مناقشات <رشيقات العيد> ملاحظات ،، نفسيات ،، ربعن تعاونوا ماذلوا :)

[كويتيه سبيشل]

انا امس شوي خربطت بوقت السحور

بس اليوم ان شاء الله مااشيه ع رجيم
عبدالله المطوع
فطرت صح

ان شاء الله بنزل لكم النظااام

 

[زعفرانة_73]

^^^
اى والله حياتي كويتيه سبيشل ياليت تنزلينه:eh_s(17):
كويتيه بروما اين انتى:eh_s(4):​

 

[Pretty Amoola]

الله يعطيكم العافية بنات ،،،​

بنات تصدقون مع الصوم لو تلتزمون وتحاسبون بالأكل ​

بتنقصون بالوزن وبتلاحظون الفرق ...​

أنا مخففة والحمد لله كل يوم أشوف وزني ينزل​

بالجرامات بس والله أحسن من أنه يزيد أو يثبت ...​

شدوا حيلكم ،، ترى طعم الرشاقة ألذ من الأكل ​

الأكل لحظات بتستانسين عليه لكن الرشاقة غيررررر​

بتحسين بشعور راااااااااااائع :eh_s(9):​

 

[زعفرانة_73]

اى والله صاجه حبيبتي يكفى لما تشوفين الويه بالمرايه اشحلاته صاير​

 

[كويتية بروما]

كاني موجوده اليوم خديت صحن زوز ولدي وحطيت لي من كل شي شوي وبسمافي سحور
زوجي يقولي بالعكس خاقه مو مبين صاعده بس يمكن لاني قريب الدورهاو لاني شاربه وايد ماي وقست وزني هههه عادي بضل مخففه اكل

 

[زعفرانة_73]

كويتيه بروما تره الدوره تأثر عالوزن هالأسبوع تفاجأت بس نص كيلو نازله وحاشنى احباط بس سبحان الله ثانى يوم شرفت الحلوه، وبالليل عفيه لا تسحرين بس شربي شغلات دافيه وماى وان شاء الله تشوفين النتايج اللى تسرج​

 

[زعفرانة_73]

صج بنات الدكتور عبدالله المطوع يحطونه على اذاعة القرآن الكريم الساعه ثنتين الا ثلث الظهر من الأحد اللا الا ربعاء:ggdw:​

 

[fatma A]

اليوم خربطت كليت 4 كبات انشالله بحاول التزم باجر

 

[زعفرانة_73]

ميخالف فطوم اتوقع لما نخربط نحس بتأنيب ضمير ونلتزم أكثر بعدها​

 

[ضــمــاد]

قــوه شلونكم بنات وشلون الرجيم معاكم


أنا اليوم وامس خربطة بالحلو طايحتله باللقيمات


اليوم تفطرت شوربة عدس و3 تمرات


و وانسدت نفسي .. وبعدين انفتحت شهيتي لووول


من الساعه 8 لي الساعه 11 .. لاحظة نفسي


امبيه ماكله ( 7 ) حبات لقيمات



كلش ما أنعطى ويه لووول


وبعدين كليت 1 مناقيش زعتر من دايت سنتر


وتفاحه صفرا .. وبس ماراح اتسحر عشان هالبلع باللقيمات


مشيت نص ساعه


طبعا ً قايست وزني امس طلع 59 .. اشوا نازله بس اقل من كيلو

 

[لصبري نهاية]

سلام


كويتية سبشـل حبيبتي : مشاركاتي وايد قليلة ما اقدر ارد عليج برسـالة .
طولي : 157
وزني السابق : 88
الوزن 1 : 86.1
الوزن 2 : 84.3


بصـراحة بعترف ..
انا من اول ما بديت رجيم من اسبوعين و جم يوم تقريبا ما اجرمت الا مرة و كلت فيها آيسكريم من باسكن روبنز
و اليـووم :")
فطوري كان تمام التمام : شـوربة و سلـطة
و بعد فطـوري بساعة و نص تقريبا خذت لي قطـعة بسبووسة صغيييرة و فنجال قهوة عربية


و ع السحـوور :"(
كلت كرواسون صغير كلش اصغر من الصبع
و 2 بـرقر بالفـرن
و بعدين صارت الكارثة و اكلت عيش و شوي تشريبة
و كان الله غفـورا رحيما

بـس من باجر ما اخربط
موصية امي من اللحين على فطوري :")

 

[منوري الكويت]

ينات بسآلكم الجاي الاخضر صج يضعف ! وانا عندي جاي اخضر حق الوزة زين ولا لا !

 

[كويتيه سبيشل]

http://www.q8yat.com/t1078692.html

موضوع النتاايج
في بناات مورااسلين لي
في جم شغله نااقصه
واذا تمو ع هالحال اسبوعين
رااح ينشطبووون

والف الف مبروووك لحبيبتي ضموووده

 

[كويتيه سبيشل]

ينات بسآلكم الجاي الاخضر صج يضعف ! وانا عندي جاي اخضر حق الوزة زين ولا لا !

حبيبتي اكيييد زين
انا لي حد الان ماا شفت دكتور تغذيه مااا ينصح فيه
توكلي ع الله واشربيه
وبلغينا بالنتااايج حبوووبه

 

[زعفرانة_73]

عالبركه ضماد والله يقويج حبيبتي​

حياتى كويتيه سبيشل وزنى هالأسبوع 87 كجم حاشنى احباط لما شفت نتيجة وزنى:eh_s(16):
ياليت تعدلين وزنى​

 

[مـريومه]

الله يعطيج العافيه كويتيه حبيبتي

وعساج ع القوه

وألف مبرووك لضمااد تستاهل :**

 

[منوري الكويت]

انا عن نفسي اليوم ما قاومت القيمات كليت شكثر وبعد ساعتين كليت لي برتقاله وبالغبقه كليت تشريبه والحين بما ان خربطت حرمت نفسي من السحور بس بشرب جاي اخضر

 

[fatma A]

مبروك ضماد

 

[زعفرانة_73]

مشكوره كويتيه سبيشل:tongue22::hjy5jewf:
ارتحت نفسيا ما ودى ارجع الوزن اللى نزلته .​

 

[fatma A]

بنات شكلي برجع مثل اول توست وجبن سلايس وبيض مفيوح وطمام وخيار الله صج هذا رجيم