بسم الله الرحمن الرحيم
سويت هذا الموضوع لرؤيتي لكثير من البنات الغارقات بهوس الرشاقة سواءً بالسعوديه من رفيجاتي وبنات خالتي وربعهم ولا لما اروح الكويت عند بنات عماتي ورفيجاتي الي بالكويت و ربعي هناك يعني وصلوا لدرجه لو تعطينهم زهيوي تقولين هذا زهيوي ياباني وينحف 25 كيلو باليوم جان كلوه وانتو بكرامه حبيباتي ......ونروح لهالمطاعم وناكل وناكل ضعف الوجبه الي المفروض ناكلها طيب وش سبب هالفجاعه بالاكل والهمج بالاكل !!:eh_s(1):. . . . . . تيي تقولج لاني بسوي بكره دايت طيب و طلعت من المطعم جان تمر هي ويا رفيجاتها على كوفي شوب وتشرب كفي ببكتين سكر وتشيز كيك وكب كيك ومادري شنو بعدها تأخذ لها فرة بالمجمع وتيي عند باسكن روبنز ولا مادري شنوي وتطلب لها ميلك شيك ولا دبل أيس كريم ولا بودينق شوكلاته :botetoo:ومن هالاشياء الي تكون لوحدها وجبه كامله مو مجموعه ماعلينا من هالكلام جان تخلص الطلعه تروح بيتهم تنام من بكره تقوم الساعهه 8 وهي حدها يوعااااانه تقول لا اليوم سماح بكره راح اسوي وتسوي نفس امسس وكل يوم هالحركهه ليييين تمسسك نفسها يوم وتسوي دايت تتم علي اسبوع ولا تنححف وبعدها تررررررررد بأقوى من قبل وتبدأ تدخل لعالم 100 ويبدا وزنها بزياده وتصير كثير حسسساسه :eh_s(2): طبعا هاذي الصفه يعني شفت كم نموذج من بنات متينات وكثير حساسات حتى لو وحده تمدحها وتقول والله انتي قمر بس لو تنحفين بتغطين على كل البنات تقعد تبجي هاذي تزتهزئ فيني وتقولي دوبا ططططططيب :rgewrg: هذا واقعك الي ماجاء من فراغ انتي حتمتي على نفسج يصير لج كذا كان اختيارج لدررررررجه صرنا نصرف الآلآف الريالات او دينارات عشان نعيش الرشاقه طيب تدرون وين العيب العيب ان احنا نبغى نسوي شيء وبسرعه ننحف وتظهر النتايج والعيب الثاني نصدق اي كلمه احد يقولها يعني لو تقول كلي حبوب مادري شنو وتنحفين 10 كيلو بالاسبوع شدعوه
؟ صدقيني حتى لو نحفتي بالاسبوع وبالشكل الي قالته فرااااح تجييك مضاعفات لا يعلم بها الا الله ... من ضمنها تكونين معرضه لسرطان والعياذ بالله وتصلب الشرايين والي ذكرته كثير منتشر ولا امراض تؤدي للوفاة طبعا مره سمعت لاخصائية تغذية وتتكلم عن فئة البنات الي يبون ينحفون بسرعه وان من بينهم من توفى والسبب راحت طبقة الشحم الخفيفه الي أوجدها الله لاسباب للقلب وهذاااااااااااااااااااااااا دايركت يؤدي للوفاة :krkrkr: وطبعا غير انج لو سويتي دايت وفكيتيه دايت وفكيتيه يتساقط الشعر ويصير عندج تكسر للاضافر واثار جانبية على العضام الي ماراح تبين الا لما تكبرون وتدشون ال 40 واشياء تسبب لنا تلف بالخلايا يعني احسس الكثير مستهين بهالشيء المفروض نفكر بعقلانيه سوري على هالكلمه لازم تحطين قاعده ببالج ان الجسم مو ألة حتى الآلة لو تطفين فيها وتشغلين اكثر من مره تخرب فما بالج بجسم كل ما في هالجسم يحتاج غذاء ليقوم بوظائفه على اكمل وجه ,
أذكر لكم قصه
بالشتاء الي راح كنا طالعين فله 4 عوائل للبر عاد تعرفون البنات انواع الجيبس والحلويات و الشوكولاته لدرجه كنا جايبين ويانا البراد الصغير وحاطين تشيز كيك يعني قلنا نبي نفلها فله وكان نظامنا كالآتي ننام الظهر ويا المغرب بعدها نقوم نجلس وا الحريم نتقهوى وكل وحده ويا البي بي الي ياله ياله يشبك ولا الآآب والكونكت وكذا الساعه 11 الكل نايم نقوم وجد جد نفلها بهالوق ناكل شيبسات ونسولف ونقول قصص مرعبه ومن هالسوالف الي الساعه 7 الصباح بعدها نفلها بالدبابات ساعه كذا ونروح ننام وكانت ويانا وحده من بنات خالتي سمينه ومسويه دايت واهي بأعمارنا تسهر معانا واحنا ماسكين البايسون والبيرة واهي مويه ناكل اهي ما تاكل نقولها بس هالمره واذا رجعتي البيت سويه تقول لا والله انا هالمره جد وما ابغى اخربه لدرجه تجلس ساعه ساعتين وما تسهر تروح تنام وتقوماهي الظهر طبعا الحريم والرجال يتغدون رز ولحم واهي تقول لا لا ما ابي اكلت ويا البنات وهي تجذب ما كلت بس ما تبي حد يخرب عليها هي من حقها بس حرام توها صغيره عشان تحرم نفسها من الاكل وحتى يعني لما نقوم من النوم نقعد نسولف ونحاول نستغل هالايام لانه بنرجع وكل واحد ببيته وهي جالسه بس تسمع وعيونها حيل ذبلانه يعني تخيلوا بجد والله اهي مره لا عبه على نفسها....
