مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[حلآآتي بأخلآقي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم افطرت سلطة مع لبنة
وبعدها نص ساندوش كاكاو مع شاي " المرة الي جاي بحاول بدونو "


تغديت رمانية ما بعرف اذا ابتعملوها !
وشربت خروب


وكمان شوي راح اعمل اي شي


اليوم اشتريت زبدة للفول السوداني وحلاوة الطحينة ما بحبهم كثير بس الميزان قرب

​

 

[ماني من الناس]

روتي الله يبارك فيج حبي

انا من باجر ان شاء الله راح ادش الجو وارجع للخلطات والاكلات والرياضه عشان ما نكرش اكثر خخ

 

[الصيدلانيه]

مسااااءالخييير

شلوونكم خووااااتي

برب

اقرا الي طافني

 

[الصيدلانيه]

صوصو

هلا يا حياتي تصدقين استانست يوم شفتكم ليحين مداومين بالجروبات والتجمعات صج صج فرحت من قلبي انه ليحين الاراده والعزيمه موجوده ونااااااااااااااااااسه من قلب

شوقني

حبيبتي انتي تصدقين اكتشفت يوم انه ما نحط سالفه المتن ببالنا نمتن اكثر خخخخ الله يوفقكم كلكم يارب ونصير احلى من القمر بشويه خخخ


احساسيس

وانتي وحشتيني حيييييييييييييييييييييييييييييل واستانست عليكم يوم شفتكم ليحين مواصلين والحمدلله مستانسه بجسمي الحين بس بني ادم طماع وما يمنع نكمل نزيد كم كيلو معاكم اكيد



ميس كريزي

الله يبارك فيج حياااااااااااااااااتي عقبال كل البنات العزابيه القمرات اللي بالمونتدى

شخباركم بنات اعتبروني ضيفه شرف

انت راعية مكان يا الغاااليه
ولو حابة تشتركين فالقروب الي تبينه لج:eh_s(7):

شوقني
يوم بتغلطين وبتكتبين احمر
وعلى طول ابخبر صوص تحطك عندنا هههههههههه

ما راح تغلط ولا حتى بالاحلااام ههههههه
عااش الازرررق:eh_s(9):

ههههههههه واااي بطني مت ضحك حلوة اجسامنا سكسي


عاش الازرق والعب بالساحه:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[مدام الدكتور]

اييه عادي ولونو تقيل بس بيبين النتيجة بسرعة وانا كنت اشربها قبل عرس اخوي وزادتني ففترة بسيييطة ماشاء الله فيها وايد منافع

عيل بجربهااااا بس بسألج كم مرة بالأسبوووع أشربهااا
ولمده كم تبين النتيجه

 

[رقـة الاحسـآس]

رقة الاحساااااااااس هههههههههه احنا بس بصل نحمسه لين يجي لونه اسود << راحت فايده ابووه

ههههههه

يا حبنا لهالسواالف
ههههههههه هي بس لذييذ

سوري بنات عالتاخير كنت تعبانه
عيني حاشها التهاب +حساااسيه. من الجوووو

سلامات ما تشوفين شر ان شاءالله

مادري ليش احس ان الفريق الاحمر بيقعدون ضعااااااااااااااف


واحنا اللي راح نسسسسسمن ونكشخ بالعيد بالنيوو لوووك ههههههههه



عااااااااش الازرررق نبي رقم يكسر رقمهم

حمستيهم الله يهديج خخخخخخخخخ

هلا بنات شخباركم حبيت اطل عليكم

بقول لكم شصار معاي طبعا لويه العرس والتحضير ورمضان الخ الخ ما سمحت لي اني انظم اموري

بس الحين بعد الزواج الحمدلله اكتشفت انه ريلي يموت في شي اسمه اكل و24 ساعه مطاعم يعني ماشاء الله عليه فاتح شهيتي معاه

فالحل بنات انكم تجابلون احد من العيله يموت في الاكل وتقعدون معاه بتشوفون شلون بتصيرون مثله مع الوقت حدهم مفيدين هالاشخاص

واذا انتي بالجامعه رافجيلج وحده تبلع وايد وتموت بالاكل جذيه تضمن لج الزياده وتشجعج فوق ارادتج اراده ثانيه خخخ

فديييييييت هالطله
وحشتيني موووووووووت
والله كل يوم عباالي
وطلعت السالفه عرس هاا خخخخخ
مبرووووووووووك وعسى الله يوفقكم و يسخركم لبعض و يرزقكم الذريه الصالحه المعافاه و نجوفه ماما قرييبا

