مسابقة/ شدوا الهمة وكبروا اللقمة

[Roty]

صبااااحووو

صوصو سلامتج قلبي طمنينا عنج

من من ترا صوصو تعبانه بموعد الميزان دخلت وقالتلنا

 

[ماني من الناس]

روتي شرايج فيني

تريقت خبز اثنين حطبت داخله كفته وسلطه وجبن

وسناك صحن مكسرات تقريبا 250سعره

 

["وسم"]

صباح الخير
شلووونكم
الله يبارك فيكم بنااات ومشكورين عالتشجيع
طموحة ... صح كلامك وان شاء الله ازيد اكثر
غلا نوااف مبروووووووووووك حبيبتي وان شاء الله تزيدين اكثر
من من شدي حيلج الفترة اليايه وحلو انج تشوفين السعرات اللي بالاكل والشعار تستاهلين وان شاء الله نحقق كلنا اللي نبي



اليوم :
الصبح خذيت حليب مع انشور ووراه بنص ساعة تريقت خبزة وحدة مع جبن وزيتون وخذيت حبة الجنسنغ
وبعدين خذيت حلبه مغليه
والحين سويت عصير : حليب مع موزة وتفاحة وقفشة رهش ( قلت اغير عن زبدة الفول السوداني )
وصار لي كوبين شربت وااحد والحين الثاني
علي بالعافية ........

 

[الصيدلانيه]

مساااء الخيير

شلوونكم خوااتي عسااكم بخير

اسمحموولي مقصرة هالكم يوم ويااكم بس مريضة من تغيير الجوو والمشكله ان عيني حيل تدمع فما اقدر اقعد ع الالكترونيات وايد

والحين اعلن النتايج ان شاءالله

 

[al39laa]

الوزن السابق : 47.5
الوزن الحالي : 45.8

مقدار الزياده : ناقصه 1.7

 

[ماني من الناس]

وسومه

ان شاء الله يارب

صوصو

الله يشافيج معذوره ان شاء الله تصيرين احسن

 

[الصيدلانيه]

القروب الوردي


m!ss craze
الوزن السابق : 55,50
الوزن الحالي : 56,800
الزيادة : كيلو

Roty
الوزن السابق:50.700
الوزن الحالي: 51.900
مقدار الزياده : 1.200


ماني من الناس
الوزن السابق : 49
الوزن الحالي : 49،400
كميه الزياده : 400 جرام


مؤمنة بربي
الوزن السابق: 56.9
الوزن الحالي : 57.8
الزياده : 900 غرام


احاسيس هادئة
وزني السابق : 46
الوزن الحالي : 46،6
زدت 600 جرام


حلاتي باخلاقي
الوزن السابق : 40 كيلو
الوزن الحالي : 42.8
مقدار الزيادة : 2.8 كيلو

al39la
الوزن السابق : 47.5
الوزن الحالي : 45.8
مقدار الزياده : ناقصه 1.7

مجموع الزيادة 6.900 كيلوو ما شاء الله

ألف مبرووك الفووز بجدارة

القروب البنفسجي

وسم
الوزن السابق : 54
الوزن الحالي:56
مقدار الزياده:2 كيلو


اهاات الليل
الوزن السابق : 41,600
الوزن الحالي:42
مقدار الزياده:400 غراام


قهوه فرنسيه
الوزن السابق : 42
الوزن الحالي:42,400
مقدار الزياده:400 غراام

غلاا نواف
الوزن السابق : 59
الوزن الحالي : 60
مقدار الزيادة : كيلو

الصيدلانيه
الوزن السابق : 50.2
الوزن الحالي : 50.4
مقدار الزيادة : جرامين

مجموع الزيادة 4كيلوو

وهاردلك الخسارة


انا غير مسؤوله في حال سقط اسم اي متسابقة لاننا اتفقنا نكون منظمين ، والله يعطيها العافيه مس رتبت قروبها وانا رتبت القروب البنفسجي

والف الف مبرووك فوز حبيبتنا ( حلاتي بأخلاقي ) لحصولها على اعلى زيادة 2.8 ماشاءالله تبارك الرحمن

