مناقشات <رشيقات العيد> ملاحظات ،، نفسيات ،، ربعن تعاونوا ماذلوا :)

[fatma A]

سويت لي خضار مسلوقه نص سلقه علشان فطوري اليوم علشان ما عندي عذر حق اي شي وحطيتهم بالثلاجه

 

[كويتيه سبيشل]

عششووووقه حبيبتتي تم التعديل

 

[كويتيه سبيشل]

بنات توني شريت شااي ابن سينا بالدارسين

شراايكم فيه زين ؟؟

 

[منوري الكويت]

بنات اليوم جت لي الدوره واحس مالي خلق شئ :'(
وصج عادي اسوي رياضه ولا مو زين ! :s وشنو تصحوني اكل عشان ما اخرب الرجيم ? :$

 

[لصبري نهاية]

السـلام ..

فطـوري : 1 رطب
شوربة
سلطة يونانية كمية بسيطة


بعد الفطور بساعتين :
3 ملاعق بلاليط
و فنجال قهوة عربية

السحـور :
سلطة مع معكرونة مسلوقة بماي بس كمية بسيطة
1 حبـة ورق عنب .


كمية الماي تقريبا 6 اكواب

وللحين عندي وقت اشـرب

سويت رياضة ساعة و نص تقريبا قبل الفطـور
و مشيت ..


الحــمدلله

 

[fatma A]

كويتيه سبيشل

ما حربته بس انشالله البنات يفيدونج

 

[فواصل]

هلا بنات

حبيت اسلم عليكم قبل ما اروح العمرة ..........وبرجع يوم السبت ان شاء الله

حللوني

وان شاء الله ما اخربط هناك

والى اللقاء

 

[كويتيه سبيشل]

بنات اليوم جت لي الدوره واحس مالي خلق شئ :'(
وصج عادي اسوي رياضه ولا مو زين ! :s وشنو تصحوني اكل عشان ما اخرب الرجيم ? :$

حبيبتي يفضل اول اربع اياام ما تسوين رياااضه
ولا تيوعين نفسج مو زين اكلي بس بعتدال

السـلام ..

فطـوري : 1 رطب
شوربة
سلطة يونانية كمية بسيطة


بعد الفطور بساعتين :
3 ملاعق بلاليط
و فنجال قهوة عربية

السحـور :
سلطة مع معكرونة مسلوقة بماي بس كمية بسيطة
1 حبـة ورق عنب .


كمية الماي تقريبا 6 اكواب

وللحين عندي وقت اشـرب

سويت رياضة ساعة و نص تقريبا قبل الفطـور
و مشيت ..


الحــمدلله

بالعافيه حيااتي
حبيبتي يوميااتج نزليها بهالموضوع

http://www.q8yat.com/t1073228-new-post.html
لانه هني للسوالف والمناقشات

كويتيه سبيشل

ما حربته بس انشالله البنات يفيدونج

ان شاء الله

هلا بنات

حبيت اسلم عليكم قبل ما اروح العمرة ..........وبرجع يوم السبت ان شاء الله

حللوني

وان شاء الله ما اخربط هناك

والى اللقاء

حيااتي الله معااج
ادعي لنا عاااد
نضعف

 

[عاشقة الككاو]

تقبل الله طاعتكم

تروحين وتردين بسلامة يا فواصل يا بختج يا حبيبتي
ادعيلنا معاج ربي يصلح حالنا ويثبتنا ويضعفنا بحصة وسلامة

كويتية سبيشل
فديتج يا قمر


ابن سينا للاعشاب ممتاز
والدراسين وايد زين وخاصة للدورة وسمعت اذا حطيتي شوي دارسين مع شوي زنجبيل يكون مشروب حارق للدهون
بس طبعا مو ندبها ونشرب كوب ونقول ما سوا شي



انا امس يتني الدورة
وقبل لا اروح الدوام سويت لي شاي حليب وتوست حمصتها وعليها سلايس لايت ودهنتها زعتر و2 بسكوت شوفان وتمر
بس لانه دوامي يخلص 2.30 وعلى ماارد اكون استويت ، بس بتم اشرب ماي ليييييييين الفطور
والحمدلله



انتوا شخباركم


في وايد بنات فاقدتهم من غير شر

 

[تووته البسكوته]

هاي ياحلوااات
فواصل بالسلامه حبيبتي وادعي لنا

انا امس سويت نفس الحركه ماتفطرت عدل بس شوربه وشابوره ولبنه وبالعشا كليت قطعه سينامون رولز شغل بيت يم يم كان لذيذ ..تصدقون صار لي شي غريب وانابحط لي كانت عيني ع القطعه الكبيره لاشعوريا ايدي راحت ع الصغيرره وقلت هذي سعراتها الحراريه اقل لوووووول ماني مصدقه اني بديت اقاوم واسوي كنترول ع روووحي ..ولا بعد بليل يابو عشا من ماكدونالز سويت روحي ماعرفهم ومشيت لووووول قمت ارقص من الوناسه لاني قاومت واحلى شي سالوني تبين قلت لهم لا ما احبه لووووووووووووول

عاشت توته عاشت توته طمطم طمطم <<<حدي انفعلت لووووووول

الله يثبتي يااااارب انا ذكرت عندنا عرس عقب العييييييييد لازم اضعف عدددددددددل وعرس بنت عمي يعني لازم اطلع شي وااااااو )

طولت عليكم حبيباتي ..موفقين

 

[الوناسة]

صج بنات الدكتور عبدالله المطوع يحطونه على اذاعة القرآن الكريم الساعه ثنتين الا ثلث الظهر من الأحد اللا الا ربعاء:ggdw:​

مشكورة على المعلومة المفيدة الحين أنا قاعد أسمعه

 

[منوري الكويت]

بنننننات باركولي ححححدي مستانسه نزلت 4 كيلو وزني الحين 53.1
وبحاول انزل ابي اكون ب ال40 وصج شرايكم ب بسكوت دايجستف الي بدون دهون

 

[fatma A]

منوري الكويت

حلو ويضعف انا كنت اكله ونزل عليه

 

[fatma A]

نزلت = نزل سوري بدليه

 

[مـريومه]

شلونكم بنات

ها شلون رمضان معاكم ؟

 

[زعفرانة_73]

مشكورة على المعلومة المفيدة الحين أنا قاعد أسمعه

العفو حبيبتي أنا بعد كل يوم اسمعه​

 

[زعفرانة_73]

فواصل تروحين وتردين بالسلامه الله يبارك لج العمره حلوه برمضان
مبروك منوري على نزول الوزن والله يحفظج
وان شاء الله دووم مستانسه.
مريومه الحمدلله سهالات ارمضان ان شاء الله.​

 

[fatma A]

مـريومه
تمام وانتي

 

[fatma A]

وناسه بنات اليوم قدرت اقاوم القطايف والكبه انا قليتهم ولا كليت منهم ولا شي الحمدالله

 

[زعفرانة_73]

فطوم زين سويتى أنا اليوم استخدمت مقلة التيفال ام قفشة زيت ارتحت نفسيا وما تحسين بالذنب لما تآكلين​