لازانيا الخضار من دايت كير

[om mishaal]

السلام عليكم
انا صار لي مدة طايحة في مركز سلطان وجبات دايت كير
باستمرار اشتري اللازانيا بالخضار
وهي 450 غرام وفيها 350 سعرة حرارية بس
صراحة لذيذة كثير وشهية
طبعا أنا معاي سكري وما احس السكري يرتفع عقب ما آكلها لانه فيها لزانيا عجين
منو جربتها؟ هل فعلا هم يحسبون السعرات الحرارية لكل وجبة والا شلون
احس فيها اكثر من 350 سعرة حرارية مع انهم كاتبين السعرات على العلبة
اشوف وجبات كثيرة عندهم عيش ودياي ولحم
منو جربتهم؟ وهل السعرات الحرارية المكتوبة عليهم صحيحة؟
مشكورين

 

[انا حبه للابد]

للرفع

 

[كيكه توفي]

اكيد صح انا ماجربتهم بس مو معقوله يكتبون السعرات بكيفهم شوقتيني المره اليايه لي رحت باخذلي

 

[Q 8 Y A t]

اي مركز سلطان ؟

اشلون علبتهم ؟

ناوية اروح لمركز سلطان

 

[om mishaal]

رحت اليوم مركز سلطان السالمية واشتريت 2 لزانيا بالخضار
طبعا يحطون فيها جزر وبروكلي وكرفس وشغلات كثيرة بس طيبة وايد
انا اخذها لانها اقل شي سعرات حرارية 350 سعرة وصراحة اشبع منها
فيه اكل نوعيات كثيرة مثل البرياني وانواع متنوعة لكن سعراتها أقل من لزانيا الخضار
وهذه صورتها مخليتها لباجر لاني ما اقدر كل يوم اروح مركز سلطان
اسخنها بالميكرويف على دقيقتين بس لذيذة

 

[^^ROSE^^]

شوقتيني بروح اخذلي اليوم ان شاء الله

ترى موجودين بجمعيه الروضه والنزهه و العديليه والفيحا

 

[الحراير]

ماجربتها ياقلبي بس شكلها لذيذه عليج بالعافيه

 

[om mishaal]

مشكورين الله يعطيكم العافية
والله انا صرت مدمنة عليها خصوصا كلها خضار وبروكلي وجزر
مافيها دهن ابد

 

[amber rose]

يا حلوها تهبل لذيذة انا اعشقها
اصلا ما جنها مالت رجيم
عليج بالعافية حبوبة

 

[انا لحبيبي .]

ماجربتها ، ان شاء الله يفيدوكي​

 

[om-3abodey]

انا جربتها حلوة

 

[طخومه]

بنات عاد صج ماتمتن يعني ...لاني مسويه رجيم وبجربها شوقتني بس مابي شي يخررب

 

[عنيّد]

غالبا السعرات المسموحه على الغدا = 350 سعره حراريه (حسب نظامي السعرات من العبد)
دايت كير من الشركات الثقـــــه بحساب السعرات ، وشخصياً دكتور عبدالله المطوع نصحني فيهم


يعني اكلي وعليج بالعافيه وانتي متطمنه
بس لا تطيحين فيها على قولتج ولا تكررين عشان الجسم لا يتعود ^ـ^

 

[oyoon al maha]

لازانيا اللحم من دااااايت كير أحلى بوااااااايد

 

[كويتية كشخة]

شوقتوني شكلها لذيذة .. بتغداها اليوم :d

 

[brat]

دايت كير عندهم أحلى الأكل
ولا تحاتين السعرات، أكيد يتكون صح
آنا كنت مشتركة وياهم والأكل أكثر من جذي، كل شي راهي وما تحسين بالحرمان
ولما أكون مسويه رجيم بروحي، ومالي خلق أطبخ، أشتريلي من وجباتهم حق الغدا والعشا

 

[om mishaal]

تسلمون على المرور الحلو
والله طعمها يجنن انا لو كل يوم آكلها ما أمل خصوصا بالخضار لانه سعراتها 350 بس
وكل اكل دايت كير يجنن
اما دايت سنتر ما حبيت شكله
امر مركز سلطان دايما اشتري ليومين ودايما طازجة انتاج نفس اليوم مستحيل يخلون بايت عندهم
أنا الحين اتبع نظام السعرات بروحي ونزلت في الشهر الاول 8 كيلو
بنطر اروح طبيبي لأني اتعالج للسكري عشان اشوف كم نزلت بالشهر الثاني لاني عقب ما اخترب الميزان ما شريت غيره
عشان لا كل شوي قاعدة عليه واشوف الوزن وانقهر قلت خلني كل ما رحت الطبيب اتوزن عنده احسن
مشكورين حبيباتي

 

[sh-q]

انا بعد طايحتله دايت كير
في ستيك مع ماش بوتيتو مو طبيعي
برياني الدياي مو طبيييعيييييي والله
فهيتا دياي و فهيتا لحم تاكلنها تشبعين
لزانيا لحم عوار قلب
اتينن والله
و عندهم صمونة فلافل فيها 150 سعره اتينن بس صغيره وتشبع
والباجي ما جربت
حتى حلوهم والله وايد حلو

 

[Q8stylle]

ماجربتها

 

[om mishaal]

ما انتبهت حق صمونة فلافل
عاد الفلافل غرامي انا بروح اشتريها باجر إن شاء الله
مو مخليين شي كل شي تلاقينه عندهم واسعاره حلوة وأكل راهي يجنن
نبهتيني لصمون الفلافل لازززززززم اشتريه زمان ما كليته
تسلمون على مروركم العذب