كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[al39laa]

يعافيكم حبايبي

نور المشد ماكو منه سمول وميديم

انا بعد العيد بجرب خلطة ريفان اذا ما متنت عليها بالاسبوعين راح اروح حق دكتور طالب الشمري

رورو انا عكسج حواجبي ضعاف واعرضهم

 

[eng.meema]

هاااااي شلونكم منو اهني

بنات انا وزني زاد الحمدلله بس شوي مو وايد بس بالنسبه حق قبل الحمدلله انا ما كنت امتن ولا غرام واحد وان شاء الله بكمل على العسل واكثر اكل
بنات امس الدكتوور عبدالله المطوع كان كان قاعد يتكلم عن انحافه وشنو افضل نظام غذائي
المهم قال هذا النظام

لازم ناكل 5 وجبات رئيسيه باليوم وما نفرط ابولا وجبه وبين الوجبات الرئيسيه لازم ناكل خفايف وخرابيط وهالاشياء ضروريه
ولازم نشرب مكمل غذائي مثل طقة السوستاجين والهورليكس وهالسوالف
واحنا قاعدين ناكل الوجبات الرئيسيه نشرب المشروبات اللي اتساعد على الهضم مثل مشروبات الخميره والبيره اللي بالجمعيات >>لاتسأوني شنو يعني مشروبات الخميره والبيره لأنه اهوه قال جذي وقال انه هالمشروبات اتساعد على الهضم السريع يعني وانتي قاعده تاكلين ينهضم الأكل بسرعه فبسرعه اتردين اتيوعين
وبعد الأكل اكلو خميره او حبوب الخميره لأنها همن تفتح الشهيه لأنها تهضم ابسرعه
وبسس هذا نظامه

انا اكل حبوب خميره واخذ العسل بعد الأكل واخذ حبوب زيت السمك قبل لا انام واكل تقريبا 3 وجبات
ان شاء الله بحاول اخلي وجباتي 5 واكثر الخرابيط بعد الاكل

اي بعد نسيت اقولكم شي مهم قال عنه
قال كل ما تاكلين وتشبعين يعني متى ما حسيتي انج انغثيتي حدج زيدي على اكلج قفشتين زياده تغصبي تاكلينهم عشان تتوسع المعده وبهالطريقه انتي كل يوم قاعده اتوسعين معدتج ويكثر اكلج

وبثثث

 

[al39laa]

هاااااي شلونكم منو اهني

بنات انا وزني زاد الحمدلله بس شوي مو وايد بس بالنسبه حق قبل الحمدلله انا ما كنت امتن ولا غرام واحد وان شاء الله بكمل على العسل واكثر اكل
بنات امس الدكتوور عبدالله المطوع كان كان قاعد يتكلم عن انحافه وشنو افضل نظام غذائي
المهم قال هذا النظام

لازم ناكل 5 وجبات رئيسيه باليوم وما نفرط ابولا وجبه وبين الوجبات الرئيسيه لازم ناكل خفايف وخرابيط وهالاشياء ضروريه
ولازم نشرب مكمل غذائي مثل طقة السوستاجين والهورليكس وهالسوالف
واحنا قاعدين ناكل الوجبات الرئيسيه نشرب المشروبات اللي اتساعد على الهضم مثل مشروبات الخميره والبيره اللي بالجمعيات >>لاتسأوني شنو يعني مشروبات الخميره والبيره لأنه اهوه قال جذي وقال انه هالمشروبات اتساعد على الهضم السريع يعني وانتي قاعده تاكلين ينهضم الأكل بسرعه فبسرعه اتردين اتيوعين
وبعد الأكل اكلو خميره او حبوب الخميره لأنها همن تفتح الشهيه لأنها تهضم ابسرعه
وبسس هذا نظامه

انا اكل حبوب خميره واخذ العسل بعد الأكل واخذ حبوب زيت السمك قبل لا انام واكل تقريبا 3 وجبات
ان شاء الله بحاول اخلي وجباتي 5 واكثر الخرابيط بعد الاكل

اي بعد نسيت اقولكم شي مهم قال عنه
قال كل ما تاكلين وتشبعين يعني متى ما حسيتي انج انغثيتي حدج زيدي على اكلج قفشتين زياده تغصبي تاكلينهم عشان تتوسع المعده وبهالطريقه انتي كل يوم قاعده اتوسعين معدتج ويكثر اكلج

