مع دفى قلبي وحنيني ---> !! Being Healthy

[دفي قلبي وحنيني]

يتغدااا بضيف علا الغدااء شوربة السالاري
عشـــان تشبعنى

ماقدر استغنى عنهاااا صاارت شى اســــــــــااااسي بحياااتى يااحلوها

 

[سارونه87]

هاي دفى
شلون
اليوم تغديت صمونه لبنه وفتوش وعصير اناناس لذيييييييييييييييذ

وبعدين شربت زنجبيل

وشوي بروح امشي ساعه ان شاءالله

دفى تهقين لي يوم اليمعه جم انزل ؟؟
بخاطري انزل كيلوين
عندي عرس رفيجتي وابي يكون وزني 87 اقل شي

تهقين اقدر اوصل ؟

 

[سارونه87]

مبروووووووك انلزول دفى توني انتبه انج نازله كيلوين تقريبا
يارب لي عيد الاضحى انتي واصله الخمسينات


بسألج شنو شوربه السالاري شنو مقاديرها ؟
وطعمها حلو ؟

 

[دفي قلبي وحنيني]

هاي دفى
شلون
اليوم تغديت صمونه لبنه وفتوش وعصير اناناس لذيييييييييييييييذ

وبعدين شربت زنجبيل

وشوي بروح امشي ساعه ان شاءالله

دفى تهقين لي يوم اليمعه جم انزل ؟؟
بخاطري انزل كيلوين
عندي عرس رفيجتي وابي يكون وزني 87 اقل شي

تهقين اقدر اوصل ؟

هلاااااااا وغلاااااااااا
بحبيبتي سارونه
شدر حيلج بالممشي
انشــــــــــــــــــالله ليش لاااء اكيد اذا لتزمتى راح توصلينهم
بس نصيحه خففى الصمون خليه مرتين او 3 بالاسبوع و مره وحده باليوم

وضيفي الشووربه وانشالله بتنزلين اكثر من كيلوين
بالغداا والعشا اذا تحبين لااانها كثر ماتشربينها كثر ماتضعفين عجيبه (( الشوربه السحريه ))
ولحين مع تغير الجوو يبيله شووربه (( السالاري)) :icon30:

 

[دفي قلبي وحنيني]

مبروووووووك انلزول دفى توني انتبه انج نازله كيلوين تقريبا
يارب لي عيد الاضحى انتي واصله الخمسينات


بسألج شنو شوربه السالاري شنو مقاديرها ؟
وطعمها حلو ؟

الله يبــــاارك فيج :bbbiu: بس والله خايفه انها خدعه اومادري

مو مصدقه عقب الثباااات بنزل جذيه

توو كنت 65

بيومين كيلوين والله مستغربه باجر برووح اقيس بصيدلتين عشان اتـــــأكد وابشركم

 

[دفي قلبي وحنيني]

شوربة السالاري (( الشوربه السحريه ))
مكوناتها
بصل- ثوم - كرفس - كرونب - كوسا - بروكلي

مع مكعب ماجي فلفل اسود ملح عصير ليمون



والله طعمها حلو مثل اي شووربه


تقدين اتقصصين الخظروات صغااار او صغااار حيل
او تخلطينهم بالخلاااط


حلوووه تقدرين انضيفين بعد البقدونس


والله عجيبه هالشوووربه عجيبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه انصحكم فيهاا بقوووه

 

[دفي قلبي وحنيني]

زوجي كان مايحبهااا بس من شاااف نتايجهااا علي

قااام يطلبها شى اساااسي بغداااه

ومشالله علاا تخفيف اكل نزل 5 كيلووو

 

[دفي قلبي وحنيني]

فــــوائدهاا بوجهة نظري عن تجربه شخصيه :


1 تنظف البطن عدل يعنى بعدها علااااااا طول حمااام

2 تشبع

3 الخظروات اللي فيهااا جداا مفيده

4 طبعاا عشبت الكرفس معروووف انهااا تنزل الوزن بشكل رهيب
واذا تذكرت شى بعد بقوول

 

[دفي قلبي وحنيني]

انا عندي شوربة السالاري= ادويت الرجيم بالفايده و الله




بنوتــــــــــــــــــــــــــــــــــــات
شدو حيلكم صديقتى
الفتره اللي طافت نزلت 7 كيلو وردتهم
وردت نزلت 5 كيلو وردتهم
بسبب انها ماتحافظ ولا تلتزم فحراااام الجسم جذى ماااراح يتقبل الرجيم
مابي احد
يتــكــيــســــل الالتزاااام بنزول وبعدها بذن الله التثبيت ...

