للجــاداااات فقـــط ~we can do it ~

[FuLL.MooN]

انا بعد دورتي متأخرة علي واي ما احب جذي

 

[babya]

يومياتى

الريوق صمونه سمره مع لبنه قليله الدسم وشربت قهوه تروبكانا سلم

عقب كاباتشينو وبعدين اناناس مع كيوي فرش

الغدا ورق عنب مع سلطه خس وشوربه

 

[CuTe*^.^*BaBya]

\\ winter Q8 \\

ماي البرتقال و الليمون اتوقع يضعف لانها كلها اشياء تحرق ..
بس ماجربت ..

\\ babya \\

عليج بالعافيه ..

\\ ريوقي \\

بيضتين + نص برتقاله مثل كل يوم + قهوه .

\\ الغدا \\

بيضتين + خضار سوتيه .

 

[~ MhMh ~]

مساء الخير
اليوم رديت لريجيمي بعد يومين من الفري

تريقت شريحة توست و جبن و سلطه مع جاي أعشاب

سناكي روب خالي الدسم




الله يعطينا الاراده اللي تخلينا نصمد جدام المغريات

 

[زوجة جوجي]

ام الشوخ
شجعتيني جني برد اجربه و اعطيه فرصه ثانيه

miss enginera
رحت اليوم ما دخلوني على الدكتور بس عطوني موعد تاريخ 8-11 (نوفمبر)
ولا عطوني دوا ولا طلبوا تحاليل زياده ولا شي
مو من صجهم الواحد يروح الخاص وايد احسن له

يومياتي
طبعا نظرا لحالتي النفسيه امس خربطت بالليل و اكلت كاكاو شويه

اليوم صايمه و ما ادري شنو راح اتفطر

 

[سارونه87]

هااااااااااااااااااااااااي
اانا وصلت
واي اليوم اول يووم التزم فيه بالرجيم عدل
الصبح تريقت تفاحه وتوسته وحده مع جبن لاايت

والضحى شربت بابونج


والغدا والعشا مع بعض خليتهم توست امريكانا مع عصير تفاح وسلطه خضرااا


شرايكم فيني انجاااااااااااااااااااز


واي مو مصدقه

 

[سارونه87]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخ مينونه انا صح

 

[mrs_sugar]

السلام عليكم

شخباركم

انا اغط و اطلع لأن الكمبيوتر مو على كيفي

متى ما شفته فاضي ما عليه دور قعدت

وينك يا عضيدي يا لاب توبي يا حبيببي

لي الحين بالمستشفى ما طلعوه

يقولون سووله عميلة غيروا اللي فيه كله سووله زراعة حق كل شي

الله يشافيه و يعافيه

المهم يومي كان كالآتي

الصبح نسكافيه
الضحى دايت بيبسي
الغدا شوربة خضار و نص خبزة سمرة و تونة
السناك دايت بيبسي و باونتي صغير ( ضمن المسموح )
العشا مادري يمكن توست و جبن سلفايد و تيركي و سلطة

 

[سارونه87]

عوااافي مس شووقر
ومايشوووف شر لاب توبج خخخخخخخخخخخخ

 

[~ MhMh ~]

عليج بالعافيه مس شوقر



سارونه شطاري عليج ما شاء الله عساها دوم هالاراده و تلتزمين بالريجيم

 

[~ MhMh ~]

أي أي نسيت أقولكم غداي اليوم
سلطه + 3 برجر دياي


عشاي إن شاء الله شوربة خضار

 

[سارونه87]

مهمها يعافيج يااارب
وانتي بعد عليج بألف عافيه

وليم الحين ما احس بيوع ولااا شي
فقررت اني ما اتعشى اليوم
لان باجر عندي عرس وبروح اررررررررررررررررقص

 

[~ MhMh ~]

الله يعافيج سارونه




و هالله هالله بالردح ...ارقصي رقص و استانسي عسى الله يهنيكم

 

[سارونه87]

فديتج واللهـ

 

[babya]

متى نتقسم مجموعات:ada:

 

[MiSS ENGiNeeR]

بالعافية بنات وحدة وحدة اخاف اكتب الاسامي يسقط نك سهوا :friends:

ريوقي
قهوة علي خالية من السكر مع 3 شرايح مرتديلا

غداي
حميسة تونا مع عصير و خيار وخس كالعادة

المغرب اكلت كسرة كاكاو

احاول اني اقاوم وما اتعشى لانه باجر الميزان واحس اني مو نازلة :050103nbh_prv: من الخربطة مالت العرس


بنات بليز ادعولي انزل كيلوين الاقل :yaaaaaarb:

 

[MiSS ENGiNeeR]

سارونة عفية عالشاطرة التزمي التزمي خل نودع التسعينات

 

[ام الشوخ]

بناتو دن نن
أنا اليوم قعدت العصر خو لا دوام ولا صلاة ولاعبادة المسعدة مشرفة
وللحين ماكليت شيء والغريب ان للحين مو يوعانه بس بكافأ نفسي وباكل بورتبللو دياي
وجربت أمس خلطة شاريتها من الحواي تظعف
هذيج المرة ماقدرت أشربها كانت خاثرة جني قعشرب حنه بس هالمرة حطيته ب قوري فئة مشخال وبردته كان ممتاز.
اليوم بشرب قبل ما أنام
ودمتم

 

[بنت العديليه الشقرديه]

لووووووووول ام الشوخ انتي مثلي لادوام ولاصلاة ولا عباده

يومياتي تفاحه ونسكافه وو تمر ولبن

والحين طالبه subway

 

[زوجة جوجي]

عليكم بالعافيه بنات كلكم
ساروونه ما شاء الله عليج اليوم الله يتمم عليج

انا كنت صايمه تفطرت عند يدتي شوربة و أكلت شوي هريس
اكلت رطب شوي و شربت دايت

و ان شاء الله ما اكل شي ثاني بعد