طلي علينا دايما ولو تشاركينا بعد احسسسسن

 

[رقـة الاحسـآس]

مساء الخير يا حلوين
عذروني ع قلت دخلاتي بس لاني رديت للدوام و مكروفه مثل ما تعرفون لوول

بكمل ما تبقى من يوميات امس

المغرب كلت حبتين ميني جالكسي
فليل تعشيت معكرونه خضار بصلصه حمرا + فتوش + خبز لبناني

اليوم

الصبح تريقت خبز رقاق وجبن + جاهي
الضحى سندويجه فلافل+ عصير رمان
الظهر كندر بس نصه يعني عود واحد و الثاني تبرعت فيه خخخخخ
العصر تغديت عيش + سمج مشوي + دقوس+ سلطه بزيت زيتون و ليمون
بعدها بساعه لعبت رياضه كيم لمده ساعه و عقبها ع طول كلت 6 او 7 حبات كرات الجبن

واتريا العشا ^^

 

[رقـة الاحسـآس]

شخباركم صبايا ؟

 

[الصيدلانيه]

[quote=رشاااااا;27226305]
لالالالالالالا انا وقرووبي قد التحدي صـــــــــــح يالاحمــــــــــر...!!
عاااش الاحمـــــــــــر عااااااااش [/quote]


لاالالالالالالالالا
ازرررق ازرررق
اقوووى اقوووى
عاااش عاااش

[quote=رشاااااا;27226540]ياقلبي عليك حسوووووس حييييييييييل متحمسه فديتك
امس ارسلت لهم ومااقصرووو والله[/quote]
الله يعطيج العااافيه
[quote=دنيااك دنيااي;27226602]صبحكم الله بالخييييييييييير ياحلواات بنااااااات بقوول لكم سررررررر والله تو عرفته ومتاكده منه

احنا مشكلتنا الشهييييييييييه احيانا تنسد ومانشتهي ناكل ولو اكلناا شوويه ونقوووم ومايكفي

انااا كنت طول الاسبوعين اللي طافووو كنت اتريق عسسسسل مع خبز والله ييييا بنات ان شهيتي تحسنت

لدرجه قسسسسسم بالله اقوم الساعه 3 الفجر من النوم واقوم واسوووي معكرونه بالباشمييل لوحدي

اطبخ وانفخ وفرن وتحميييير واكل الصينيه ع صلاه الفجر خخخخخخخ اول مره بحيااتي وطول الاسبوعين اللي طافو

ماشااء الله شهيتي تمااااااام لدرجه اني قلت اني لواستمريت شهرييييين راح اسسسسسسمن

لكن لسسسؤء الحظ العسل خلص من عندناا وكل ماراحو لبنده ينسوونه وبطلت افطر ع العسسسسسسل قسم بنات شهيتي ردت مثل قبل ع خفيف صرت اقوم الساعه 3 الفجر وادخل المطبخ واكل فاكهه والا قطعه خبزه واطلع مااشتهي اطبخ مثل قبل

جررررررربو العسسل ع الرررريق والشهيه بتتحسن انا اليوم رديت للعسسسسل وشريت بكميات عشان يجلس عندناا اطول فتره الله يسمننا يااااااارب ع خير[/quote]

عسسى دووم شهيتج مفتووحة
ومشكوورة على نقل تجربتج​

 

[الصيدلانيه]

واااااااااااااااااااااااااي نطت عيوني متر قـــــــــداااااااااااام
قلت ياربي شعندها اهات قالبه لونها ازرق والتوقيع ازرق وانا مرسله لها ع الخاص توقعتك من قروب الاحمر <<<<ماقلت لكم حدي داايخه امس
عالعموم بالعااااااااااااااااافيه ياقلبي وعقبال ماتوصلين للوزن الي تبينه
الضاهر اني ناسيه وحده من قروبي مارسلت لها

لااا تحااولين تاااخذين احد من عنندناا​

بقول واللي فيها فيها

تبون الصج انا قست وزني اليوم الصبح لووووووول

ماقدرت انطر هههههه

ياااا سلااااام
هذاا وانااا موصييتج انت تحديدا

ودي اشتري مشروب بروتين من gnc في احد جربه



اما الحلبه نووو وي اشربها لو تحطون مليون دينار قدامي ما اشربها

شراايج بمليوون وواحد خخخ
جربي الماش فوايده قريبة من الحلبة
عاااد ليش العلاااقات سيئئة جذذي ​

