مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[Roty]

بالعافيه بنات

ستاي صاجه الاكل اهم شي والحبوب والخلطات ماهي الا اضافات
قوليلي تاخذين حبوب خميره بريوار ؟؟

اليوم تريقت فطيرتين وسفن

 

[Stay alive]

بالعافيه بنات

ستاي صاجه الاكل اهم شي والحبوب والخلطات ماهي الا اضافات
قوليلي تاخذين حبوب خميره بريوار ؟؟

اليوم تريقت فطيرتين وسفن

اي خذيتهم من قبل الحمله من موضوع اختي قاهرة عذالي بس ماكنت ملتزمه فيهم مع انه المفروض مره وحده باليوم عالاقل بس مادري ليش انا صعب التزم :eh_s(16):

بس من بلشنا الحمله التزمت بأربع اشياء :

حبوب الخميره ... مره وحده عقب الغدا
وحبوب سفن سيز .. مره وحده بعد الغدا

وقفشة عسل المكسرات مره وحده ع حسب المزاج خخخخ اذا تذكرتها يعني

وحليب بالموز مره وحده باليوم

والباجي اكلي العادي بس ازيد الجرعه


عاد تدرين شنو مشكلتي ؟ وزني له قياس ثابت

يزيد بس ما يتعدا الخمسين اصلا ولا مره بحياتي صار خمسين

ويرجع ينقص بس الحمدلله ما ينقص اكثر عن ٤٥

اكثر شي يثبت على ٤٧ وما يتزحزح .. على كثر اكلي برمضان توقعت يزيد بس الصدمه طلعت نازله

وبعدها ثبت عال ٤٧ يابن الحلال زيد ماكووو

انصدمت واستانست حيل لما زاد بهالحمله كلش ماتوقعت .. قلت يا بيكون ثابت او بينزل ماتوقعت الزياده

بس الحمدلله



وروتي شغله مهمه لج ولكل البنات

كثرووووا من شرب الماي عشان بشرتنا تستفيد ولصحة جسمنا

 

[Roty]

ستاي صاجه الماي وايد مهم عاد انا مااشربه وايد موذاك الزود يبيلي التزم فيه

علا فكره انتي وزنج نفسي انا ولا مره عدا ٥٠ ويثبت عل ٤٧
انزين بشتري نفس اغراضج قوليلي الخميره شلون شكلها و سفن سيز حق شنو وصح اثنينهم بعد الاكل صح جذي وتاخذينهم مثلا بعد الغدا ولا وحده بعد الغدا والثانيه بعد العشا وياليت لو تقدرين تحطيلي صورهم

وناويه اطلب العسل من العويد ان شالله

 

[Stay alive]

ابشري روووتي ان شاء الله اذا رجعت للبيت اصورهم لج واحطلج صورهم

عاد كنت حاطه صورة سفن سيز بس مادري بأي صفحه

خل ادورهم لج بالنت

brb

 

[Roty]

مشكورة يا قلبي حاولت ادور بالنت عاد بس مالقيت

ماقلتيلي سفن سيز حق شنو
واثنينهم بعد الغدا ولا وحده بعد الغدا وثانيه بعد العشا

 

[شوقني ياشوق]

حدي مصدومه
طلعت حبوب خميرة البيره عندي من زمان واستعملتهم فتره ماجابو نتيجه وهديتهم
الحين بستعملهم حبتين وراكل وجبه ان شاءالله ينفففففففع

 

[Stay alive]

سفن سيز هذي الماركه

اهم حبوب زيت كبد سمك القد

وانا استعمل النوع المركز اللي بس مره وحده باليوم وبعد الاكل تكون

افضل ورا الغدا لانها ادسم وجبه اكلها باليوم


وهذي صورتهم

واهم زينين حق البشره والشعر والاظافر ويفتحون الشهيه

وحبوب خميره البريوار

هم اكلهم مره وحده باليوم .. بعد الغدا بعد

 

[Roty]

اوكي مشكووورة بعد عمري جاري التطبيق ان شالله

ماقصرتي

 

[سهم ويصيب]

شنو نظام اكلكم. ؟


وجم تزيدون بالاسبوع

 

[حلآآتي بأخلآقي]

السلام عليكم




اليوم افطرت فول وبعدا اكلت بسكوت مع شاي
وهلأ اكلت كب كيك مع كأس حليب الصويا ​

 

[آهات الليل]

الغدا ماكليت عدل كان صينية دياي بالفرن وعيش ابيض
بس ماكليت الا جم حبة بطاط من الصينيه وجم لقمة عيش

 

[غلآ نوآف]

سلااااااااااام بنات

حبوب زيت السمك الي طرحتهم ستاي معاي ..
المركزة حبة باليوم

اشربها قبل النوم
حتى اليوم الثاني اصحى بموت من الجوووع ..

وحبوب الخميرةمخلصين من عندي
ناوية اخذهم من الصيدلية واخذ علبتين انشور اشربهم

عسى يساعدوني بزيادة الوزن ..