 

[Nice Lips]

صدق او لا تصدق

صاار لي 3 تياااام مخربطه علا وجبه وحده عيووش بس موايد

انصدمت انه الليوم وزنى 63.200
والله قايست مرتين
ولين الحين مو صدقه :bbbiu:
باجر بتأكد

انا طفرني وزني طول شهر 9 ثابت علااا 67 :eh_s(10):
وطول شهر 10 ثابت علااا 65 و 64.700

معقوووله وزنى يثبت :eh_s(10): عقب ينزل كيلوين :roadrunner:
مــــــــــــادري والله باجر الصبح بروح الصيدله اتأكد بعد :yaaaaaarb:

لا صدقي يالغاليه ان شالله 63
انا رفيجتي كانت تسوي رجيم دشتي وضل فتره وزنها ثابت
يوم خربطت الرجيم جان يتحرك وزنها
عاد شنو الحكمه مادري
ومووووووو تخربطوووون وتقووولووون نايس لبس قالت ياويلك مني عاد

 

[Nice Lips]

انشالله علااا خير ..
شدي حيلج :eh_s(9): :rerrerek:

من عيوني يالغاليه

 

[Nice Lips]

ابي ارقـــــام تشرح الصدر وانشاالله بعد سبوع نرد نشيك علااا الوزن

شدووووووووو حيلكم ؛؛

اميييييييين يااااااااااارب
وانتي بعد

 

[Nice Lips]

اي والله صاجه شوربه السالري كثر ماتشربينها تضعفين
يقولون تضعف حيييييييل

 

[Ambeeh]

@@

صصصج يبي له تصدقوون

ثاانكيوو حبوبه على مقااديرهاا

وان شاء الله ياارب كلنا نضعف

 

[Nice Lips]

@@

صصصج يبي له تصدقوون

ثاانكيوو حبوبه على مقااديرهاا

وان شاء الله ياارب كلنا نضعف

اميييييينن يارب الله يسمع منج
موفقه يارب

 

[دفي قلبي وحنيني]

@@

صصصج يبي له تصدقوون

ثاانكيوو حبوبه على مقااديرهاا

وان شاء الله ياارب كلنا نضعف

@@ :wqedqw:



أكيد يبـــــــــــــــله

ولكم حيــــــــــــااااااج الله ..:blueSmCLR:
ا

 

[دفي قلبي وحنيني]

Nice Lips


حبيبتي شلووونج


اتصــــــــــدقين فعلااااا كلاااااااااااامج التخربط فـــــادني واللله

وزني 63

وااااااااااو فعلاااا وااااااااااااو


يلااااااااااا شدووو حيلكم .....

 

[دفي قلبي وحنيني]

يوميـــــــــــــاتى



مااااي
بيضه وتوسته وحده سمره محمشه وشاي حليب وبعدها بساعه برتقاله وبعدهاا 2 نسكافيه



وغــــــــداي
شربة الشوربه العجيبه

بعدهااا سلطة تونا وبس

 

[«ƒαяαωℓуα»]

هاي بنات شلونكم من زمان ما كلمتكم ..
امس كان يوم الفطاير العالمي ..

واليوم عدلته ..
شربت عصير قريب فروت و تفاحه و بيضه و نسكافيه ..
وغداي
سلطه + شوربه سالري + تونه ..
وعشاي ..
برد توت خالي الدسم kdd
و نقانق دياي وحده
وشوربه ساري .. وسلطه ..
وبسسس باخذ شاور وبنام

 

[دفي قلبي وحنيني]

الـــــــســــــــــــــــلااااام عليكم

اشلونكم شخباركم



نزلت كيلووو


وشكلي بثبت وزنى وبعدهاا انزل وزنى بالبطيء


والحمدلله يااارب

العايده لكم بنوتاااات