وبثثث

هايات ,, تمام انتي شخبارج

:23_asmilies-com: ما بغيتي تزيدين عالبركه

مشروبات الخميره والبيره اتوقع قصده بربيكان لان في دكتوره تغذيه وصفت البربيكان حق واحد يصير حق رفيجتي ومتن عليه وشوي وينفجر

ونظامه سهل بس يبيله تطبيق

انا جي قاعده اسوي اغصب عمري حتن لو طفحت حدي وصارلي يومين ما اكل حبوب

 

[روروو]

ميما مبروووووووووووك والفال لنا يارب
اما اذا الشغله فيها بيره بطلت ماابي اسمن الحلبه اهون عليه 100 مره انا هالمشروبات بحياتي ماذقتها ولاافكر اني اذوقها باخذ خميره وحلبه بعد العيد اسبوعين ان مانفع حتى بروح معكم لدكتور ​

 

[بنت حوى]

مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
عدت إليكم من جديد والشوق يحملني إليكم

آسفه انقطعت عنكم بس ظروفي كانت صعبه الايام اللي فاتت فما كنت أقدر أشبك

المهم شلونكم ،، شحوالكم ،، متنتو ولا بعد ؟؟

شلونكم مع الخلطات ؟؟ والأكل ؟؟

 

[بنت حوى]

eng.meema

آنا بس أشوف شي يمتن أطير أشتريه

بروح أشتري البيرة إن شاء الله اليوم بس جنا في أنواع من البيرا ؟ والبربيكان في بعد أنواع ، ما تعرفون شنو أحلى نوع ؟

 

[بنت حوى]

آنا أحس وزني الحمدالله ما نزل يمكن ما صعد بس كلش ما أتوقع إنه نازل !!

بس في شي مستغربا منه حيل يعني خواتي وأمي يشوفوني يقولولي صرتي متييييييييينه وملابسي حيل ضاقت علي

ولمن أوزن يكون وزني ما تغير ؟؟

في أحد يفسرلي !!!

 

[al39laa]

اهلن بنت حوى عاش من شافج فقدناج يالغاليه

الله وناسه انا جي بعد جربت بنطروني طلع ضيـــــج حده

احلى بربيكان فراوله وتفاح وبالعافيه على قلبج شربيه لمن يكون بارد حده او مع ثلج يبرد عالقلب

والميزان خل يولي ماعنده سالفه بس يبي يضيق خلقنا

 

[s1990]

هلووو يا حلوين
مس يو :tek:

خلص رمضان كل عام وانتوا بخير :tek:
وعساكم من عواده
وان شاءالله رمضان الياي كلنا واصلين الوزن المثالي
:ggdw:

انا احس خدودي شوي متفوخين :$

 

[al39laa]

هلووو يا حلوين
مس يو :tek:

خلص رمضان كل عام وانتوا بخير :tek:
وعساكم من عواده
وان شاءالله رمضان الياي كلنا واصلين الوزن المثالي
:ggdw:

انا احس خدودي شوي متفوخين :$

هلا سارونه

وانتي بخير حبيبتي وعساج من العايدين والفايزين

وانشاءالله قبل الرمضان متنانين

 

[eng.meema]

هايات ,, تمام انتي شخبارج

:23_asmilies-com: ما بغيتي تزيدين عالبركه

مشروبات الخميره والبيره اتوقع قصده بربيكان لان في دكتوره تغذيه وصفت البربيكان حق واحد يصير حق رفيجتي ومتن عليه وشوي وينفجر

ونظامه سهل بس يبيله تطبيق

انا جي قاعده اسوي اغصب عمري حتن لو طفحت حدي وصارلي يومين ما اكل حبوب

اي حتى انا قاعده اسوي جذي والحين بروح اغصب عمري عالأكل

ميما مبروووووووووووك والفال لنا يارب
اما اذا الشغله فيها بيره بطلت ماابي اسمن الحلبه اهون عليه 100 مره انا هالمشروبات بحياتي ماذقتها ولاافكر اني اذوقها
باخذ خميره وحلبه بعد العيد اسبوعين ان مانفع حتى بروح معكم لدكتور ​

الله يبارك فيج رورو وحتى انا ولا مره جربت هالسوالف وما احبها

eng.meema

آنا بس أشوف شي يمتن أطير أشتريه

بروح أشتري البيرة إن شاء الله اليوم بس جنا في أنواع من البيرا ؟ والبربيكان في بعد أنواع ، ما تعرفون شنو أحلى نوع ؟

هلا بنت حوى عاش من شافج وما تشوفين شر وعيدج مبارك

آنا أحس وزني الحمدالله ما نزل يمكن ما صعد بس كلش ما أتوقع إنه نازل !!

