مااعرف اشلون اسوي رياضه

[vogue grl]

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
بنات انا ابي مساعدتكم
انا ابي انزل 8 كيلووووووووووووووووووووات وزني63.1وطولي 160 يعني متنانه وايد:krkrkr:
بس ابي اضعف وأنزل كيلوااات بس شلون ابدي ابي نصايحكم
عندي جهاز مشي وجهاز اب كنق للبطن ومعده زينين بس فيني كسل وخمول
واي اموت لما اشوف صور نجمات او بنات بره بلسوق اجسامهم حلووه اتذكر قبل لما كنت نفسهم في يوم من الايام أهئ أهئ:eh_s(11):.. شسوي الحين ابي ابدا بس شلون احارب الكسل الي فيني كله ابي انام واتعيز وابي اتغطى بلفراش او انسدح:ch12:

 

[سيد المزايين]

بالظبط والله نفس حالتج مافي تشجيع وكله مالي خلق

 

[سمسميه]

قوي ارادتج ليش ما تمشين هالايام الجو وايد حلو؟
الله بوفقج ان شاءالله

تم نقل الموضوع للقسم المختص بواسطة المشرفه

 

[LaRa CrOfT]

أأأأأأأأأأأه يا حلو الرياضه لو تعرفون قيمتها وفايدتها ماتخلون يوم الا تسوون فيه رياضه

 

[vogue grl]

سيد المزايين شكرا للمرورك
وسمسميه انا ابي اسوي بس احس بلخموووولانشالله احاول اقوي ارادتي
lara croftلله تدرين تومبرايدر لعبتي المفضلهذكرتيني لما كنت العب بلايستيشن لووووووووول
بس اي صح ادري انه رياضه مفيده والي اكثر اشلون تخلي جسم يهبل بس الكسل ذابحني

 

[afesa]

ديري بالك ترى المتن اشوي اشوي يزيد ولا تخلين نفسك خصوصا بالصيف لانه الجو حار والواحد ما له خلق المشي والرياضه بس حاولي بالتدريج تخففين وتتحركين والله يعينج

 

[vogue grl]

afesaشكرا لنصيحه وانشالله بحاول امشي على جهاز المشي