------

تقول البنت زادت عليها 6 كيلوات باسبوعين

 

[laymona]

اقدر احصلها جااهزه ؟؟

و من وين ؟؟

 

[al39laa]

لا ما تحصلينها جاهزه واهيا ما يبيلها شي

الزبيب من الجمعيه تنقعينه في ماي وبعدين تحطينه بالخلاطه مع مايه وتحطين قفشتين حلبه معاه والحلبه من الحواي وبث

 

[laymona]

شكرا لج
:e3:
ان شاءالله ما يأخرني الكسل و اجرب :weight_lift:

 

[نور الضي]

ادري صباح الخير توني داشه :23_asmilies-com:



:eh_s(16):


وزني 41

طولي 155


عندكم 3 ايام يلا متنوني :krkrkr:



لا صج تره مليت والله لاعت جبدي ما صارت يعني لي متى


انا حاليا جسمي مشابه للفقيره الي حاطه صورتها :krkrkr:

و ابي يصير نفس كيم خلال بالكثييير

سنة :bye22:​

انتي طولي
لوووووووووووووول
يعني ضعيفه حيل
ب3 ايام حتي كيلو ما تجيبينه
المتن يبيله وقت
انا اوصيج تروحين تشترين فاتح شهيه
عقب تمرين الجمعيه وتقشين بطاط وككاو وايسكريم و سيرلاك ومكسرات من المطحنه
ولما يحطون الغدا ولا العشا في بيتكم اكلي قد ما تقدرين
ولي جابوا الشاي هاتي المكسرات وبلعي او صحن كيك
وانتي تطالعين التلفزيون خلي يمج بطاط وككاو
<<احسن شي جياس الككاو الميني ما تغث وتخليج تاكلين وحده ورا الثانيه بدون شعور
وكل يوم دشي احنا نشجعج تستمرين لين توصلين للوزن اللي تبينه

ذكريات طمنيني كيف نتيجة التحاليل؟؟
بقولكم عن نفسي اذا ربطتها قبل الاكل تسد شهيتي لكن بعد مااخلص الاكل بشوي اربطها واتحرك
واربطها وقت النوم وماشفت اي ترهلات بس حاليا ماني محتاجتها لازاد وزني ان شاء الله
اليوم بالليل بسوي الشيره والحواجب بعد كم يوم تجي وحده للبيت​

واللي 24 ساعه تبلع متي تربطها؟؟

هاياتو يا بنات يا حلوين

شلونكم يا رشيقااات :23_asmilies-com:

توني سويت حلو برد مادري كيك المهم انه "سويت" :eh_s(20):

وناطرته يبرد شوي عشان اكله
مافيني صبر شكلي بروح اكله واهو ذايب :eh_s(22):

بعد شوي احطلكم صورته

سي يااا :fun:

عفيه علي الشاطره
عاد ما اوصيج بلعي نصه
انا بسوي كيكه شوي عشان باجر خواتي بيجون

 

[al39laa]

حياج الله حبيبتي

لوول ايي كلنا جي

انا انشاءالله ابلش فيها ورا العيد

 

[Galb.sh]

بنات مافي طريقه نخلي الزوائد ما تتجمع بالبطن
ابي تروح للصدر ما يصير
عادي تصير عندي كريشه صغير بس كرش بدون صدر ويع مو حلو

امممم حتى انا ابي يصير عندي صدر شوي .. بس انا الحمدلله ماعندي كرش ..