عاد لما نجتمع ونتذكر سالفتها تقول والله حدي متندمه وحارمه نفسي من الوناسه ذاك اليوم لانها بعد هالطلعه باسبوع فكته لانه تجيها دوخات ولا نحفت منه ولا نص كيلو على انه اسبوعين <<يعني فعلا هذا موقف بتتم طول عمرها ماراح تنساه في لستتها لمحاوله النحافه وطبعا دراسه علمية انو اغلب البنات ما ينحفوا لما يسووا دايت لان العقل الباطن سبحان الله برمج انو الدايت معناه الحرمان من تناول الطعام وبكذا قلة عمليات الايض في الجسم وصار مافي حرق دهون يعني حرمان على الفاضي .
طيب بقول لكم طريقه اعرف تقريبا 8 بنات نحفوا منها الي اهي التخفيف طبعا واوحده من العزيزات على قلبي من ضمنهم سويت لها مقابله خفيفه عشان اعرف كيف انخرطت كل هالخرطة :rerrerek:<هع
1- تشرب اول ما تقوم قلاص مويه مع ربع ليمونه تعصرها و تقطها بالقلاص نفسه
وبعدها بربع ساعه تفطر طبعا ساندويتش واحد
2- قبل ما تاكل من طباخ امها اللذيد طبعا فعلا لذيذ جربته تاكل صحن سلطه كبير مغرق بزيت الزيتون والخل وشوية ملح بعدها تاكل من الغدا الي مسويته امها بس بكميات اقل عن المعتاد سابقا
3- تسوي رياضه اول اسبوع ربع ساعه 2 اسبوع نص ساعه 3 اسبوع ساعه وكذا تمت الين ما وصلت 3 ساعات باليوم وكانت متواصله
4-اتقول ما اتعشى الا نادرا لما يكون عشا من برى ويكون تحبه وتاكل بكميات قليله
5- تشرب 5 لتر باليوم ماي تقريبا وتنام مبكر يعني 10 ونص طبعا مع نومة الظهريه بعد الدوامات
6- اذا كانت بتناام الظهريه فما تاكل لانه يسبب التخمه والكسل ولا يصير لها طاقه تسوي رياضه ..يعني اكلها بعد ما تقوم
<<< طبعا الاثار الي وصلت لها انها نحفت صار وزنها 47 كيلو بعد ما كان 72كيلو وصارت اتموت بشيء اسمه رياضه يعني ما عندها مانع لو تمشي 4 ساعات باليوم وتلعب كرة سلة وتسوي رياضات مختلفه لانها صارت تعشق الرياضه وصارت ما تحرص على الاكل يعني باليوم مثلا تفطر وتاكل سلطه بالغدا ولا تاكل سلطه بالغدا واتخلى عن بقية الوجبات ولا النفسيه تكون مسدودة طبعا هذا ما يعني انها انحرمت من الشوكولاته ولا الحلويات لا بالعكس ايام الدايت كانت تخفف وتحاول انها تاكل شوي بس الحين يمكن صارت الشوكلاته تعتبر وجبه يعني لما تاكلها تكتفي عن بقية الوجبات وطبعا عشقها التبوله وطقتها والباستا طبعاا
اتمنى افدتكم حبيباتي وهذا تقرير مليىء بالاحداث الي راح تخلي نظرتك تكون دقيقه باختيار المناسب لك ولصحتك
دمتم بعافيه :eh_s(7):
سويت هذا الموضوع لرؤيتي لكثير من البنات الغارقات بهوس الرشاقة سواءً بالسعوديه من رفيجاتي وبنات خالتي وربعهم ولا لما اروح الكويت عند بنات عماتي ورفيجاتي الي بالكويت و ربعي هناك يعني وصلوا لدرجه لو تعطينهم زهيوي تقولين هذا زهيوي ياباني وينحف 25 كيلو باليوم جان كلوه وانتو بكرامه حبيباتي ......ونروح لهالمطاعم وناكل وناكل ضعف الوجبه الي المفروض ناكلها طيب وش سبب هالفجاعه بالاكل والهمج بالاكل !!:eh_s(1):. . . . . . تيي تقولج لاني بسوي بكره دايت طيب و طلعت من المطعم جان تمر هي ويا رفيجاتها على كوفي شوب وتشرب كفي ببكتين سكر وتشيز كيك وكب كيك ومادري شنو بعدها تأخذ لها فرة بالمجمع وتيي عند باسكن روبنز ولا مادري شنوي وتطلب لها ميلك شيك ولا دبل أيس كريم ولا بودينق شوكلاته :botetoo:ومن هالاشياء الي تكون لوحدها وجبه كامله مو مجموعه