مساج التخسيس والرياضه؟؟

[سمسميه]

بنات يصير اسوي مساج تخسيس عقب الرياضه؟
يعني انا بيخلص اشتراك النادي بعد اسبوعين واحس ما شاءالله جسمي انشد شويه وترتب مع ان الوزن ما نزل:eh_s(1):
السؤتل يصير اسوي عقبه مساج تخسيس؟ ولا راح يخرب على نتيجة النادي؟؟
اتمنى الخبيرات بهالامور يفيدوني

 

[ii DareeN ii]

سمسمية جربتي تسالين الي بالنادي اذا يخرب ولالا خل اقولج عن تجربتي


انا اول شي مو صديقة الرياضة للاسف


بس عقب كورس مساج تفتيت دهون بطني رخى وهي للامانه قالت لي اول شي بفتت الشحن عقب بشد لج والحين برجع بسوي مساج عشان يشد بس نصحتني قالت لازم رياضة بطن والحين شريت الاب كنق حق البطن عشان يعزز نتيجة الشد

 

[sugar&spice]

حبيبتي يصير تسوين مسلج مع الرياضه انا جربت الثنين مع الرجيم والنتيجه رووووووووووووووووووووووووووووعه

 

[سمسميه]

دارين
باجر ان شاءالله باسال المدربه واذا على الشد ترى الرياضه شي عجيب والله دارين جربي
شوغر
الله يسمع منج لان كرشي صاير مو طبيعي

 

[خاشووقه]

بالنسبة حقي ماكو عن الرياضه
والرياضه 3 أيام بالأسبوع لمدة نص ساعه تكفي
بس انتي لا تستعيلين سألي المدربه أحسن

بنات فيدوني عن المساج يفرق الجسم واايد اذا احد سواه ؟؟

 

[ظلال القرآن]

سمسم يقولج في معهد تخسيس وشد شي شي شي >>>بدت ام هلال

صج والله المعهد موجود بالسره تعرفين الملاله للحلويات >>>غبار

المهم النادي فوق ويمدحونه والله

ها شخبارج مع النادي عقب ما شفتي نانسي

 

[سمسميه]

اليوم سالت المدربه تقول اذا بتسوين مساج سويه مع الرياضه علشان ما يترهل الجسم.!

بس انا ما عندي وقت حق مساج الحين !! ما ابي اتشتت!

خاشوقه
والله المساج حلو ويفرق على الجسم

نانسي
شنو اسم المعهد؟؟

 

[q8tia27]

شنو تقصدون نادي يم الملاله يام هلال لووول قصدج معهد شياتسو؟

 

[barbreeta]

سمسميه بليز بغيت اسألج انتي والبنات الخبره بالمساج صج الي تهد المساج من غير شي ترد دبلات ودي اسوي مساج ورياضه بس وايد خرعوني من المساج انه اول ماهده ارد امتن من غير شي بليز الي عندها معلومه اتفيدني ...

 

[سمسميه]

انا هديت المساج من زمان ورديت جميلو بس من الاكل يعني ما اعتقد ياثر ان شاءالله
اما بالنسبه للرياضه اول مره اجرب

 

[كويتيه رزتها ملكيه]

انا مدربه النادى كانت تقولى اول المساج مع كريم التنحيف وعقبها الرياضه واخيرا اشرب كلاس زنجبيل يطلع الدهون الى تفتت من خلال عمليه التبول

شرااايكم وترى الى تسوى مساج هنديه ومتعلمه بمعهد بالهند هالمعلومات

 

[ناني سيكرتس]

شوفوا انا كنت العب رياضه صارلي 5 شهور وعقبها دخلت مع الرياضه المساج, كنت اسوي مساج بالبيت وعقبها اروح النادي اسوي رياضه, والله الجسم تسنع وتعدل وصرت ابو الثقه, عقب المساج ما خلص كملت عالرياضه. والحين صارلي شهرين من هديت الرياضه طلعلي بطن كبير من المساج بس فخوذي ومؤخرتي نفس ما اهم رشيقين من عقب المساج.

الي تسويلي المساج قالتلي عقب ما تخلصيت ال12 جلسه لاوم عالاقل مرتين او 3 مرات بالشهر تسوين صيانه للجسم اي لازم تسوي 3 مرات مساج بالشهر عشان تحافظين عالنتيجه..

 

[سمسميه]

كلام جميل
شجعتوني ان شاءالله بسوي جلسات المساج خلال اشتراكي بالنادي
علشان استفيد قبل لا يخلص الاشتراك
شكرا شكرا لكل من ساعدني بهالمعلومات الطيبه