 

[الصيدلانيه]

[QUOTE=مدام الدكتور;27230736] اي انا بعد استانست اليوم لمن شفت المسابقة كل حمر تجنن

وبارك الله فيكم وربي يخليج لنااا رشووووي


وقولو معاي

ويييييينكم وييينه مااااتقلبووونه
ويـــــــــنكم وينـــــــه مااااتقلبـــــونه

هذا لحمرانـــــــي ماااتقلبووونه

نــــــوره يلالـــــي ودوم عـــــالي

ومااااتـــــــــــــــــغلبووونة
فريقنـــــا غـــالي


احم احم

وهذي ورده مني لكل عضوة من فريقي لحمر فديتهم اللي شادين الهمة اليوم

[/QUOTE]


ماشاءالله عليكم
والفضل بعد الله لرشااااا الله يعطيها العااافيه


[QUOTE=احلاا وحده;27226876]​

وبعدين شفيكم على قروووووبي ​

احنا كلاامنا قليل بس اكلنا وايد <<< يعني بترقع :s​

[/QUOTE]

ونعم الترقيع​

 

[الصيدلانيه]

شخباركم صبايا ؟

تمااامووو وانت شلوونج وشخباار دواامج

 

[الصيدلانيه]

هــلــو

الريوق1/ تفاحة

الريوق2/ كرواسان بالجبن + عصير برتقال

السناك/ بطاط مقلي بالجبن

الغداء/ مجبوس دياي

السناك2/ بسكوت وحليب

 

[الصيدلانيه]

شدددو الهمه يا الزرقاااوياااات

نبي نكسر عين بعض الناااس ع الميزااان
نبي زياادتنااا اكثر منهم
وعاااشوو عااااشووو
ازررق بسسس ازررق بس
only blue
only blue
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[عويتقة]

عيل بجربهااااا بس بسألج كم مرة بالأسبوووع أشربهااا
ولمده كم تبين النتيجه

من صجج انتي تسألين كم مرة بالاسبوع لا حياتي انا اشربها يوميا لحد نا اوصل للوزن الي داخل مخي وبعدين اشربها يوم نعم ويوم لا بعدين مريتين بالاسبوع وبعدين مرة وحدة لحد ما استغني عنها - دكية حدي - :eh_s(9):

 

[عويتقة]

فينكم يا الحمر وينكم يا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

 

[الصيدلانيه]

ناااايميين بالعسسل كالعااادة

 

[الصيدلانيه]

السلااام عليكم

شلوونكم خوااتي

عندي شوية تنبيهات :-

1- اكتبووا بلوون قرووبكم الا اذا كنتي داشه من فوون معذوورة

2- ابي اشووف شعار القروب وشريط الوزن او اكتبي معلوماتج بتوقيعج اذا ما عرفتي تسوينه

3- لحد يززعل اذا ظغطنا قروبه فهذا من بااب التشجيع فقط وهوو خلف الشااشة

4- اليومياات لا تنسووها بالصوور سواء من كامرتج او من النت لان الصور تشجججع حييل

5- اذا في وحده حابة تسوي مسابقة من باب التشجيع اتبلغني ع الخاص ، وفكرتها اتقولها للبنات واتشووف الي تبي تسجلها واتحدد الهدف ويكون شي واحد مثلاا شرب ملك شيك / حليب الماش/ سلطة / ..... اي شي يعني

6- لاتنسوون موعد الميزان الاحد الياي ان شاءالله ولا تنسوون بند التحكيم ( تنبيه ثم كرت اصفر ثم out الي اهو الكرت الاحمر )

7- يااتني واايد رساايل ع الخاص وبالموضوع ان في بنات يبون يشتركوون وبصرااحه ما ودي اردهم ففتحت التسجيل بموضوع التسجيل الي سجلتوا فيه بس عشان ما يصير لخبطة يدشون على بداية مرحلة مو بالنص ، ويصير يشااركون ويااناا قبل لا يتسجلون وهذا نوع من التشجيع لهم ولنا

وحيااكم وبيااكم

 

[ماني من الناس]

رقه صوصو فديتكم والله تهبلووووووووووون خوش بنات

متابعتكم ان شاء الله والله يرزقنا وتصير اجسامنا مثاليه وتوووووووووب

فوق فوق ^^^^^^

 

[الصيدلانيه]

يفداااج الكوون ورفع الله قدرج غاليتي