لعبتي رياضة و هديتيها ؟؟؟؟؟؟؟

[وسامي]

السلام عليكم بنات منو العبت رياضة وهدتها وبشنو حسيتي فيه بعد ماتركتي الرياضة ؟؟
​

 

[وسامي]

اشدعوة بنات 21 وحدة شافت الموضوع ولا شاركتوا وهل يعقل مافيه احد دش النادي ولعب رياضة وانشد جسمة واستانس فيه وخلا النادي علبو جسمها شد خلاص واتركت النادي بعد فترة حست ان جسمها بدا يترهل ويرد مثل ماكان الحين السؤال شنو الحل هل ممارسة الرياضة لازم طول عمرج ماتتركينها والا تنحدين علي عمليات الشد وتفتكين من الرياضة ؟؟؟
يالله بنات نبي تجاربكم وبالاخص اللي جسمها حيل فيه ترهل وعانت بعد ترك النادي وقالت ياليت اللي جرا ماكان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ma mo me]

فوق

حتى أنا أبي أعرف
بس اليي أعرفه إن الرياضة لازم ماتهدينها على الأقل إذا خلاص كلش
تقلليين

 

[وسامي]

اشكرج حبيبتي مامومي لانج عبرتيني لانه هالشي صاير معاي وتعقدت لان الواحد يجيه وقت ويمل من الالتزام بالنادي وكل يوم رايح راد وبالاخص انج شايفة نتيجة حلوة وتحسين انج اكتفيتي بشكل جسمج بعد ماانشد ولاخليتيه رجع الترهل وضيق خلقج ؟؟؟؟؟؟

 

[B7rainia]

ماعندي فكرة صراحة بس اعتقد لازم تواصلين

 

[يوم أقبلت]

بسالكم سؤؤال فديتكم؟؟؟؟؟

مرحبا بنات بسالكم فديتكم انا دشيت النادي ومن دشيت تاخرت علي دوره اسبوعين يقولون يمكن عشان ضعفتي شوي تآير الهرمون علما اني مومتزوجه

 

[يوم أقبلت]

وسامي اعذريني كتبت.موضوعي هني لاا ابي حل

 

[توته شيطونه]

أنا كنت مسويه رياضه ورجيم وهديتهم متنت دبل عن قبل فنصيحه اللي تبي تسوى رجيم ورياضه تحافظ عليهم

 

[وسامي]

حبيبتي يوم أقبلت اخذي راحتج حياتي تمونين وبالنسبة للدورة دايما مرتبطة أكثر شي بالرجيم يعني اذا ضعفتي ممكن تلعب بهرموناتج والله يعينا اذا متنا مشكلة واذا ضعفنا بعد مشكلة مادري شنو الحل بصراحة نتمنى احد يحل مشكلتي ومشكلتج ؟

 

[عروسة]

انا مشكلتي البطن والا الباقي الحمدلله زين
البن ليه طلع لي من يوم بالمتوسطه اسوي رياضه البطن ويشد وفجأه اقطعها ولاحظت شلون يطيح بطني ومتأكده من تركي للرياض
واللحين انا متزوجه وعندي بنوته الله يحفظها بس هم لي بطن والسبب تركي للرياض مو من حكالي اني والده بدري مره ماطلعت لي كرشه..

نصيحتي لكل وحده تسوي رياضه وخاصه الرياض مالت البطن لا تقطعها لان بتشوفين فرق شد وفرق ترهل وجربو شووها اسبوع وشوفوا شلون يشد واتركيها اسبوع وشوفي شلون يترهل ..

 

[لعبة ايام]

انا كنت بسوي رياضة مشي يعني ابو خمس دقايق عجزانة حدي ههه



بس احس انفتحت نفسي اكثر للاكل بس الرياضة يبالنا ما نوقفها يعني اربع ايام ف اسبوع اقل شي وبس مااعرف اكيد في البنات يعرفو منا وخبرة وحاليا ابي انحف

 

[بوسيcat]

انا اسوي رياضه شهووور واقطع شهوووور مو لي هالدرجه لا بالعكس جسمي مثل ماهو حتى لو تغير شي بسيييط وانا عندي 3 يهال

 

[to0ofi]

انا ناويه اسوي رياضه لان جسم اخترب وعندي بطن عوده بس بحاول بالرياضه اوخرها ادعو لي حبايبي

 

[『دﮔتۄۄرﭠﮩ 』]

,’

مووفقيين و آن ششآء آلله تووصلوون للي تبوونه


,’