مشكلتي >> عويصهـ

[الزين _M]

مرحبا بنات شخباركم

صراحه مادري شلون اقول الموضوع اهوا بنظر بعظ الناس تافهه بس بالنسبه لي مصيييبه <<الله يكفينا شر المصيبه ع قولت مماتي

الموضوع اهوا ان انا وزني 66وطولي 155 جسمي كله اوك بس مشكلتي بالبطن يعني طالعلي كرش شوي ومتوهقه فيه ،،

مع العلم اني ما اتغدى ولا اتريق بس اتعشى وهالكرش مدري من وين طلعت :eh_s(11):

كل الي حواليني ليما اقولهم بسوي رجيم ينصدمون يقولون ليش ناويه تختفين بس انا ودي هالكرش تروح بعدين شنو مشكله للخطوط الي بالبطن هذي يعني شلون اخليها تروح !!!

بلييييز بنات ساعدوني انا عروس وعرسي شهر 4 يعني ابي الكرش تروح بأقرب فرصه :yaaaaaarb:

صجج في احد جرب الزنجبيل انا شريته بس ليما الحين ما جربته يقولون يحرق الدهون وخصوصاً الي حوالين البطن بس ابي طريقه اسويه فيها وكم مره استخدمه وشنو اخلط معاه وكم الفتره الي اشربه فيها ،،

* ساعدوني بلييييز بنات ،، والي ماعندها رد ترفع الموضوع :eh_s(7):

الله يوفق اللي ترد ويرزقها فرحه تسعد قلبها وروحها &#55356;&#57145;

 

[black rose BH]

الكرش مايروح الا بالرياضه عمري ومن تجربة سوي تمارين الشد وتمارين للبطن مع الوقت بيختفي

 

[^جود^]

شربي زنجبيل وكمون و شاي اخضر وسوي مساج التخسيس حق منطقة البطن

 

[اميره بكلمتي]

عليج بالرياضة وخففي اكل عادي تريقي وتغدي وتقهوي وتعشي بس هذول خليهم صحي وشربي شاي العويِّد تحصلينه بمركز العويد هالشاي مخصص للريجيم بس

 

[الزين _M]

مشكووووورين كل الي ردو علي

بس ماجاوبتوني ابي خلطات حق الزنجبيل مجربه

 

[عزوتي خمس صقور]

اب اب اب
ادور حل للكرش

 

[بيبي2014]

حرام لا تخربين جسمج بالرجيم وزنج حلو .. في جهاز عجيب بالنوادي حق الكرش والخصر توقفين عليه وتحطين ايدج على المسكه الي فوق وتثبتين رجولج عدل واهو يحرحكج يمين ويسار عجيييب

 

[بيبي2014]

واذا كلش كلش ماتقدرين تروحين النادي اشتري كورسيه ولبسيه وين ما تطلعين خليج لابسته

 

[جوري الغرام]

اول شي الله يوفقج بحياتج الجديده :yaaaaaarb:

ثاني شي لازم تسوين الخطوات التاليه .. :rerrerek:​

1- خففي الاكل

2- أمشي كل يوم ساعه

3- اخذي كورس مساج للبطن ( من معهد كوين مساج ) ولو ماحصلتي النتيجه المرضيه اخذي كورس ثاني لين توصلين للنتيجه اللي تسرج ترا هالمعهد عليه مدح مو طبييييييييييييييييييييييييييييييييييييعي ومجرب

4- دوري بالنت عن مشروبات تحرق الدهون اللي بالجسم ( مثل الزنجبيل والكمون والجاي الأخضر وقشر القهوه )



وسلامتج يالغاليه .... :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):​

 

[سجى مون]

رياضه البطن من النت وكاس ليمون ع الريق

 

[azlin]

[الله يوفقج بحياتج حبيبتي :eh_s(17):

طبعاً اكببر خطأ تسوينه إنك تاركه الفطور و الغدآ و ملتزمة ب العشا :rgewrg:


لأن معروف عالمياً و علمياً إن العشا هو من اسباب الكرش ، و انا اول وحدة تقول لك هالكلام :eh_s(4):

لأن انا كانت عندي هالمشكلة و من بطلت عشآ الحمدلله اختفى :$ :eh_s(9):

يعني يا حبيبتي فطري فطور ملَكي ، و تغدي غدا امير و تعشي عشا فقير ،
ولا بطلي العشا من اساسه ! لأن هو ساس البلا .. :eh_s(2):

و لا تنسين الرياضة مهمة طبعاً ساعة ب اليوم عشان يصير المفعول اسرع .. :rerrerek:

و شربي شاي اخضر ، انا اشرب و جداً ساعدني .. و الله يسعدك و يتمم عليك :eh_s(22): [/l]

 

[الزين _M]

مشكوووورين حبايبي ماقصرتوووو

الله يسعدكم ويوفقكم

 

[مدّهره !]

بصراحه ماعندي حل مجرب للكرش لكن الزنجبيل اشووف العالم هاابه فيهاا

يقولون يحرق الدهون


منو جربته فيكم صباياااا !!!!

 

[ميسم]

اب اب ماعندي فكرة ومشكلتي نفسج كرش شكبرها

 

[مرتبة]

اقطعي العشاء
وترقب عدل
واقطعي الخبز والصمون والتوست والرز

 

[بنت شيخ]

في رياضه خاصه للكرش
وغير جذي خلي اخر اكله تاكلينها الرووووووووووب واستمرري وادعيلي

 

[الزين _M]

مشكووورين عسسى الله يخليكم لي ولا يحرمني منكم

 

[غرور الزين]

وانتي مغمضه مع رياضة البطن وادعيلي قشور القهوه مع الزنجبيل ع الريج وقبل النوم

 

[أنثى ملاائكيه]

قشور القهوه يمدحونها بس انا ماجربتها

 

[م.الحمد]

اسهل حل تروحين لعياده يشيلون دهون الكرش وتختفي الكرش
وبعدين تختارين اذا تبين الدهون تعبين فيها خدودج او تقطينها
مانفعً معاي لا رياضه ولا ريجيم
بس انتبهي لاتسوين عمليه خليهم يشيلونها لج بالابر
والعمليه كلها تاخذ منجً600 دينار