للعصصقولآت جآنا الفرجج p:

[i we]

السلام عليكم عصقولات

جيتكم بششيء يسسمن كيلو باليوم
ياربي لك الحممد وربي انا مو مصدقه :eh_s(4):
لان طططول عمري ووزني 39 - 40 مايزيد ولا ينقص بنات يمكن من حول 6 سنوات
وانا المفروض يكون وزني من 50 لما 55 :eh_s(2):

المهم انا سويت هالمشروب وطلعت حبوب بوجهي لان فيه نوتيلا تخيلو زدت كيلوين باسبوعين وانا ما اشربه بانتظام

وبعدين تركته لان الحبوب طلعت ببشرتي دهنيه
والحين سويت مشابهه له بس بدون النوتيلا وحسيت تاثيره اقوى
اول ماشربته وزني زاد كيلو وططططول اليوم وانا اشوف ع الميزان
اخاف ير وح هالكيلو هههههههههههه لكن الحمددلله ثابت :krkrkr:

انا بصراحه قريته من منتدى لكن زدت عليه من راسي

المكونات
6 ملاعق حليب بودر
6 ملاعق حلاوة طحينيه
6 ملاعق حلبه <~ هذي من عندي واحسن لبشرتي بعد
المكونات كلها راح تطلع بودره :/

رحت جبت زبده الفول السوداني واضفت 3 ارباع العلبه
لما حسيت انها امتزجت كلهها مع بعض
وحطيتها بعلبه وبالثلاجه

وكل يوم اخذ ملعقه كبيره واسوي كاس حليب واذوبها فيه واشربها
بنات انا متعوده على الفول السوداني مع الحليب الطعم مررره يعجبني ولو كان ثقيل لكن هذا الشيء الوحيد اللي فاد فيني

وربي لما شفت النتيجه حسيت ببكي حتى صدري تغير عن قبل مستانسسه مره

وحاولو تاكلون اكل فيه سعرات عاليه
انا كل يوم اخذ كوبين
و وجبه الغداء
واندومي او ساندويشه صغيرونه
ومع كذا زدت :rerrerek:

ي بنات جربوها هاليومين وردوا لي كل يوم كوبين
واذا جابت نتيجه معاكم ادعوا لي ربي ييسر لي واحقق طموحي ()

 

[i we]

اااب

 

[Sh8rdya]

انا كنت اسوي نفس طريقتج بس غير شوي ما احط حليب مع الخلطه

بس حلبه ومكسرات

وما اتحمل الحلبه صراحه وتركتها

لكن بسويها من دون الحلبه



واالله انا احس لو شنو ما امتن وزني اخر مره شفته ٤٠ من قبل كم شهر
دعواتج امتن من بعد هالخلطه

والله يوفقج يارب ويسعدج

راح اقول رايي اذا جربتها وياريت ازيد :d

تشكرات

 

[دلوعةعبودي]

آآآآآآه بس تعقدت من النححافه خلاص بعتزل الناس شكلي

والله عندي كم منااسبه وافكر اكنسلها بسبة هالنحاافه


لكن بسسالك كم لك ع هالعصير.. الله يسمني وياك ع خير يارب

 

[دلوعةعبودي]

الله ييسرلك امررك ويحققلك طموحك ياررب

 

[قاهره عذالي]

مشكوووووووووووووووووورهـ

 

[رويال ديزاين]

احس تقث ههههه
مشكلتي ما اتحمل الاكل الدسم

بجربها

 

[i we]

منورات ومشكورين ربي يسعدكم

انا لي على المشروب اسبوعين
بس مو مستمره عليه

وزني كان 39 الحين ثابت 40-41
ومرات ينط 42 يعني للحين مستمره عليه
بس انا نشاطي كثييير هذا سبب العصققله

 

[.candy]

حبيبتي تقصدين حليب كامل الدسم وإذا تقصدينه هل يكون دافئ ولا بارد والحلبة اطلع ريحه ولا لا

ومشكور ره أن شاء الله أجربها لأني نفسكم أنا وزني 40 وبالزور يزيد

 

[i we]

^

هلا حبيبتي
ايه عادي انا اسوي حليب بودره وبعدين اصبه بالكوب
اكيد يكون حار
والحلبه انا ماحس تطلع ريحه لاني اساسا مااغليها وكمان كل يوم شور
يعني مابتطلع ريحه ان شاء الله

 

[ام جبولي]

بنات اكلوو حبوب سبيرفيتاا فاتح للشهيه ويمتنج احسن حل لكم

 

[زبــــــــدة]

مشكلتي ماحب اكل شي ثقييل بسرعه انقث وتلوع جبدي معدتي ماتحمل


والحين انا اقتنعت بجسمي خاصه ان كل اللي حواليني يتكلمون بالرجيم وحالتهم حاله الا انا مستاانسه ههههههههههه

والله تحسن حدج ثقققققه

وبعدين انا خايفه احمل وعقب الولاده انتفخ فاقتنعت بالعصاله اللي انا فيها لوووووووول

 

[princess meriam]

مشكوووووووورة حبوبة
​

 

[بنيه10]

يمال العافيه الله يتتم عليك سمنه بصحه وعافيه

 

[i we]

حياكمم بنات

ايه والله ثقييل بس شنسوي ندور الزين
سبروفيتا بصراحه انا اخاف من الحبوب وتنومم كثير وانا اسهر عشان هالشغل شلون انام عاد :/
بس فيه حبوب فيتامين ستريس تابز كويسسسسه للشعر وتسمن بنفس الوقت بجربها بعد

وربي يعافيكم ويسمنا بصحه يارب ()

 

[Gatwa DaloO3a]

انااااااااا جربت هالخلطه مت مت من الفول السوداني ، جاتني لوووعه ماتحملتها

وثقيله كلها تتحول دهن بالمعده احس ، خصوصا النوتيلا وزبدة الفول كله دهننن وين مايطلع حبوب بالبشره ، تعدمها اصلا



افضل شي نظام السعرات الحراريه كل اسبوع او ٤ ايام تطلعين فيه ب كيلو ... ويثبت الوزن ماينزل بسرعه

 

[i we]

^

معاك حق ثقيله بس مو حيييييل
النوتيلا صحيح طلع حبوب ماحطيته فيها
بس الفول السوداني ماطلع فيني حبوب ()

والسعرات كمان حلوة اصلا هالخلطه لازم معاها نظام سعرات
يعني مستحيل تمتنين ع هالخلطه
لكن هي سعراتها عاليييه ولو اكلتي وجباتك الثلاث معاها بتكفيك ان شاء الله

 

[~~حنوو~~]

مشكووووووره
وجآااااري التطبيق انشاءالله
بس على الله ينفع

 

[ميممآإ]

الله يتمم لك على صحه و عافيه بس لو سمحتي مافهمت الخلطه شلون تاكلينها بالملعقة و لا تسوين الخلطه عقب تاخذين معلقه و تذوبينها بكاس حليب

 

[i we]

^

ميما اي حبيبتي سويت الخلطه وحطيتها بالثلاجه
وكل يوم اسوي حليب واخذ ملعقه من الخلطه واصب عليها الحليب لما تذوب
وبالعافيه عليك ()