السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
العنوان واضح كل وحده طبقت رجيم دشتي وحصلت نتاائج تقوولنا وش كان برنامجها
اليومي وشنو كانت تاكل بكل مرحله وش الاشياء اللي لاحظت انها تبطئ عملية الحرق
ضوشنو الاشياء اللي كانت تسويها علشان تساعد النظاااااام على الحرق
وكم جلست تسوي البرنااااامج ابغااها تتكلم بشكل مفصلل بالمررررره
وش الاشياء الممنوعه قطعاً بكل مرحله
وش الكميه المسموحه بكل مرحله
الدهوون كثرتها مفيده او غير مفيده في النظاااام
شنو البدائل للبيض لاني كلش ماحب البيض وماقدر اكله
وياليت اذا وحده متابعه مع الدكتورررر تتكلم كل مرحله وش كان يقولها وش االملاحظاااااات الل يكان يعطيها
اي معلومه عن الرجيم تكتب لو مو بس اللي سألت عنه
الهم ياحي ياقيوم اجعل كل من ردت على الموضوع وافادتني تحقق لها مبتغااها وماتتمناه عاااجل غير اجل واجعل لها من كل ضيق مخرج ومن كل هم فرج وارزقها بالذريه الصالحه والزوج التقي النقي والرزق الوااسع انه ولي ذلك والقااادر عليه ماراح انساكم من الدعااء لاني في كرب من هالوزن الزائد
انا متعقده من وزني ملابس ماحصل لبس ماقدر البس ماشاء الله تبارك الله كل بنات جماعتي جسوومهم مليكان انا الوحيده السمينه بالعائله من البنات اللي مابعد تزوجواا
العنوان واضح كل وحده طبقت رجيم دشتي وحصلت نتاائج تقوولنا وش كان برنامجها
اليومي وشنو كانت تاكل بكل مرحله وش الاشياء اللي لاحظت انها تبطئ عملية الحرق
ضوشنو الاشياء اللي كانت تسويها علشان تساعد النظاااااام على الحرق
وكم جلست تسوي البرنااااامج ابغااها تتكلم بشكل مفصلل بالمررررره
وش الاشياء الممنوعه قطعاً بكل مرحله
وش الكميه المسموحه بكل مرحله
الدهوون كثرتها مفيده او غير مفيده في النظاااام
شنو البدائل للبيض لاني كلش ماحب البيض وماقدر اكله
وياليت اذا وحده متابعه مع الدكتورررر تتكلم كل مرحله وش كان يقولها وش االملاحظاااااات الل يكان يعطيها
اي معلومه عن الرجيم تكتب لو مو بس اللي سألت عنه
الهم ياحي ياقيوم اجعل كل من ردت على الموضوع وافادتني تحقق لها مبتغااها وماتتمناه عاااجل غير اجل واجعل لها من كل ضيق مخرج ومن كل هم فرج وارزقها بالذريه الصالحه والزوج التقي النقي والرزق الوااسع انه ولي ذلك والقااادر عليه ماراح انساكم من الدعااء لاني في كرب من هالوزن الزائد
انا متعقده من وزني ملابس ماحصل لبس ماقدر البس ماشاء الله تبارك الله كل بنات جماعتي جسوومهم مليكان انا الوحيده السمينه بالعائله من البنات اللي مابعد تزوجواا