بس في شي مستغربا منه حيل يعني خواتي وأمي يشوفوني يقولولي صرتي متييييييييينه وملابسي حيل ضاقت علي

ولمن أوزن يكون وزني ما تغير ؟؟

في أحد يفسرلي !!!

والله يا بنت حوى انا كل مره بكتب عن هالسالفه وانسى __ حتى انا بنات احس حتى مقاسي بالجينزات تغير بس بالميزان يالله يالله يصعد شوي

هلووو يا حلوين
مس يو :tek:

خلص رمضان كل عام وانتوا بخير :tek:
وعساكم من عواده
وان شاءالله رمضان الياي كلنا واصلين الوزن المثالي
:ggdw:

انا احس خدودي شوي متفوخين :$

علينا وعليج وعساج من العايدين والفايزين وان شاء الله تجمعنا الياي السنه اليايه انكوون كلنا موجودين ومابيكم تقطعون هالتجمع حتى لو متنتو ووصلتو للوزن المثالي
والأنسات ان شاء الله نفس هالوقت السنه اليايه يكونون كلهم مدامات (جمع مدام ) >> قولو اميييييييييييييييين

 

[eng.meema]

بنات جنا مختفيه وينها ؟؟

 

[eng.meema]

وينكم يا حلوين

انا بروح اطالع زوارة خميس الحلقه الاخيره

القاكم اذا خلصت الحلقه

وانا اشوف الحلقه بمزمز ابمعجنات وبعد شوي باكل عيييييش >> يمي يمي

واليوم مو امسوين حلو عندنا بالبيت

اللي سوت خل اطرشلي

 

[بنت حوى]

صارلي أسبوع موماكله حلبه قاطعتها

توني رديت لها أحس ياله آكلها من ريحتها

 

[eng.meema]

واااااااااااااااااااااي بنت حوى الله يعينج على ريحة الحلبه
عاد اتحسين منها فايده ؟؟
مادري ليش هالحلبه هذي الشي الوحيد اللي ما افكر اجربه احس ريحه ريحه ما احب جذي

 

[بنت حوى]

آنا ما أحس بنفسي ريحة بس خواتي يقولون فيج ريحة حلبة
طبعا البيت كله ينحاش مني وانا آكلها
وانا اركض وراهم

 

[al39laa]

انا شربت بربيكان مع بيغ تيستي امبيه صج يهضم انا يوعانه

 

[نور الضي]

عاد انا احب الحواجب النحيفه الكل يعلق ع حواجبي لانها كثيره وعريضه بس انحفها وارسمها
نور ياحبي ماتحسين انه بدري ع لبس المشد اكيد السمنه بتتوزع ع جسمك مستحيل تجي كلها ببطنك الا اذا انتي من الاساس لك كرشه
عصله عوافي ياعسل​

انتي عكس الناس
العريضه تحلي الوجه والمكياج
صح بدري وانا مالي كرش
بس حسها بتطلع
بلبس الكورسيه واقطه لما انام
لاني ناويه اسمن 5 كيلو

يعافيكم حبايبي

نور المشد ماكو منه سمول وميديم

انا بعد العيد بجرب خلطة ريفان اذا ما متنت عليها بالاسبوعين راح اروح حق دكتور طالب الشمري

رورو انا عكسج حواجبي ضعاف واعرضهم

ههههههههههههههههه
اي اصغر واحد اكس ال
ماعليه عشان لما البسه اقدر اكل ما يضغط علي بطني
العصله انتي بدون كلام
غصبن عليج تروحين لدكتور
والله من خوفي عليج مو عشان شي
والله يعينج علي زحمته

