مشكلتي مو عارفه شلون احلها فديتكم ساعدوني

اي بود

New member
إنضم
7 مارس 2012
المشاركات
19
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مراحب خواتي


شحالكم ان شاء الله بخير وعافيه


بدش في الموضوع على طووول


انا مشكلتي لساني موعارفه ايوده قط كلام شكبره لا وعلى ريلي غصب والله مو بيدي على طول تلقوني قاطه الكلمه لكن لما اقعد مع نفسي جذي اقعد افكراقول لو قايله جذي مواحسن :eh_s(10):

واعرف اقول كلام حلو يعني لساني حلو بس ما اطبق دفشه :eh_s(16):من يقول كلمه لو بالمزح عاد هو حييييييل مزحه ثقيل بس هذا طبعه على طول تلقينه معصبه:eh_s(14): واقط من هالكلام


ودي اكون ريلاكس ما اعصب على طول ليش كل شي ينقلب علي


شسوي حالتي صعبه :eh_s(16):



غردوا علي بردودكم السنعه بس هااااه مو تحاربوني :eh_s(22):
 
إنضم
3 يناير 2012
المشاركات
2,734
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
31
الإقامة
آرض الصموود {{فلســــطيــن الحبيبة}}}
يــآـآ قلبي لازم تتحكمــين بنفسـج انا كــنت متلك احكي الحكي بدفاشه وجارح واكبر مني هادا كلؤؤ مابفكر بالحكي قبل ما احكيه ع طول احكيه وما افكر ازا بيزعل الي وجهتلوا الحكي قبل ما ارمي اي كلام اول شي جربوا على نفسي وبعدين اعيد تفكيري


ازا حدا بستاهل انك ترمي هالحكي الوا ارميه ولكن بطريقه ذووق انك تسيطرين على نفسك والحكي مو بكون جارح بس انك تفهمي الي قدامك شو بدك توصليله


اتمنى اكون قد افدتك


آب آب
 
إنضم
3 يناير 2012
المشاركات
2,734
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
31
الإقامة
آرض الصموود {{فلســــطيــن الحبيبة}}}
مابدك تعصبي خلي الابتسامهـ على وجهك وما تفارقك كل ما اجييتي تعصبي سيطري على نفسك واظهري الابتسامهـ بتصيري ريلكس وبتحششي كمان ههههههه



تقبلي مروري
 

.حــنــان.

New member
إنضم
16 فبراير 2011
المشاركات
713
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الــــكـــويــت
قضبي عمرك مو حلوة تقولين لريلج حجي مو مثمنته
حاولي قبل لا تتكلمين تفكرين شنو تقولين بعدين قولي تحجي
انا كنت مثلج بس قعدت مع عمري و اقول لو قايله هالكلام لنفسي شنو بسوي
وصرت اشوه قبللا اقول اي شي اكون مقتنعه فيه
 

Belle de Jour

New member
إنضم
17 أكتوبر 2011
المشاركات
163
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8-KSA
حاولي تمسكين نفسك وحاسبي ع كلامك
قولي انا انثى نعومه هههه صدق والله ومع الايام بتتعودين خلاص...
ياشين العصبيه تكبرك عن عمرك 10 سنين
 

granted

New member
إنضم
10 سبتمبر 2011
المشاركات
1,073
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Chicago
قبل لاتقطين الحجوه اخذي نفس عميق وفكري يستاهل الموضوع اخرب نفسيتي عشانه
وعقبها طلعي النفس وقولي كلمة حلوه ولا ابتسامه تقهرين الي جدامج lol
 
إنضم
14 سبتمبر 2009
المشاركات
3,375
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
يبي لج تدريب وصبرررر

يعني اول ما يعصبج طلعي من الغرفه او بطلي التلفزون او وخري عن المكان اللي انتي فيه


اخذيها غشمره

ادري انها صعبه علييييييييييج بالبدايات بس بتتعودين مع الوقت

هذا طبع مو بيوم وليله تقدرين تغيرينه بس ان شاء الله بتمسكين نفسج بس حاولي
 

_كلي دلع_

New member
إنضم
27 أغسطس 2010
المشاركات
6,023
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حآؤلي تمسكين نفسج ..

وبدأل ماتقطين كلآم أبتسمي بعدين بتتعؤدين ..^
 

اي بود

New member
إنضم
7 مارس 2012
المشاركات
19
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوووووووووووووووووورين الله يعطيكم العافيه كلامكم ريحني من جد

انا صج متسرعه ويبيلي اعود نفسي ان شاء الله اقدر


شكــــــــــ1000ـــــــــــــــر حبايبي
 

طُهر

New member
إنضم
16 أبريل 2012
المشاركات
6
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويـت
انا قبل كنت جذي , بس كنت في كل مره تزعل عليها امي اوعد نفسي اني بتعدل
مره مرتين ثلاث عشر لما ضبطت نفسي وصرت ما ازعل امي اببدااا ,

* بيني ل زوجج انج ماتقدرين وبتحاولين تتغيرين *

الله يوفقج لما يحبه ويرضاه
 

اي بود

New member
إنضم
7 مارس 2012
المشاركات
19
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اميييييييييييين وياج


تسلمين على طلتج
 

روانتي 12

New member
إنضم
24 أغسطس 2010
المشاركات
7,726
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
سعوديه
سلام عليكم . .

حبيت اقول كلمه بس . . قبل لا تقولين اي احرف . . فكري فيه بعدين تكلمي .
 

munoorh

New member
إنضم
27 سبتمبر 2010
المشاركات
6
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعيييييينك
 
إنضم
19 سبتمبر 2010
المشاركات
240
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سوي لنفسج كنترول انضباط قبل ماتتكلمين امسكي نفسج عند الغضب استخدمي الحيل
عززي نفسك بالكلمات الايجابيهحيث تنطبع بالعقل الباطن وتصير واقع
واخر استدل بقول الرسول عليه الصلاة والسلام تعوذي من الشيطان الرجيم عند الغضب
 

فرووحا

New member
إنضم
6 أبريل 2011
المشاركات
14
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
آنتي عؤدي نفسچ مآتغلطين ولا اتقطين
كلآم آتيي من ورآه مشآكل انتي بغنئ عنهآ ~
حآولي آتغيرين من نفسچ آشوي وهآذي مشكلةة
صغنونهه تنحل بتفكيرج وبإرادتچ ~
موفقهه (; *
 

اي بود

New member
إنضم
7 مارس 2012
المشاركات
19
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
آنتي عؤدي نفسچ مآتغلطين ولا اتقطين
كلآم آتيي من ورآه مشآكل انتي بغنئ عنهآ ~
حآولي آتغيرين من نفسچ آشوي وهآذي مشكلةة
صغنونهه تنحل بتفكيرج وبإرادتچ ~
موفقهه (; *



والله كلامج صج قاعده احاول والله يعين

بالنسبه لي مو صغنونه عوده لانه تجيب زعل وضيقه

يعطيج العافيه