منو تبي تسوي معاي رجيم التمر و اللبن ؟

[Mako Meni]

:eh_s(1):
هااي بنااات

قررت اسوي رجيم التمر و اللبن من باجر ان شاءالله .. لان وزني زااااااااااد مرة وحدة و انا ماحب المتن كلش ..
طبعا لمن وقفت عالميزان انصدمت اني زايدة 7 كيلو بفترة قصيرة بدون لا احس :eh_s(2):

وزني حاليا 72 .. اللي ابي اوصله 62

اللي تبي تبدي معاي تحط وزنها و اللي تبي توصله وان شاءالله نضعف :eh_s(7):

 

[sara2210]

hi how are you

 

[sara2210]

can we do diet together

 

[Mako Meni]

hello
yes sure
i am going to start with it tomorrow enshallah
tell me you weight now?

 

[sanyoretaQ8]

ودي اجربه بس مااقاوم غدا الوالده