لاسمنه مع الاراده والعزم

[حورية الشرقيه]

:weight_lift::weight_lift:
مسائك خير سااااااارونه ودلع ابوها..
حبيت اغير عنوان موضوعنا علشان يعطينا دافع وحافز , صحيح العنوان الاول حطمنا وعقدنا بس لما اتفقنا مع بعض وكل وحده ترفع من معنويات الثانيه تشجعنا على مواصلة الرجيم وان شاء الله نكمل مع بعض ختى نوصل للنتيجه اللي نبغيها , وان شاء الله نقدر بس مانبغى تكاسل وتراجع وفقدان الامل ,اوكي حبيباتي. احنا الحمدلله اوزاننا ماهي كبيره ونقدر ننزل مافيه شي صعب
بهالدنيا ياااا||سارونه|| الصعب انو نققول هذا صعب ,صح كلامي؟
ادري طولت بس المهم لانيأس ولا نتحطم ,غيرنا مو احسن منا, فيه ناس اوزانهم 200و300وخفواطبعا بعمليات بس احنا ياربي لك الحمد نقدر نخف طبيعي بالعزم والاراده والاراده والاراده.
تحياتي..

 

[الكبيرة]

صح كلامج نقدر ننزل مافي شي مستحيل تدرين من قعد ينزل وزني قمت اكره الاكل واحسه اهو سبب في سمنتي خاصة السكريات والحبوب اقصد العيش والمعكرونيات ومشتقاتهم كنت لمن اسوي يوم مفتوح كنت اعد لقماتي عشان مااكثر منهم حاشني خوف ارجع للسمنه وسبب الاراده الحمدلله

 

[امنة الرشيدي]

صح كلامج ياكبيرة والله اذا كنتي مسوية رجيم ونزلتي وصار يوم مفتوح تخافين ولا اقول بيني وبين نفسي شلون كنت اكل هالاكل والدهون يمة والله احنا الي نخرب علي نفسنا المفروض الاكل يصير صحي والله تتغير حياتج وبعد اذا حسيت ان عزيمتي قلت وضعفت اشوف صور الناس الي نزلوا من اوزانهم وتشجع وفي بعد طريقة حلوة انا اسويها اشتري مثلا قطعة ملابس ضيجة علي وتحددى نفسي البسهى مثلا عقب شهر والله راح تحسين بالونااااسة انها قياسج

 

[أم*سلمان]

كلامج100%

 

[كويت الاناقه]

صح الساانج حبيبتي لايراده والعزيمه تحل كل شي واهم شي قدرة التحمل

 

[الكبيرة]

لاااااااااااااااازم ناخذ وعد ان اول مانحقق الوزن الي نبيه مانرجع للعادات الغذائية السيئة الي نسويها