كيف ازيل الكرش بعد الولادة

Nameny

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
12
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا احلى بنات المنتدى

اريد ان اعرف كيف ازيل الكرش بعد الولادة ؟
في ولادتي الثالثة اصبح بطني اكبر من السابق ولبست الشد ولا ازال البسه ومضى علي 3 اشهر ولم يتغير شي مني ! اما المشكلة في الطعام الذي اكله ام من الشد الذي بدأ يتوسع من كثر لبسي له !
فإذا كان الطعام هو الخطأ فياليت ان تنصحوني ما يجب علي اكله او إذا كان الشد هو الخطأ فأي شد تنصحوني ارتديه ؟

أرجوكم لا تبخلون بالرد ولكم جزيل الشكر :eh_s(17):
 

تذكااار

New member
إنضم
20 أغسطس 2008
المشاركات
40
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حسب نوعيه المشد اللي تستخدمينه المفروض يكون قماشه قاسي مثل المشد الاندونيسي مايتوسع لكن اللي مثل المطاط ماله أي فايده بالعكس أضراره أكثر
 

ريكاتو

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
1,663
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واي انتي مثلي عقب الثالث مو راضيه تروح الكرشه الحين ولدي عمره 11 شهر
اب اب
نبي نوخر الكرشه العنيده
 

Vaniela

New member
إنضم
1 مايو 2010
المشاركات
346
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ان شالله يفيدونج <<< ونستفيد كلناااا موضوع المشدات احس ما ايب نتيجه ( مادري ليش ) مب راضيه الفكرةادش راسي
اب
اب
اب
 

ام الاسيرالشهيد

سيدة أعمال موقوفة وادارة المنتدى تخلي مسؤوليتها من
إنضم
12 يوليو 2011
المشاركات
6,975
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
 

Nameny

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
12
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله يابنات حاسه ان الشد الي البسه ماينفع :eh_s(11):

منو منكم يعرف وين اشتري احسن نوعية شد في الكويت ؟
أنا ابلسبه واسوي رياضة بطن !
شفت موضوع يتكلم عن رياضة البطن الصحيح ، بس أنا محتاجة بعد مكونات الاكل ليساعد اكثر على إزالة الكرش !

لو تشوفون جسمي رح يلاع كبدكم ، الجسم ضعيف والكرش طايح ، يعني غلط شكلي !
 

يا كويتنا

New member
إنضم
18 نوفمبر 2010
المشاركات
2,389
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رياضه البطن

الحل الوحيدالنهاااائي


بلشي عالخفيف وتالي اوصلي لي الخمسين واذا شد سوي تمرين مره كل يومين


انا حاليا انفاس وكرشتي مأزمتني

بس من اخلص. ثلاثين يوم ابلش اسوي تمارين