ماعلينا من هالكلام جان تخلص الطلعه تروح بيتهم تنام من بكره تقوم الساعهه 8 وهي حدها يوعااااانه تقول لا اليوم سماح بكره راح اسوي وتسوي نفس امسس وكل يوم هالحركهه ليييين تمسسك نفسها يوم وتسوي دايت تتم علي اسبوع ولا تنححف وبعدها تررررررررد بأقوى من قبل وتبدأ تدخل لعالم 100 ويبدا وزنها بزياده وتصير كثير حسسساسه :eh_s(2): طبعا هاذي الصفه يعني شفت كم نموذج من بنات متينات وكثير حساسات حتى لو وحده تمدحها وتقول والله انتي قمر بس لو تنحفين بتغطين على كل البنات تقعد تبجي هاذي تزتهزئ فيني وتقولي دوبا ططططططيب :rgewrg: هذا واقعك الي ماجاء من فراغ انتي حتمتي على نفسج يصير لج كذا كان اختيارج لدررررررجه صرنا نصرف الآلآف الريالات او دينارات عشان نعيش الرشاقه طيب تدرون وين العيب العيب ان احنا نبغى نسوي شيء وبسرعه ننحف وتظهر النتايج والعيب الثاني نصدق اي كلمه احد يقولها يعني لو تقول كلي حبوب مادري شنو وتنحفين 10 كيلو بالاسبوع شدعوه
؟ صدقيني حتى لو نحفتي بالاسبوع وبالشكل الي قالته فرااااح تجييك مضاعفات لا يعلم بها الا الله ... من ضمنها تكونين معرضه لسرطان والعياذ بالله وتصلب الشرايين والي ذكرته كثير منتشر ولا امراض تؤدي للوفاة طبعا مره سمعت لاخصائية تغذية وتتكلم عن فئة البنات الي يبون ينحفون بسرعه وان من بينهم من توفى والسبب راحت طبقة الشحم الخفيفه الي أوجدها الله لاسباب للقلب وهذاااااااااااااااااااااااا دايركت يؤدي للوفاة :krkrkr: وطبعا غير انج لو سويتي دايت وفكيتيه دايت وفكيتيه يتساقط الشعر ويصير عندج تكسر للاضافر واثار جانبية على العضام الي ماراح تبين الا لما تكبرون وتدشون ال 40 واشياء تسبب لنا تلف بالخلايا يعني احسس الكثير مستهين بهالشيء المفروض نفكر بعقلانيه سوري على هالكلمه لازم تحطين قاعده ببالج ان الجسم مو ألة حتى الآلة لو تطفين فيها وتشغلين اكثر من مره تخرب فما بالج بجسم كل ما في هالجسم يحتاج غذاء ليقوم بوظائفه على اكمل وجه ,أذكر لكم قصه
بالشتاء الي راح كنا طالعين فله 4 عوائل للبر عاد تعرفون البنات انواع الجيبس والحلويات و الشوكولاته لدرجه كنا جايبين ويانا البراد الصغير وحاطين تشيز كيك يعني قلنا نبي نفلها فله وكان نظامنا كالآتي ننام الظهر ويا المغرب بعدها نقوم نجلس وا الحريم نتقهوى وكل وحده ويا البي بي الي ياله ياله يشبك ولا الآآب والكونكت وكذا الساعه 11 الكل نايم نقوم وجد جد نفلها بهالوق ناكل شيبسات ونسولف ونقول قصص مرعبه ومن هالسوالف الي الساعه 7 الصباح بعدها نفلها بالدبابات ساعه كذا ونروح ننام وكانت ويانا وحده من بنات خالتي سمينه ومسويه دايت واهي بأعمارنا تسهر معانا واحنا ماسكين البايسون والبيرة واهي مويه ناكل اهي ما تاكل نقولها بس هالمره واذا رجعتي البيت سويه تقول لا والله انا هالمره جد وما ابغى اخربه لدرجه تجلس ساعه ساعتين وما تسهر تروح تنام وتقوماهي الظهر طبعا الحريم والرجال يتغدون رز ولحم واهي تقول لا لا ما ابي اكلت ويا البنات وهي تجذب ما كلت بس ما تبي حد يخرب عليها هي من حقها بس حرام توها صغيره عشان تحرم نفسها من الاكل وحتى يعني لما نقوم من النوم نقعد نسولف ونحاول نستغل هالايام لانه بنرجع وكل واحد ببيته وهي جالسه بس تسمع وعيونها حيل ذبلانه يعني تخيلوا بجد والله اهي مره لا عبه على نفسها....
