مسابقة التحدي الاكبر لزيادة الوزن في رمضان ( حيااكم الله خواتي )

[رقـة الاحسـآس]

رشاا

العفووو حياتوو ما سوينا شي ^^

ماني


خخخخخ اهم شي الصدر و اللي ورا يختي
انا اقول كملي لا توقفين ^^

 

[رقـة الاحسـآس]

سمحولي ما سجلت يومياتي امس لان كان عندي شفتيت دوام الصبح و بعد الفطور فما فضيت

امس

الفطور
3 تمرات + جامي + كوب لبن
سمبوسه 3مادري 4 حبات نسيت خخخ + بطاطا مقليه + باكورا
سلطة جرجير
مجبوس دياي
تانج
جاهي

يوم رجعت من الدوام
وجبه من كنتاكي
وقبل لا انام كلت شوي هريس

وبس

----

اليوم

الفطور
3 تمرات + جامي
سمبوسه + باكورا + بطاط
عيش و دياي فالفرن مع خظار
سلطة جرجير
تانج

ومن شوي كلت باونتي

 

[مطنـوخهـ]

بنات اللي عندها اكله او خلطه طعمها يلوع الجبد لكم مني هالنصيحه مجربتها انا بنفسي

تسكرين خشمج ما تتنسمين وتاكلين اللي تبينه (اللي طعمه مو عاجبج)
ليما تحسسن انه نزل في بطنج خلاااااص عقبها شربي حليب او اي شي تحبين تشربينه انا احب الشاي لا تبطلين خشمج الا لما تشربين شي صدقوني عقبها ما راح تحسوون بالطعم

 

[الصيدلانيه]

قوة
عادي اشارك بلييييز

اي حبيبتي
بس سجلي المعلومات المطلوبة منج وشاركي ويانا وبنسجلج ان شاءالله

الاسم : مطنـوخهـ
الوزن : 45
اللي ابي اوصل له :50

الاكل اللي يمتن ..
معجنات .. اللقيمات ,,, عسل بمكسرات ... حبوب برياكتين ... سمبوسه .. مقالي

حيااج الله يا الغلااا

الاسم rita
الوزن 36.5
الوزن المثالي 43
بعض الاقتراحات الحليب + عسل
سمبوسة
حلويات رمضان

أنا من الجزائر أود زيادة وزني في رمضان...فاقبلوني معكم

حيااج الله حبيبيتي
وهلااا والله بأهل الجزائر
وابتدي شاركي ويانا وانسجلج باذن الله

بنات سمعت ان السمسم يكبر الصدر عشان جذيه اكله خخ مو عشان شي بس بعد سمعت انه ينزل الدوره والدليل انها نزلت علي اليوم بعد 20 يوم من نزولها اخر مره خخخ


يعني الحين شسوي اكمل اكله او لا ابي اكل للصدر غير الصويا ؟؟

وييي لااا يحووشك كلش ولا تجدم وبرمضاان بعد ،
بس تدرين اتوقع حلو الواحدة تاكلها بأول ايام الدورة
وحق الصدر يمدحون ماي الورد تخلطينه بالماي وتشربينه

بنات اللي عندها اكله او خلطه طعمها يلوع الجبد لكم مني هالنصيحه مجربتها انا بنفسي

تسكرين خشمج ما تتنسمين وتاكلين اللي تبينه (اللي طعمه مو عاجبج)
ليما تحسسن انه نزل في بطنج خلاااااص عقبها شربي حليب او اي شي تحبين تشربينه انا احب الشاي لا تبطلين خشمج الا لما تشربين شي صدقوني عقبها ما راح تحسوون بالطعم

مشكوورة حبيبيتي

 

[الصيدلانيه]

هـــــــللووو

اكلت تمر / توست بالجبن والدياي / شوربة مشروم / تشريب دياي / فتوش / حبة سمبوسه/ حليب

وشلوونكم يا الغاالياات

 

[الصيدلانيه]

ماني

شراايج تسوين لنا مسابقة حليب الماش ؟؟

 

[الصيدلانيه]

تم تسجيل "مطنـوخهـ" في قروب المانجا ، وتسجيل" نور الضي" في قروب الستروبري ، فنرجو منهن الالتزام بالوان قروبهم ووضع الشعار .


roty ،،، rita

شااركوا معانا واسجلكم ان شاءالله

 

[ماني من الناس]

هلا بنات يعني تنصحوني اكمل فيه

وماي الورد هم بجربه بس انسى شسوي خخخ


وحليب الماش اوقيه واللي ما تحب الماش تستبدله بالسيريلاك

وبنات انا ضفت النوتيلا لنظامي


خوش مسابقه مو

 

