كل اللي يسوون رياضة يردون علي

[شوكلاتة سويسرية]

مرحبا:68_asmilies-com:


انا اسوي ريجيم وودي اسوي رياضة رغم اني مااحبها وبضغط على نفسي شوي عشان لايترهل جسمي وانقص اسرع
بس عندي سؤال وخصوصا للي مجربين الرياضة فترة ورجعوا قطعوها:
هل صحيح اني لو اسوي رياضة شهرين واقطها بعد فترة بتتجمع الشحوم في مناطق ماكانت تجمع لشحوم عندي
او بمعني اخر الجسم بيتمدد وارجع اسمن
يعني هل ممكن امارس الرياضة فترة بسيطة واتركها ولا ماينفع؟




ويارب اللي تجاوبني توصل للوزن الملطوب عاجلاٌ غير اجل ومن غير شر (وانا ويااها يارب)​

 

[شاربه بيبسي ومونسه نفسي]

اووول شي يارب تضعفـــــــين وتحققين الوزن المثالي

بعدييين عن سؤاالج ممكن اذا ما اعتقد اذا هديتي الرياضه بتجمع الشحووم <<عاااد نتي مو تهدينها موووليه ^^

بس اذا ردييتي تااكليين مثل قبل وما خففتي اهوو الي بيرد الشحووم بامااكن غيير

 

[شوكلاتة سويسرية]

اولا عليك بالعافية بالببسي وصبيلي منة
ههههههه
ثانيا
واللة هذا اللي خايفة منة

 

[* حلوه وماكو احلى مني *]

انا كنت نفسج اخاف وادور رياضه ما تمتن ومادري شنو


لا والله قمت اسوي وجسمي تسنع ماشالله ,, وقام يحرق اكثر من قبل

بس عاد ما اخوره بالاكل ,, والرياضه ما اقولج كل يوم لا عالمزاااج ,, بس لازززم رياضه تعودت عليها

الله يرحم ايام الكسل والقنفه اللي جدام التلفزيون وبطاط مع دقوس ههههههههههههههههه

 

[Japanese]

انا بعد حالي من حال حلوه وماكو مني

من قمت اتمرن تعلقت بالرياضه وصرت ماآقدر آهدها صارت روتيييين يومي

ف مادري شيصير للي يهدون الرياضه !!!!!!! لاني اتمرن دوم

موفقه

 

[أرنوبهـ]

حياتي انا عادي والله صج انها تشد الجسم وتنزل بس اذا خليتيها عادي لايرد ولاشي انا الحين صارلي من شهر 8 مخليتها وجسمي مثل ماهو لاتغير ولاشي ولله الحمد

 

[esTanosh]

حبيبتي اذا بتسوين رجييم بس اكل ماينفع الحركه مطلووبه سواءا كنتي تسوين رجييم او لا
كل حركه فيها بركه
بعديين الرياضه زيينه حق الجسم قبل لاتصير مفيده حق الرجييم
وايد زيينه الرياضه خصوصا المشي وسبااحه تشد الجسم وتساعد اكثر انج تنزليين وزنج
يعني ماعتقد ينفع الرجييم من غيير رياضه بجذي ماسويتي شىى :\
بعدين ليش تهديين الرياضه لا لاتهديينا ع الاقل لو 3 ايام بالاسبوع تمشين لمده نص ساعه وايد زيين حق عضامج وجسمج
لاحياتي اذا بتسوين رجييم ابدي صح مع الرياضه وانتي اصلا راح تتعودين عليها وماضن راح تخلينها بتصير رووتيين