هاااااي شلونكم منو اهني

بنات انا وزني زاد الحمدلله بس شوي مو وايد بس بالنسبه حق قبل الحمدلله انا ما كنت امتن ولا غرام واحد وان شاء الله بكمل على العسل واكثر اكل
بنات امس الدكتوور عبدالله المطوع كان كان قاعد يتكلم عن انحافه وشنو افضل نظام غذائي
المهم قال هذا النظام

لازم ناكل 5 وجبات رئيسيه باليوم وما نفرط ابولا وجبه وبين الوجبات الرئيسيه لازم ناكل خفايف وخرابيط وهالاشياء ضروريه
ولازم نشرب مكمل غذائي مثل طقة السوستاجين والهورليكس وهالسوالف
واحنا قاعدين ناكل الوجبات الرئيسيه نشرب المشروبات اللي اتساعد على الهضم مثل مشروبات الخميره والبيره اللي بالجمعيات >>لاتسأوني شنو يعني مشروبات الخميره والبيره لأنه اهوه قال جذي وقال انه هالمشروبات اتساعد على الهضم السريع يعني وانتي قاعده تاكلين ينهضم الأكل بسرعه فبسرعه اتردين اتيوعين
وبعد الأكل اكلو خميره او حبوب الخميره لأنها همن تفتح الشهيه لأنها تهضم ابسرعه
وبسس هذا نظامه

انا اكل حبوب خميره واخذ العسل بعد الأكل واخذ حبوب زيت السمك قبل لا انام واكل تقريبا 3 وجبات
ان شاء الله بحاول اخلي وجباتي 5 واكثر الخرابيط بعد الاكل

اي بعد نسيت اقولكم شي مهم قال عنه
قال كل ما تاكلين وتشبعين يعني متى ما حسيتي انج انغثيتي حدج زيدي على اكلج قفشتين زياده تغصبي تاكلينهم عشان تتوسع المعده وبهالطريقه انتي كل يوم قاعده اتوسعين معدتج ويكثر اكلج

وبثثث

الحمدالله
انا بعد مثلج زدت بس مو وايد
وما راح اوقف
بس عسل الخدود بخليه مره باليوم

مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
عدت إليكم من جديد والشوق يحملني إليكم

آسفه انقطعت عنكم بس ظروفي كانت صعبه الايام اللي فاتت فما كنت أقدر أشبك

المهم شلونكم ،، شحوالكم ،، متنتو ولا بعد ؟؟

شلونكم مع الخلطات ؟؟ والأكل ؟؟

اي
بنت حوي
عسل الخدود مو صج
انا مستمره مع هالعسل
يمتن بس بطيئ

اهلن بنت حوى عاش من شافج فقدناج يالغاليه

الله وناسه انا جي بعد جربت بنطروني طلع ضيـــــج حده

احلى بربيكان فراوله وتفاح وبالعافيه على قلبج شربيه لمن يكون بارد حده او مع ثلج يبرد عالقلب

والميزان خل يولي ماعنده سالفه بس يبي يضيق خلقنا

هههههههههههههه
اهم شي الميزان
انا احس اني متنانه
بس وزني مو زايد

هلووو يا حلوين
مس يو :tek:

خلص رمضان كل عام وانتوا بخير :tek:
وعساكم من عواده
وان شاءالله رمضان الياي كلنا واصلين الوزن المثالي
:ggdw:

انا احس خدودي شوي متفوخين :$

شسالفه
الكل نطت له خدود
ههههههههههههههه
امين

انا شربت بربيكان مع بيغ تيستي امبيه صج يهضم انا يوعانه

عوافي
العصله ما رديتي الخدمه؟؟
عشان تضيفيني

 

[نور الضي]

وينكم يا حلوين

انا بروح اطالع زوارة خميس الحلقه الاخيره

القاكم اذا خلصت الحلقه

وانا اشوف الحلقه بمزمز ابمعجنات وبعد شوي باكل عيييييش >> يمي يمي

واليوم مو امسوين حلو عندنا بالبيت

اللي سوت خل اطرشلي

سخافه
زواره خميس
والاسخف اميمه

 

[al39laa]

لا والله مارديتها ابي امي اتردها لي ومعانده !! :flower:

انا كلما اشوف زوارة خميس اطق يبهتي من الحره

كبرت يبهتي والسبه هالمسلسل