منو تبي تضعف بسرعه ادش؟

[قطوة مزيونه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم وشخباركم

ابيكم تشاركوني بهالصفحه وهي بسميها صفحه رجيم وحماس

ابي منكم تشاركوني ونشجع بعض عشان نوصل لوزن معين قبل عيد الفطر

والله والله والله يا بنات نقدر نوصل للوزن الي نبيه لا تقوولوون صعب وجربنا وما فاد لا بيفيد بتشجيع

وبالمرور اليومي او يوم وترك خلونا نتشاااارك مع بعض ترى والله كلها اياام وتمر مروور الكرام وبسرعه ومانحس فيها

الي بتشاااااركني ............. سواء بهالصفحه او على الخاااص انا بكون معاهااااااا

وصدقووني بنووصل للوزن الي نبيه


بس بشرط بالاراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادة والصببببببببببببببببببببببببببببببببببببببرررررررر


صدقووني يابنات الصبر اهم شي ونتايجه لو ما بينت بالاسبوع الاول بتبين بالاسبوع الثاني​

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
هلا والله اول وحدة معاج انشاء الله من يوم الأربعة ببلش تضبيط أكل عدل بس لازم علشان نتضبط ونتشجع ونمشي عدل اتسوين جدول بأسامي المشتركات ... واسبوعيا انحط اوزانا ... تكفون وزني بس معنا والله البنات ما قصرو بالقروبات الثانية يهبلون بس انا طخيت فجاة ما قمت ادش المنتدى الحين رادة وكلي إرادة... وزني 115 تقريبا وزود بعد

 

[شوارفسكيه حمره]

موووفقيييييييييييييييييين انا بتجمع ثاني بس بدش اشجعكم انشاء الله

 

[بــ زايد ــنت]

هيااااااااا اخيرا لقيت تجمع توه بادي

بما ان فول مون هنيه اناا بشترك وياكم

 

[غايـة المطلوب]

ترتوب مي تو وياك بعدددددددددددددد ^^

 

[$$لامار$$]

انا بعد وياكم وزني 91 وكولي 166

ابي اوصل لين 65 يعني بقط 26

 

[حنوووونه الحلوه]

مرحبا بنات شلونكم جزاكم الله خير انا ضعيفه بس أعاني من الكرش شوي بارزه شل حل ؟