قوة بنات اشلونكم
كل عام وانتوا بخير مقدما
عندى سئوال لو سمحتوا ابى اسوى رجيم ينزلنى بس 8 كيلو شسوى ؟
انا ودى اسوى هذا الرجيم و ابيكم تعطونى رايكم يا الخبيرات
الفطور : يكون شاى + حليب و 1 قطعة شابورة ( كل يوم )
الغداء و العشا : خس و خيار و جبنه البقرات الثلات الحمرا قليلة الملح و دايت
بصراحة ودى اسوى لانى زهقت ابى انزل هذول ال8 كيلو و شلعو قلبى انا كنت 85 و سويت عند
يوسف الخصر و الحمدالله نزل حتى 68 و وقف كل ما اسوى ينزل 65 و 62 و بس اكل يومين يرجع
68 شسوى ؟ اشرايكم اسوى رجيمى تعتقدون انى بنزل جم كيلو بأول اسبوع مع العلم راح امسك
نفسي عدل و اخذ بس وجبة free
انا بنطر ردودكم
كل عام وانتوا بخير مقدما
عندى سئوال لو سمحتوا ابى اسوى رجيم ينزلنى بس 8 كيلو شسوى ؟
انا ودى اسوى هذا الرجيم و ابيكم تعطونى رايكم يا الخبيرات
الفطور : يكون شاى + حليب و 1 قطعة شابورة ( كل يوم )
الغداء و العشا : خس و خيار و جبنه البقرات الثلات الحمرا قليلة الملح و دايت
بصراحة ودى اسوى لانى زهقت ابى انزل هذول ال8 كيلو و شلعو قلبى انا كنت 85 و سويت عند
يوسف الخصر و الحمدالله نزل حتى 68 و وقف كل ما اسوى ينزل 65 و 62 و بس اكل يومين يرجع
68 شسوى ؟ اشرايكم اسوى رجيمى تعتقدون انى بنزل جم كيلو بأول اسبوع مع العلم راح امسك
نفسي عدل و اخذ بس وجبة free
انا بنطر ردودكم
