ليش متعبين اعماركم !

[HoT CHocoLaTE ~]

هههــ والله انتو تضحكون ودكم تصعفون ومااتحسون بالوقت ولا باليووع .. < اشهالمصخره ماصارت ولا استووت الا اذا جبتو العصاا السحريه وتحققون اماانيكم
مب عاارفين وش تبون بالضبط ..
كل مره ادخل قسم السمنه ووالنااااادي .. احسكم مب عارفين وش تبون تسوون في اعماركم ..
حدكــــــــم موصج نكته يالحلووين .. الناس تسوي انظمة صحية مب حي الله اي شي
7 ف سبعة ايام ولا 10 في عشرين يوم !! < صوااااااريخ
اخر شي تكتشفين الرجيم يوم كامل بيض ولا يوم كامل كيوي ..
رجيمااااااتكم ماتدخل المخ شهر كامل اكل فواكه ويين ..البرووتين ..

والحبووب هاي بصووب .. انتو فكرو بمستقبلكم شراح يصير .. اهم شي نضعف حاليا
ماتدرون ان وااااااايد بيأأأأاثر عليكم ف عمر الاربعين والخمسين
شووفوا ناس مجرررربه بعد سنين شنهي اثاار هالحبوب .. .< المشكله كل وحده تشجع الثانيه ع الاثاار الجااااااانبيه

ولا عااد اللي يبون يضعفون بدون بدون ريااضه ..< فكرو يوم تبين تضعفين اشلون راح يكون جسمج الويه ضعيف والجسم نفس ماهو ماتغير شي ولا ازيدكم من شعر بيت بعد مترهل او البطن خف شوي والزنود شمتن ...

سووو رجيم صحي من اخصااااائيينين معرووفين .. + ريااضه عدله .. مب اي كلاام اهم شي نضعف والصدااااااع مزمن وتسااااااقط لاتعليق ..
خلوو اكلكم متوااااااازن ..

يرررررحم والديكم اتقوا اعمااااااركم حاافظو ع اجساااااامكم
الله يعطيكم اجساام صحية ..
بس لا تهولون ف الرجيماااااات .. :bbbiu:

بآآآآآيوووووووو .. والله يعطيكم ع قد نيتكم

 

[LuLiTa]

اوكي صح كلامج بس انتي ليش معصبه ؟

 

[nadoooy]

هلا حبيبتي كلامج عدل بس تصدقين لما كنت اروح عند دكتور تغذية لمدة شهر كان مانعني من اي نوع رياضة قال لي بالحرف الرياضة ماتضعف تشد الجسم انتي بالاول ضعفي لي وزن معين وعقب اقول لج متى تبلشين رياضة يعني كل دكتور له نظامة وطريقته

 

[nadoooy]

لوووووووووووووووول لوليتا
البنت مقهورة علينا

 

[نرنورا]

والله صح كلامج . كل وحده تاكل وتاخد راحتها وان صار عندها عرس اهني تستوعب
انا مع تجاربي بالريجيم اكتشفت ان النزول البطئ احسن بوايد من النزول السريع لان راح تردينه بسرررررررعه
لازم الوحده تصبر وتكون عندها اراده ومع الوقت انشالله كل وحده توصل لهدفها بصحه وعافيه

 

[~عيون الحب~]

عدل كلامج
الرجيم لازم يكون بشكل معقول ومتوازن
مو احرم روحي من كل شي .. الجسم له حق علي بتغذيته
ترى والله بنات الله راح يحاسبنا على اجسامنا لانها امانه عندنا
وبجذي كل وحده قاعده تضر جسمها وصحتها :\
كلش مو زين
يعطيج العافيه

 

[CuTe KuwaiTia]

مشكورة على النصايح القيمة

 

[Q8stylle]

عدل كلامج

 

[فدوووو]

صادقه انا يوم بغيت اسمن لاني كنت نحيفه والى الان نحيفه
استخدمت الحبوب الصينيه زي ماسمنت بسرعه نحفت بسرعه

 

[HoT CHocoLaTE ~]

معصصصصصصصصصبه عشاااااااااااااااان مصلللللللللللللللللللحتكم يااااااااااااللللللحلللللللللووووووووووووووووين ..

ومشششششششششششششششششششكووووووورين ياااااااااااابعد قلبي اللي بردوااااا جبدددي بمرورهم فدييييييتكم والله ..
منوووووووووووووورين الصفحــــــــــــــــــــــة

 

[blue lady]

ههههههه اي والله مو عارفين شنسوي باعمارنا

 

[عز الخويه]

ههههههههههههههههه يسلمو ع النصايح

 

[B7rainia]

كلامج صح

 

[الحراير]

صاجه والله دايم اشوف يكتبون رجيم ب9 ايام ينزل 10كيلو او 20 وربي ماصدقّّّ

 

[كويت الاناقه]

مششششششششششششكوووره

 

[مرسى الحزن]

تدرين وانا اقرااا قاعده اقووول شكووو معصبه خوووووووو اللي يبي ينصح مو جذيي
بس دامج رديتي ابي مصلحتكم

يعطيج العافيه

 

[القلعة الذهبية]

صاجة بكل كلمة

 

[مــ_ــا مــ_ــي]

الله يجزاج خير على كل كلمه كتبتيها .. التجاره ما خلت شي حتى بجسامنا لعبت فيها .. والمصيبه نبي كل شي بسرعه وان طول شهر ..

ماني عارفه سبب عجز وفتور بناتنا ويبون كل شي يصير مثل السحر وبدون اي مجهود :ch12: .. ((مالي خلق)) :0bee2e8d89: << اكثر كلمه تردد على الستنا سواء حريم ورجال وصغار .. ما اشوف الشعوب الثانيه قالو مالنا خلق .. كل شي يسوونه بنفسهم .. بدون خدم ولا مساعده ..

حنا مالنا خلق دوام :cxxxp:.. مالنا خلق نشتغل بالبيت :cxxxp:.. مالنا خلق نمشط شعرنا :cxxxp:.. مالنا خلق نلبس :cxxxp: .. مالنا خلق ومالنا خلق ... الى الابد مالنا خلق :cxxxp:.. بسنا عجز وكسل

انا الا الغي هالكلمه من قاموسي ومابي اي شخص في بيتي يقولها .. والا ياويله :rgewrg: ابي خدمه ذاتيه .. بعود عيالي يقولوم يخدمون نفسهم بنفسهم بدون تأمر على الخدم .. طبعا لمصلحتهم

يعني ناكل كل شي حلويات ككاوات عيوش اشكال وانواع ولحوم دسمه دسمه دسمه :botetoo: .. نقعد ناكل فيهم سنين ولما نوصل لمرحلة السمنه القويه نبي نشيل كل اللي بنيناه بسنين بشهر او بسبوع ..

وهذا اكبر غلططططططططططططططط ... لان الجسم متروس شحم .. وصعب ينشال بفتره زمنيه بسيطه ..

حتى اللي مسوين عمليات تدبيس او تحويل مسار .. ما يبين مفعول العمليه الا بعد سنه اقل شي ... وعقبها تعالي عاد سوي عمليه شد للترهلات اللي بقت من عقب الشحوم ..

لو نسوي رجيم صحي .. مع رياضه .. والرياضه اكيد حبه حبه نبتدي فيها مو على طول نبتدي بالقوي عشان ما نزهق .. اكيد راح ننزل للوزن المثالي + شد الترهلات .. بدون اي عمليات ولا مخاسير ..

ادري قرقت واجد .. بس هذا الواقع..

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[دانة بعين بحاري]

كلامج صح بس لا تعصبين لووول