السلام عليكم و رحمة الله :wqedqw:
بناات قلت افتح هالموضوع لأن ادري انا و اغلب البنات اهني اب قسم تأخر الانجاب نعاني بمشكلة زياده الوزن خصوصا مع اخذ المنشطات . و التفكير يخلي الوحده تذبل مع الوقت يزيد وزنج و يقل جمالج و جاذبيتج لأن صار في موضوع واحد المهم اللي اوهو الحمل :denya:
لكن بنات في اشياء وايد أهم من الحمل.. اشياء نفس الاهتمام بالصحه و الوزن
بس بنات مو كل وحده قاعده تبجي و تقول انا ماحملت.... التفكير بالحمل يخليج ماتشوفين احلى لحظات الدنيا و يمنعج انج تعيشين شبابج و يأثر على نفسيتج و يزيد وزنج
المهم شكلي وايد قرقت على روسكم ههههههه خلوونا بالأهم :gathering:
شلون تحافظين على وزنج فترة العلاج؟؟ :eh_s(13):
بما اني زدت ١٠ كيلوات بعد الزواج من ٥٧ الى ٦٧ :nocommint:
و اخر ٣ كيوات زاد مع المنشطات و التفكير ، الحين طفح الكيل قررت ابدي هالموضوع عشان كلنا انشجع بعض. بنات كل وحده تقوول جم وزنهه و شنو هدفهه و ليش تبي تضعف ؟ سواء السبب لتأخر الانجاب ام للحفاظ الصحه
:icon30:
بالعلم ان وايد بنات مشكلتهم ايهي تكيسات بسس زياده في الوزن
فا الوزن عامل اساسي من عوامل الانجاب
و تقولنه شنو الخلطات اللي تاخذه للمساعده عالأنجاب بالعلم ان اغلب الخلطات اتمتن :s141:
بنات نبي رجيم صحي و مفيد و يزيد من الاخصاب .. بنات الحين بعطيكم رجيمي و ياريت تستفيدون منه و اللي عنده اي برنامج خاص فيهه و زياده او نصايح تفيدنهه
الريووق يوميا :
_ تلبينه + قفشة عسل + غداء ملكات النحل + يووز
الغداء :
- سمك تونا أو صدر دجاج او لحم مشوي مع خضار مسلوق أو سلطة جرجير
العشاء يكون اي نوع من انواع الفواكه عدا الموز و المنجا و بأي كميه
مانبي نكون حوامل من الوزن الثقيل
_03BA:انشاء الله عجبكم الموضوع و ناطره ردوكم و اقتراحاتكم
:tek:
