مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[m!ss craze]

عمررررررري






















24

 

[ماني من الناس]

بنات اليوم معزومه على غدا وناسه

 

[ماني من الناس]

مبروك ميس كريزي توني انتبهت لتوقيعج بمناسبه الزواج


وناااااااااااااااسه عقبال البنات االعزابيات بالتجمع

 

[m!ss craze]

مبروك ميس كريزي توني انتبهت لتوقيعج بمناسبه الزواج


وناااااااااااااااسه عقبال البنات االعزابيات بالتجمع

الله يبارك بعمرررررررررررررررررررررك قلبو
:eh_s(22)::eh_s(22):

امييييييييييييييين يارب الله يرزقهم ونفرح فيهم قريب

 

[Roty]

العمر كله ماني وبالعافيه ع قلبج

 

[فجرر]

 

[Roty]

عالبركه مس الله يتمم عليج

انا تريقت وحده صاج مشكل وبطاط شبس

 

[نبض الجود]

السسسلآم بنآت ،
مآششآءالله عليكم هآدتكم وكانت 22
والحين 44
،
مو ملحقه ،
انآ اليوم قمت ع 8 شربت حليب كرنيشن ،
والحين شربت حليب موز ،
وو توست جبن ،
وبطلب جبآتي و سمبوسه ،

بنآت حبوب خميره - وسفن سيز ( جبد الحوت ) - وعسل مكسرآت
كآفي ،
انا عندي جبد الحوت بس مااستمر عليهآ ،
وبشتري عسل مكسرات وحبوب خميره ،
وان شآءالله يزييييييد وزني ،​

 

[حلآآتي بأخلآقي]

صبآآح الخير


اليوم فطوري فول واكلت كمان بطاطا مسلوقة


لحد هلأ


^_*​

 

[Roty]

بالعافيه بنات

نبض الجود جم وزنج
وحطي لونج عشان نعرف قروبج

 

[طموحه بزياده]

صباح الخير


انا عمري 21



تريقت ساعه 8 ونص صمونه فيها زبدة فول سوداني وحليب ككاو بارد مراعي طازج


والحين ساعه 11 اكلت سانديتش ساره كيك دجاج ويا مشروم و تشيز كيك توت حده دسم وقاعده اشرب حليب تموين حار ويا الخلطه اللي عيت تخلص ههههههه

 

[نبض الجود]

انآ بِ آلفرييق الازززرق ،
بث نسسيت آغير اللون ،
وانآ حآطه وزني بموضوع التسسجيل والطول والهدف ،
​

 

[دنيااك دنيااي]

قوووووووووووة بنااااااااات اناا زعنانه امس الاربعاء كان يوم شااااااااااق بمعنى الكلمه

من قلة نوم وضيووف وحووووووسه اه اه اه احس بذلت مجهوود نقصني كم كيلووو

الله يعييييييييييين يارب

الييييييييييييييييييييوم افطرت عسسسسسسسسل مع خبز وحلييييييب وتوووكس

 

[Roty]

العمر كله طموحه وبالعافيه

حياج الله نبض بنت قروبي اشدعوا حطيلي وزنج اهني عيزانه تكتبين رقمين ولا تبين التعبيني وادورج

 

[Roty]

بالعافيه دنياك لاتحاتين عوضي المجهود واكلي زياده

بنات ملاحظه بعضكم ياكلون تمر ليش يمتن مثلاً؟؟؟؟

 

[حلآآتي بأخلآقي]

انا اشتريت زبدة الفول السوداني


وحاولت اعملها بساندوش لحالها ما عجبني طعمها


شو بقدر اعمل شي تاني او اي اضافات اضيفلها ؟​

 

[طموحه بزياده]

روتي انا نفسج اتساءل ليش ياكلون تمر؟؟

ماسمعت انه يمتن اذكر يستخدمونه اللي بسوون ريجيم!!

---------------------------------


توني تغديت عيش ولحم وسلطة خضراء


والحين كليت حبه خميره تريوار وحبه ملتي فيتامين


ويارب اوصل ٦١ بالعيد واااااي صج صج ودي اوصل ٦١

اعلى رقم جبته بحياتي هو ٥٨ كيلو جرام بس فوقه ماجبت

 

[عويتقة]

دلفي دلفي شنو جنج سبيتيني:eh_s(4):

ثاني شي شكو احمر انا ازرق وشابكه من فوني صوصو تعذر اللي شابكه من فون ماتحط لونها

:ch12:

 

[الصيدلانيه]

مساااء الخيير

شلوونكم

تريقت تفاحه

والريوق الثاني صمونه لبنه وصمونة حلوم

وتغديت عيش ومرق دياي

 

[الصيدلانيه]

انا اشتريت زبدة الفول السوداني ​

وحاولت اعملها بساندوش لحالها ما عجبني طعمها ​

شو بقدر اعمل شي تاني او اي اضافات اضيفلها ؟​

ماادري والله قلت لج مو حلووة

ههههههههههه


بناااااات انا يديده وياااكم ...حبيبتي ياشووق قالتلي عنه

حيااج الله قلب
وسجلي بموضوع التسجيل
وبالمرحلة الثانية ( يوم الاثنين ) اكون حددت قرووبج ان شاءالله

صيدلانيه

مو جنه كتبتي شرط من شروط المسابقه ان ما يكون في سوالف جانبيه


المطلوب كان ان كل وحده تدش تكتب شنو اكلت اليوم كله وبس

الحين صار عدد الصفحات واجد واحنا ما صارلنا الا 5 ايام


ولا شرايج؟؟؟

ما أذكر اني كتبت :bbbiu:
بس عموما اهو معروف ان ما يصير سوالف مالها شغل بهدف الحمله ( الزيادة للوصول لوزن مثالي مرضي ) مثل الموضوع الي هابين فيه مال الاعمار انا ما رديت عليه لان بررره الموضوع وما راح اجاوب ، أما السوالف المفيدة الي اتشجع ع الاكل هذي مرغووووب فيها لان ما نبي الموضوع بس يوميات يصييير ملل فالتشجيع لقروبج او تكتبين اكلات مفيدة او نصايح او سوالف اترفهين فيها عن نفسج ايي اما استبياان لاااااا
وعساااكم ع القووة

صيدلانيه
مو انتي ماتدرين انا جربت قبل انتظم على الاكل بس ومانفع معاي :eh_s(10):
الاكل بروحه ما يمتني مشيت على نظام اكثر من 3 شهور

حااولي ويااناا وبتقدرين ان شاءالله