لوبياء بالزيت على الطريقة الأيرانية

[قوس الرحمن]

لوبياء بالزيت
المقادير:
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
3 حبات بصل (مقطع)
4 فصوص ثوم (مطحون)
1 كلغ لوبياء خضراء طازجة (مقطعة أو مجمدة - فاصوليا خضراء رفيعة)
600غ طماطم ناضجة (مقطعة لمكعبات)، أو 2 باينت طماطم (مسحوقة)
2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
2 مكعب مرقة دجاج ماجي
2/1 كوب ماء ساخن
فلفل

طريقة التحضير:
يسخن الزيت في وعاء للطهي ويضاف البصل ويقلى حتى يذبل
يضاف الثوم واللوباء الخضراء وتقلى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تذبل اللوبياء
تضاف الطماطم وعصير الليمون ومكعبا مرقة دجاج ماجي والماء والفلفل
تغطى جميعاً وتطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة
يقدم بارداً أو ساخناً مع خبز بيتا


منقووووووووووووول
​

 

[^noonaa^]

وااو رووعه تسلم الايادي

حفظت الطريقه عندي

 

[مجنونة بس عاقلة]

تسلم الأيادي

 

[قوس الرحمن]

up up

 

[جارة القمر]

مشكوووووووووووووووره

 

[Snow angel]

يسلمووووووو حبيبتي

 

[قوس الرحمن]

up up

 

[ضحكة الدنيا]

مشكووووووووره عالنقل الحلوووووو

 

[هدفي الجنة]

بنتي تموت على شي اسمه لوبيا او فاصوليا بالزيت وكل ما سويت لها طريقة قالت لي مو حلوه بجرب طريقتج وان قالت مو حلوه حذفتها بالصحن

 

[قوس الرحمن]

up up

 

[المكسيكيه]

يسلمووووووووووووووو

 

[مسك81]

يعطيج العافيه

 

[قوس الرحمن]

up up

 

[قوس الرحمن]

رد : لوبياء بالزيت على الطريقة الأيرانية

اب اب اب

 

[STYLISH STYLE]

يعطيج العافيه حبيبتي

 

[ملح بدويه]

نايس