[الصيدلانيه]

اهليين ماني

شلوونج

شوفي عشان ما تنسين

زيديه ع البطل الي يم راسج بليل

ويبييييله حليب المااش من اليوم

وابدي جمعي اسماء المتسابقات

وعسااج ع القووة

 

[رشاااااا]

ماني من الناس شنوووووووووووووو نضااااامك بالماش والسريلاك وماء الورد؟ وكم مره باليوم؟

..
انا اسوي مشروبين الاول:ملعقه من نوتلا+ملعقه زبده الفول السوداني+حليب موز المراعي((بالخلاط مرتين باليوم))
وهم المشروب الثاني معلقتين نسكويك+ملعقه ماش+حليب السعوديه((بالخلاط مرتين باليوم))
اما الكسرات شكلي بتركها <<< تخسرت على الفاضي اهئ اهئ

 

[الصيدلانيه]

إليكم القروبات مع الاسماء الجديدة :-

Mango's Group بقيادة " رقـة الاحسـآس " ويشمل كلا من :-

رقـة الاحسـآس
الصيدلانيه
m!ss craze
miss non
عواشة بنت أبوها
رشاااااا
مطنـوخهـ

Strawberry's Group بقيادة " ماني من الناس " ويشمل كلا من :-

ماني من الناس
احآسيس هآدئه
al39laa
دانة الاحرار
نور بلادي
miss manal
نور الضي

واتمنى اشوف الشعارات بتواقيعكم يا الغاليات ، وتلتزمون بألوان قروبكم ، وبكتابة يومياتكم .

ويرجى من قائدات القروب تبليغ المتسباقات الجدد ع الخاص .

وهالله هالله بالنشاااط والحمااس

ودمتم بخير​

 

[الصيدلانيه]

يبيلي اشتر لي نوتيلا

 

[رشاااااا]

هههههههههههههههههههههههه اااااااااااااي يابطني ههههههههههههه:krkrkr::krkrkr:
صيدلانيه الله يرجك اول ماقريت الاسماء بقائمه رقه الاحساس طاااااااااااااارت عيوني قلت شكلها نستني
وانا انزل بالصفحه لقيت اسمي مطيير على جنب<<<<تحلفين خااايفه ههههههههههههههههههه

 

[رشاااااا]

ماني من الناااس بلييييييييييييز يالغلا ابي نضاامك قبل اطلع<<<<لاطلعت مادخلت هــــــــــع

 

[مطنـوخهـ]

ان شاء الله نلتزم بالقوانيين

 

[miss manal]

سلام بنآت شخبااركم

حمستوني على حبوب ميسجور

والله ماحد شكله بينقط بالسجن غيري

شهيتي هالايام ماهي هذاك الزود

حدي اكلي بايخ
وامس ماكلت شي ابد
طول يومي نايمه لاني كنت تعبانه

اليوم الفطور شوربه وكبسة دجاج كله خفيف

 

[miss non]

وعليكم السلام

.
الفطور:
تمر -شوربه

وعقب الصلاه
قيمآت -سلطه معكرونه-توست بالدجاج- عيش ولحم

بعده
حليب كامل الدسم مع خلطه المكسرات

ع الساعه 8ونص
حلويآآآآت مع قهوه

وتوه الحين الساعه 12
سلطه المعكرونه
حليب كامل الدسم مع خلطه التسمين

 

[ماني من الناس]

اهلين بنات خلطاتكم لا يعلى عليها بس شسوي انا كثوله ادور شي سريع

رشرش نظامي اكل 3 وجبات

وبعد الفطور اكل لي كم ملعقه نوتيلا على كم ملعقه سمسم واسويلي حليب مع ملعقه ماش مطحون او حليب بالسيريلاك واخذ لي ملعقه حلاوه طحينيه

وان شاء الله اضيف ماي الورد على نظامي مع نصيحه صوصو

شرايكم بنات عندكم اضافات قبل لا نبدي من باجر

 

[عواشة بنت أبوها]

هاااااي بـنــآآت شـخـبــآركـــم
الفطوور ...
3 تمرات , شوربة , القيمـآت , معكرونـة , صينيه دجـآج , سلطة ذرهـ ,
سمبوسـة , تشريــب
ورا صـــلآهـ الـتــرآويــح تقهوينــآ و كلينــآ حـلـوو .... :eh_s(7):
و الحين ... حليب كامل الدسم

 

[rita]

الفطور . 2تمرات ...كأس حليب .... حساء ...فلفل محشي ...سلطة خيار...دجاج محشي
الحلو بسبوسة زبادي -موس شكلاتة-
اجاصة و موزة