 

[eng.meema]

هااااااااااي شلونكم بنات ضايق خلقي اليوم راحت علي نومه تخيلو قعدت من النوم الساعه 10 بليل
اهلي كلهم طالعين يتفطرون بره ومحد قعدني وانا اصلا كنت سهرانه
وبيتنا كااان هدووووووووووووووء ونمت ذيج النومه القتاليه
وقمت ما كليت الا قفشتين عيش وبعدين رحت الجياام
والصراحه هذي اخر مره اروح مسجد جمعيتنا
استغفرالله الشيخ اللي يقرا ما عنده احساس يطول يطول يطول والله يا بنات ولا عمري شفت قارئ يقرا بهالطريقه
بنات والله يقعد بالركووع 3 دقايق
العجايز ما تحملو قاموا يطلعون تخيلوو والسجوود يقعد فيه تقريبا 3 دقايق احس الدم كله براسي
انا يالبنت تعبت انهد حيلي مالوم الحريم الكبار لما طلعو من المسجد
مادري شلون حاطينه يقرا ابليلة القدر
المهم طبعا ما خلص صلاة الا الساعه 3
على ما طلعت كليت وجبه وسيده اذن
يعني اليوم ما كليت الا قفشتين عيش ووجبه وعقفشتين عسل
لازم باجر احط حرتي بالأكل

سويره شجعتيني ادش المطبخ شكله حلوج اينن الله احب هالسوالف
علميني شلون طريقته ؟؟

 

[al39laa]

هلا ميما تمام انتي شخبارج

لوووول الله يعينهم وتقبل الله ,, انا اختي اليوم بس اتشوت فيني مستانسه على اللي ورا كبرانه

وبس تبوس خدودي وتقرصهم والحمدالله صايره اكل وايد بس الكرشه مشكله والله

 

[eng.meema]

نووور شلون عسل الخدود معاج ؟؟؟

تعالي نويره انتي تستخدمين خلطة ام مسفر عدل ؟؟ اهيه عباره عن شنو ؟؟ مكسررات ؟؟ شلون طعمها تنفع والا لأ ؟؟

 

[نور الضي]

هااااااااااي شلونكم بنات ضايق خلقي اليوم راحت علي نومه تخيلو قعدت من النوم الساعه 10 بليل
اهلي كلهم طالعين يتفطرون بره ومحد قعدني وانا اصلا كنت سهرانه
وبيتنا كااان هدووووووووووووووء ونمت ذيج النومه القتاليه
وقمت ما كليت الا قفشتين عيش وبعدين رحت الجياام
والصراحه هذي اخر مره اروح مسجد جمعيتنا
استغفرالله الشيخ اللي يقرا ما عنده احساس يطول يطول يطول والله يا بنات ولا عمري شفت قارئ يقرا بهالطريقه
بنات والله يقعد بالركووع 3 دقايق
العجايز ما تحملو قاموا يطلعون تخيلوو والسجوود يقعد فيه تقريبا 3 دقايق احس الدم كله براسي
انا يالبنت تعبت انهد حيلي مالوم الحريم الكبار لما طلعو من المسجد
مادري شلون حاطينه يقرا ابليلة القدر
المهم طبعا ما خلص صلاة الا الساعه 3
على ما طلعت كليت وجبه وسيده اذن
يعني اليوم ما كليت الا قفشتين عيش ووجبه وعقفشتين عسل
لازم باجر احط حرتي بالأكل

سويره شجعتيني ادش المطبخ شكله حلوج اينن الله احب هالسوالف
علميني شلون طريقته ؟؟

حتي مسجدنا
استغفر الله الصلاه اتعب
نبدي 1 ونخلص 3 الا ربع
والله من طول صلاته اسرح وافكر ما اقدر اتبع معاه وانسي انا بالركعه الاولي ولا الثانيه
ميما جتني فتره اقوم 8
الحين احاول اقوم علي الاذان
انا نفسج اسهر وما اشبع نوم

نووور شلون عسل الخدود معاج ؟؟؟

تعالي نويره انتي تستخدمين خلطة ام مسفر عدل ؟؟ اهيه عباره عن شنو ؟؟ مكسررات ؟؟ شلون طعمها تنفع والا لأ ؟؟

ما مداه يطلع نتيجه عسل الخدود
خلطه ام مسفر مكسرات
طعمها زين
ومن بنت الي بنت تفرق ما احس فرقت معاي وايد
في بنت حيل متنتها اذا خلصت ببدلها بمكسرات عاديه