للي تستعمل جهاز القاري ضروري ابيكم

[أم رسيل]

بناات

منو تستعمل جهاز القاري ؟

جم شريتيه ؟

و منو وين ؟

جم ساعه تقعدين عليه؟

وهل فادج خصوصا الارداف و الافخااذ؟

بليزز ردوو

تحياتي

 

[أم رسيل]

شدعوه 15 مشاهد ولا رد ؟

 

[دموووع الووورد]

حبيبتي انا استعمله شريته من النصر 48 اليوم شريته ومادري عنه زين ولالا بس انا سامعه ان وايد زين واحسن من المشي واكثر شي يوخر الكرش والفخوذ

 

[dadoo7a]

يوخر الكرش؟؟
اهم شي الكرش

 

[صاحبة معرض]

حبيبتي انا استخدمه يساعد على تخفيف الكرش بس مفعوله زين حق شد الافخاذ والمؤخرة وحق الخصر

كل يوم تمرني عشر دقايق متواصله وان شاء الله تحصلين نتيجه واذا تبين القاري عندي جهاز انا عرضت

جهاز رياضي وماعرضت القاري اذا تبينه لج 15 دك نهائي نظيف

 

[بوسيcat]

القاري متعب وايد 10 دقايق اتعبج بشكل مو طبيعي وخاصة الركبه مع اني رياضية ومتعوده امشي ساعه وربع كل يوم غير السويدي بس القاري لوع جبدي وعطيته مرت اخوي مع اني مجربه وايد اجهزه كل ماطلع جهاز شريته جهاز المشي ارحم بوايد ويفيد الجسم كامل وسعره موغالي عادي مانصحج بالقاري والله انا صارلي سنين اسوي رياضه مو شوي0

 

[alam_almshaer]

موفقه

 

[.. أميره ..]

مادري بس سمعت يطلع عضلات

 

[وفا]

القاري مفيد

وحاله حال اي جهاز

وهالكلام للبنات يللي يشتكون منه انه يسبب ألم بالركبه


أول شي لازم تقعديين عليه صح وتفردين ظهرج عدل

ثاني شي لا تخلين المجهود علي ريل وحده ... هذا أكبر غلط والكل يطيح فيه

المجهود يكون من الريل الثنتين

بعدين التدريج بالتمرين اول شي خليها على الخفيف 10 دقايق بعدها زيدي المده والسرعه

اذا ما تبين عضلات ... تحكمي بقوه القاري خليه حييييل خفيف

 

[بنقووو]

والله ودي بقاري خنشوف تجارب البنات