وأسأل الله ان الزيادات تكون بصحة وعافية يارب
ودمتم كما تودون

 

[ماني من الناس]

مبرووووك الفوز بنكيات خخ

 

[الصيدلانيه]

الله يسلمكم خواتي من كل شر

مشكوورين

 

[الصيدلانيه]

روتي & ماني

اعترف غلبتوني

مبرووكين تستااهلون

بس هااا لاا تشووفون عمركم

انا الدودو كانت زايرتني وتالي مرضت

لزووم تدور عذر لنفسها

هههههههههه

 

[اندومي بالكاكاك]

تراني من القروب البنفسجي بس منسيه لوول .. لاجد جد جد مشغوووله حدي اطالع الردوود ووطلع
بس مو اطلع جذي يجيني حماااس عل اكل لووول تفتح شهيتي يبيلي كل مابغيت اكل افتح المسابقه ههههه
المهم بغيت اقولكم اني زدت اذا بتحسبونها مع القرووب ولا مطروده :eh_s(4):

الوزن السابق 40
الوزن الحالي 41.800​

 

[الصيدلانيه]

اندومي بالكاكاكو
سعودية روعة

يآلبهـ قلبي
مهوب لآزم أسم

ما اذاعتقد شفناهم من بداية المسابقة

صحح ولا انا غلطانه ؟

 

[الصيدلانيه]

تراني من القروب البنفسجي بس منسيه لوول .. لاجد جد جد مشغوووله حدي اطالع الردوود ووطلع

بس مو اطلع جذي يجيني حماااس عل اكل لووول تفتح شهيتي يبيلي كل مابغيت اكل افتح المسابقه ههههه
المهم بغيت اقولكم اني زدت اذا بتحسبونها مع القرووب ولا مطروده :eh_s(4):​

الوزن السابق 40

الوزن الحالي 41.800​

يااا سلاااام :rgewrg:

وليييش ما تشااركين ؟

توني حاطه استفسار اسأل البنات عنج

وكنتي بتنطردين بس نقذتي عمرج ودشيتي اليوم

وهالكرت الاصفر لج

تيك كير حبيبتي

 

[اندومي بالكاكاك]

يااا سلاااام :rgewrg:

وليييش ما تشااركين ؟

توني حاطه استفسار اسأل البنات عنج

وكنتي بتنطردين بس نقذتي عمرج ودشيتي اليوم

وهالكرت الاصفر لج

تيك كير حبيبتي

انشالله ماعيدها
تراني بالبدايه كنت موجوده كتبت يوووم من يومياتي لووول

خلاص توبه انشالله نهاية كل اليوم اكتب يومياتي
​

 

[ماني من الناس]

صوصو الدودو كانت زايرتنا كلنا مسويه لنا قصف جماااعي خخخخ

محد سلم منها

 

[Roty]

روتي شرايج فيني

تريقت خبز اثنين حطبت داخله كفته وسلطه وجبن

وسناك صحن مكسرات تقريبا 250سعره

اي وااايد زين بلعافيه
تقريبا ريوقج فيه 400 سعره

 

[ماني من الناس]

بس ٤٠٠ روتي مفروض اكل شكثر وجبه

وشكثر سناك

 

[Roty]

عالبركه بنكيااات

 

[Roty]

من من المفروض اخر اليوم تكونين ماكله بين ٢٠٠٠-٢٥٠٠ سعره

يعني مثلا
ريوق ٤٥٠
غدا ٤٥٠
عشا٤٥٠

هذول ١٣٥٠

والباجي وزعيهم سناكات
مثلا اكلي مكسرات ٢٥٠

صاروا ١٦٠٠

شربي حليب انشور فيه ٢٥٠
وككاو ٢٥٠
وشبسات ١٠٠
كرواسان ٢٥٠

صار المجموع ١٦٠٠+٨٥٠= ٢٤٥٠


شفتي سهل سويتلج جدول خفيييييف وسعراته عاليه

واذا زدتي عصاير مع الاكل تزيد السعرات

 

[Roty]

من من احنا حددلنا من موضوع النقاط
٣ وجبات
٤ سناكات