السلام عليكم*
انشاءالله باجر بذن الله باكل حبوب ماغريم دايت*
الاسباب الي خلتني اختار هالنوعيه*
1/لان شفت مفعوولها علي رفيجتي انزلت باسبوعين 6كيلو حلووو ويارب العايده لي وللي يبي يشارك
سويت رجيم تخفيف وهما جاي وزنجبيل يومي بالدوام للاسف زاد وزني عشره كيلو من بعد ماداومت ولاحظت على نفسي المتن وقررت ازيد من الحميه ووتخفيف للاسف الوزن مو راضي يتغير وينقص*
والحين ببتدي الرجيم مع الاحبوب والي سمعت انهم يسببون الاكتئاب والعطش ومالعم اضرار بذن الله لان سويت سيرج عالمواقع الكل يمدح فيهم ونيتي ان الله يقدرني واوصل
للوزني المثالي 62كيلو*
وحاليا وزني84كيلو*
والطول 160
ادعو لي وانشاءالله راح اكتب يومياااتي بالاحبوب والرجيم التخفيف ومراح ابخل عليكم يتجربتي واخسر 22كيلو ب3شهور يعني3 كورسااات *
الانتهاء 2012/7/30كحد ادنى لي*
للي حابه تشترك وياي واكون اقروب تحط وياي مشاركاتها وهما تحدد اليوم وجم كورس والوزن الي تبي توصل له ومتى تخلص من هالكورس*
بنات الي تدخل ترفع الموضوووع ولو بدعاء او تسبيح او بذكر الله واكوون شاكره لكم ويعطيها العافيه الي ترفع
انشاءالله باجر بذن الله باكل حبوب ماغريم دايت*
الاسباب الي خلتني اختار هالنوعيه*
1/لان شفت مفعوولها علي رفيجتي انزلت باسبوعين 6كيلو حلووو ويارب العايده لي وللي يبي يشارك
سويت رجيم تخفيف وهما جاي وزنجبيل يومي بالدوام للاسف زاد وزني عشره كيلو من بعد ماداومت ولاحظت على نفسي المتن وقررت ازيد من الحميه ووتخفيف للاسف الوزن مو راضي يتغير وينقص*
والحين ببتدي الرجيم مع الاحبوب والي سمعت انهم يسببون الاكتئاب والعطش ومالعم اضرار بذن الله لان سويت سيرج عالمواقع الكل يمدح فيهم ونيتي ان الله يقدرني واوصل
للوزني المثالي 62كيلو*
وحاليا وزني84كيلو*
والطول 160
ادعو لي وانشاءالله راح اكتب يومياااتي بالاحبوب والرجيم التخفيف ومراح ابخل عليكم يتجربتي واخسر 22كيلو ب3شهور يعني3 كورسااات *
الانتهاء 2012/7/30كحد ادنى لي*
للي حابه تشترك وياي واكون اقروب تحط وياي مشاركاتها وهما تحدد اليوم وجم كورس والوزن الي تبي توصل له ومتى تخلص من هالكورس*
بنات الي تدخل ترفع الموضوووع ولو بدعاء او تسبيح او بذكر الله واكوون شاكره لكم ويعطيها العافيه الي ترفع
