لا تبخلون علي بردكم بلييييز

[toti-fruiti]

مساء الخير يا بنات...تقبل الله صيامكم.
عندي شحم متراكم بمنطقه الظهر وحده مضايقني وانتو أكيد شايفين هالمنظر لما البنت تلبس ملابس ضيقه شلون يكون شكله مقزز وعندي انحناء بسيط بالظهر. تكفون اتعرفون تمارين اسويها عشان اتشد واتذوب شحم الظهر؟

 

[زهرااا]

رفع رفع

 

[toti-fruiti]

رفع رفع

مشكوره وماقصرتي

 

[حواء الكون]

كل التمارين الرياضيه تنفع وايضا الرقص لان كل السعرات الحراريه تنحرق

وعندج الماي الساخن شربيه عالريج وبعد الوجبات فظيع يشيل الدهون عدل

اخذي هالخليط ممتاز اخذي حفنة قهوه مطحونه حطي معاها 4 ملاعق خل تفاح وشوية ماي دافي مو وايد

وخلي اختج او احد يمون عليج يدلك لج ظهرج كامل ومنظقة الزوايد يسوي لهم مسااااااااج بتشوفين فرق كبير خلال اسبوع

من تجربه خاصه