انوثتي غير وياك
New member
- إنضم
- 10 سبتمبر 2011
- المشاركات
- 1,849
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 31
مسوية ريجيم ؟! تعالي شاركينا بصور وجباتج ..
- بادئ الموضوع نارنجه
- تاريخ البدء
foshia girl
*مساعدة مشرفات قسم المكياج والعطور*
- إنضم
- 30 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 7,774
- مستوى التفاعل
- 30
- النقاط
- 0
- الإقامة
- عـ♥ـالمي الخـ♥ـاص
- الموقع الالكتروني
- www.mybeautybar.net
// هيبة ملكه //
New member
- إنضم
- 27 يناير 2011
- المشاركات
- 290
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
Miss sensitive
New member
- إنضم
- 22 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 5,141
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
شكرا لج موضوعج صج روعه
انا توني باديه رجيم مع بشاير البدر من رجيمي سنتر وقيدتني بم شغله ما اقدر اطلع عنها
ببدي اصور جم وجبه واردلج ان شا الله
انا توني باديه رجيم مع بشاير البدر من رجيمي سنتر وقيدتني بم شغله ما اقدر اطلع عنها
ببدي اصور جم وجبه واردلج ان شا الله
ام علاوي الالماسه
New member
يعطيكم العافيه بنات الصراحه موضوع حلو ياريت الكل يشارك علشان ناخذ افكار ونتشارك بدل مانشترك بالشركات وكلنا صارت لنا خبره بالدايت
شيخه***البنات
**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
- إنضم
- 19 سبتمبر 2007
- المشاركات
- 15,837
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
- الإقامة
- الكويـ منـ وفيني ـي ـت
الله يعافيكم كلكم
وتسلمون ع الرد
بس يالله نبي صوركم خل نشجع بعض
بخصوص البينت بتر
ينوكل مع اي شي حلو عادي لو مربى دايت او عسل او حتى شرايح فاكهه موز او فراوله ومع رشه دارسين
البطاطا الحلوة صحية اكثر من البطاطا العادية وعادي تقدرين تاكلين بايام الرجيم بدال العيش والمعكرونه
بس يكون حجمها وسط ومسلوقه
ام عزوز
نبي صور وجباتج
شيوخه
بعد عمري صورج جاهزة وموجودة بالتجمع
بس حطيهم هني
وتسلمون ع الرد
بس يالله نبي صوركم خل نشجع بعض
بخصوص البينت بتر
ينوكل مع اي شي حلو عادي لو مربى دايت او عسل او حتى شرايح فاكهه موز او فراوله ومع رشه دارسين
البطاطا الحلوة صحية اكثر من البطاطا العادية وعادي تقدرين تاكلين بايام الرجيم بدال العيش والمعكرونه
بس يكون حجمها وسط ومسلوقه
ام عزوز
نبي صور وجباتج
شيوخه
بعد عمري صورج جاهزة وموجودة بالتجمع
بس حطيهم هني
كرستال2010
New member
يسـلمَـٌٍوٌٍوٌٍ^
^
الله يسلمج قلبي
/
خبز كرسب
الوحدة ٢٥ كالوري
جبنة مراعي مثلثة ٤٢ كالوري
الخبز موجود بمارك&سبنسر
هذي صورته
^
الله يسلمج قلبي
/
خبز كرسب
الوحدة ٢٥ كالوري
جبنة مراعي مثلثة ٤٢ كالوري
الخبز موجود بمارك&سبنسر
هذي صورته
وجبه غدا او عشا
لحم مشوي
و خضروات
/
صينية بيرقر بالصلصة
تغيير عن البيرقر المشوي
ومافيه سعرات وايدة
وسامحوني ع القصور
وهذي اخر صور انزلها لكم
لحم مشوي
و خضروات
/
صينية بيرقر بالصلصة
تغيير عن البيرقر المشوي
ومافيه سعرات وايدة
وسامحوني ع القصور
وهذي اخر صور انزلها لكم
قطوووة
*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
بسبوسة الرياض
New member
- إنضم
- 7 ديسمبر 2011
- المشاركات
- 521
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
موضوعج حده رووعه ودي اشارك بس ما اعرف انزل الصور ,,, ممكن اشارك بس بالكلام بدون صور ؟؟
وان شاء الله كلنا نوصل للوزن المثالي بصحه وعافيه ...
وان شاء الله كلنا نوصل للوزن المثالي بصحه وعافيه ...
Pretty L@dy
New member
سمسميه
**مشرفة قسم الطب والصحة**
