هل تشعرين بالتوتر والضغط لكثرة مسؤولياتك والتزاماتك؟؟
شعوركِ هذا ناجم عن الحجم الهائل? من الالتزامات التي تلزمين نفسك بها.. ثم لاتنفذينها...
?خففي عن نفسكِ وهوني الأمور...
حاولي أن تضعي 3 أهداف فقط في بداية العام.. ?واجعليها معقولة جداً.. وحددي الفترة الزمنية لها.. إن لم تستطيعي التطبيق مددي الفترة.. أو حاولي التعديل عليها.. ?إلى أن تحققي إنجازاً ولو صغيراً..
وصدقيني.. هذا الإنجاز سيحفزك كثييييراً لمتابعة بقية أهدافكِ..?
?ركزي على تحقيق إنجاز واحد...واكسري حاجز الرهبة والتشاؤم والإحباط… بتحقيق إنجاز واحد..
?ثم انتقلي لغيره.. وذكري نفسك أنا قادرة على أن أنجز.. سأنجز هذا التالي..وستفعلين إن شاء الله
أ. خلود الغفري
قناة استروجينات للأنوثة القيادية
نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور??
t.me/estrogenat
شعوركِ هذا ناجم عن الحجم الهائل? من الالتزامات التي تلزمين نفسك بها.. ثم لاتنفذينها...
?خففي عن نفسكِ وهوني الأمور...
حاولي أن تضعي 3 أهداف فقط في بداية العام.. ?واجعليها معقولة جداً.. وحددي الفترة الزمنية لها.. إن لم تستطيعي التطبيق مددي الفترة.. أو حاولي التعديل عليها.. ?إلى أن تحققي إنجازاً ولو صغيراً..
وصدقيني.. هذا الإنجاز سيحفزك كثييييراً لمتابعة بقية أهدافكِ..?
?ركزي على تحقيق إنجاز واحد...واكسري حاجز الرهبة والتشاؤم والإحباط… بتحقيق إنجاز واحد..
?ثم انتقلي لغيره.. وذكري نفسك أنا قادرة على أن أنجز.. سأنجز هذا التالي..وستفعلين إن شاء الله
أ. خلود الغفري
قناة استروجينات للأنوثة القيادية نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور??
t.me/estrogenat