عاد لما نجتمع ونتذكر سالفتها تقول والله حدي متندمه وحارمه نفسي من الوناسه ذاك اليوم لانها بعد هالطلعه باسبوع فكته لانه تجيها دوخات ولا نحفت منه ولا نص كيلو على انه اسبوعين <<يعني فعلا هذا موقف بتتم طول عمرها ماراح تنساه في لستتها لمحاوله النحافه وطبعا دراسه علمية انو اغلب البنات ما ينحفوا لما يسووا دايت لان العقل الباطن سبحان الله برمج انو الدايت معناه الحرمان من تناول الطعام وبكذا قلة عمليات الايض في الجسم وصار مافي حرق دهون يعني حرمان على الفاضي .
طيب بقول لكم طريقه اعرف تقريبا 8 بنات نحفوا منها الي اهي التخفيف طبعا واوحده من العزيزات على قلبي من ضمنهم سويت لها مقابله خفيفه عشان اعرف كيف انخرطت كل هالخرطة :rerrerek:<هع
1- تشرب اول ما تقوم قلاص مويه مع ربع ليمونه تعصرها و تقطها بالقلاص نفسه
وبعدها بربع ساعه تفطر طبعا ساندويتش واحد
2- قبل ما تاكل من طباخ امها اللذيد طبعا فعلا لذيذ جربته تاكل صحن سلطه كبير مغرق بزيت الزيتون والخل وشوية ملح بعدها تاكل من الغدا الي مسويته امها بس بكميات اقل عن المعتاد سابقا
3- تسوي رياضه اول اسبوع ربع ساعه 2 اسبوع نص ساعه 3 اسبوع ساعه وكذا تمت الين ما وصلت 3 ساعات باليوم وكانت متواصله
4-اتقول ما اتعشى الا نادرا لما يكون عشا من برى ويكون تحبه وتاكل بكميات قليله
5- تشرب 5 لتر باليوم ماي تقريبا وتنام مبكر يعني 10 ونص طبعا مع نومة الظهريه بعد الدوامات
6- اذا كانت بتناام الظهريه فما تاكل لانه يسبب التخمه والكسل ولا يصير لها طاقه تسوي رياضه ..يعني اكلها بعد ما تقوم
<<< طبعا الاثار الي وصلت لها انها نحفت صار وزنها 47 كيلو بعد ما كان 72كيلو وصارت اتموت بشيء اسمه رياضه يعني ما عندها مانع لو تمشي 4 ساعات باليوم وتلعب كرة سلة وتسوي رياضات مختلفه لانها صارت تعشق الرياضه وصارت ما تحرص على الاكل يعني باليوم مثلا تفطر وتاكل سلطه بالغدا ولا تاكل سلطه بالغدا واتخلى عن بقية الوجبات ولا النفسيه تكون مسدودة طبعا هذا ما يعني انها انحرمت من الشوكولاته ولا الحلويات لا بالعكس ايام الدايت كانت تخفف وتحاول انها تاكل شوي بس الحين يمكن صارت الشوكلاته تعتبر وجبه يعني لما تاكلها تكتفي عن بقية الوجبات وطبعا عشقها التبوله وطقتها والباستا طبعاا
اتمنى افدتكم حبيباتي وهذا تقرير مليىء بالاحداث الي راح تخلي نظرتك تكون دقيقه باختيار المناسب لك ولصحتك
دمتم بعافيه :eh_s(7):