اليوم الحمدلله لقيت وزني 55 كيلو
ليييلليللليييييييييوش

(زدت كيلو)
سمعتي طموووووحة هههههههههههه يعني باقي لي كيلو بس وافوز بالتحدي


بس اظن الزيادة جت من حليب الصويا
يفيد مع الحبوب بزيادة الوزن

وبعد اليوم وامس كليت نوتلا بالتوست
لان زبدة فول سوداني مخلصة عندي

ههههه تهورت يعني وتركت هم حب الشباب ورا ظهري
قلت اعالجهم بعد ما امتن ..

ع الريق اليوم

1- شربت كوب حليب بالموز والايس كريم والتفاح والبرتقال و3 بسرات تمر

بعدها رديت انام لين س2بعد الظهر
شربت حبة سبروفيتا مع موية ورد

وتريقت 3 توست بالنوتلا

وبعد نص ساعة بشرب حبة من جديد (سبروفيتا)
وبحاول اتغدى س5

وس7 ان شاء الله بعد المغرب
راح اكل خبز وجبن مع كوب حليب بالدبس (عصارةالتمر)


و ع العشاء+السهرة ان شاء الله راجعةاقولكم شنو باكل

همتكم بناااااااااااااااااااااااااااااااات

 

[غلآ نوآف]

المشروب الخطير


مكون من :
1-كوبين حليب كامل الدسم
2-7بسرات تمر
3-تفاحة بقشورها
4-موزة

اضربهم بالخلاط
واصفي الخليط
واشربه

بعد االوجبات
ثلاث او مرتين باليوم


ممكن يضاف السكر
او الايس كريم للتحلية

هذي طريقتي
ان شاء الله تستفيدون منها

 

[طموحه بزياده]

غلا نواف

ما يصيررررر تقوسين وزنج قبل النتيجه كلش موووو حلوه بالعكس احلا لما تخلينها مفاجأة لنفسج يوم النتايج لاااااا تقوسين قبل النتايج عشان يصير له طعم ناطع ولذلذ>>>>> متأثره بالاكل ههههههه

امبيه انتي نفسيييي اعاني لي الحين من حب الشباب واثاره بكتوفي وظهري والحين زاد لاني مكثره ككاو و دهون وقلت راح اعالج لما اخلص موضوع زياده وزني ههههههه


بناااااااااااات

حسبالكم مستانسه بخدووووووودي الحمدلله علا كل حال
عندي مشكله حبوب واثاره يعني خدودي ما اكتمل جمالها اهئ اهئ اهئ

بروح افتر ع قسم البشره والشعر بدورلي حمله حق نيولوك للبشره والجسم ابي افووووز ابي احطم كل المشتركات مثل ما حطمتكم هههههههههههه

بس قررت باجر بروح الطبيب ابي تكتبلي كريمات يقشر بشرة وجهي ويفتحها ابي بشره صافيه وصحيه عشان النيولولك خخخخخخخخخ

 

[شوقني ياشوق]

ههههه
الله يوفقج بس هاااا خلج قول وفعل


اليوم تغديت فطااااير ناويه نيه قشرا على ال٢ كيلو
فطيره زعتر وفطيره بطاط مهرووووس وصحن شبس
واكلت حبتين سفن سيز وبنااااااااام*

 

[آهات الليل]

طلبت من بقاله بفك سفينه وكتكات

 

[al39laa]

قوه بنات

ماقدرت ادش واكتب

المهم وزني السايق : 46.4

الوزن الحالي : 45.3

الزياده : 0

كح كح

يعني انا بالسجن بالسجن ماكو فايده

 

[Roty]

قوة بنات

اليوم غداي مجبوس دياي ماكليت عدل

ستاي دقيت علا عسل العويد تصدقين يقولي في عسل زياده الوزن محتوياته عسل ملكات النحل وجنسنغ واعشاب واللي انتي تاخذينه بلمكسرات قالي هذا فاتح شهيه

قلت اخذ رايكم بنات وخصوصا ستاي

شرايكم اخذ بومكسرات ولا مال زياده الوزن

 

[رقـة الاحسـآس]

قلبووو اي نوع؟؟لايكون الي كرتونها احمر وعليه بنت شقرا؟؟:bbbiu:
والله هذا ثالث كرتون اشتريه واتركه الي قبله استخدم حبتين ثلاث او شريط واحد واتركه واذا انتهى تاريخه رميته:eh_s(22)::eh_s(22):
وبكم تلاحضين السمنه فيها باسبوعين او اكثر ؟؟

لا
انا استخدمت حبوب الخميره من زين الاتات
وبعد عندج من ماركه سفن سيز المعروفه

وكم المده ما عرف واساسا لا تعتمدين ع هالشي
لان كل جسم يختلف بمدى استجابته لاي شي

موفقه ان شاءالله ^^


هي صح

انتي كيف تستخدمين الحبوب اللي عندج
خبريني

 

[Roty]

منورة يالعصله كان ودي تستمرين معانا

بنات اللي حابه اضيفها بالوتس اب تراسلني (عندي ايفون)