- إنضم
- 10 يناير 2012
- المشاركات
- 538
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
فئة كبيره من البنات يعانون من حب الشباب ، وفيه معلومات مانعرفها عن كيفية التعامل مع البشره الدهنيه والبشره المعرضه لحب الشباب ، وايد بنات يتعبثون ف الحبوب بهدف يخففون الانتفاخ بس هالشي يزيد الطين بله ,, خلونا نفيد ونستفيد من هالموضوع :eh_s(7):
حبيت أفيدكم بنأت بالنسبه للي فيهم حب شباب ,,
المحظورات
- الالبان بأنواعها خاصة الاجبان والي ماتقدر تستغني تشرب لبن قليل الدسم وبعض أنواع الجبنه ماتسبب حب شباب مثل جبنة الشيدر .
- الأناناس يسبب حب شباب ديرو بالكم منه .
- الفاست فود طبعاً لان الزيوت الي يستخدمونها مكرره خطره خطره للي فيهم حب شباب او للمعرضين لحب الشباب
- المشروبات الغازيه .
- النفسيه التعبانه اتطلع حب شباب ف الويهه وهالشي شفته بنفسي لما تكون نفسيتي تعبانه يقب ويهي حبوب واذا مركلسه بشرتي تكون حلوه .
مشروبات وأكلات تفيد البشره
- البابايا ، خدامتنا شافت ف ويهي حب شباب قالت جابت لي بابايا وقالت لي اذا كلتيه كل يوم راح يوخر الحبوب الي ف الويه طعمه صج مب حلو وايد لكن بتتعودين عليه انا للحين ماكلمت اسبوع بستمر شهر وبشوف النتايج .
- كل الخضروات مفيده للبشره بدون استثناء خاصة الورقيات مثل الجرجير والبقدونس ، يعني لو تسوين لج عصير جزر وتفاح راح يمدج بفيتامين A and C وهالفيتامينات مفيده للبشره العصير حلو خاصة اذا كان الجزر سكري وتقدرين تمكسين جزر وبرتقال ، برتقال وشمندر ، عصير ليمون .
- الفواكه مفيده مفيده مفيده ، لاتقولين باكل مكمل غذائي حبوب وتنسين الفواكه واهم فاكهتين الي تحارب الحبوب ( المشمش والشمام ) وايد مفيدين والتوت بعد مفيد .
- الماي غني عن التعريف ، كل ماروح دكتور جلد يقولي اشربي ماااااااااي 8 أكواب في اليوم .
- طبعا السهر عدو البشره حاولو تنامون بدري .
والي عندها معلومات وطريقة اهتمامها بالبشره تفيدنا
