منو مثلي ضعيفه قدام الاكل< اول موضوع لي من الحرره اللي فيني

[ألبندري]

بسم الله الرحمن الرحيم

بنات صج صج صج تعبببببببببببت ابي انحف ابي البس شي على مزاجي
صايره ماطلع ولا اخختلط بالناس كله من سمنتي:eh_s(2):
اطول مده رجيم استمريت فيها عشر ايام ولابان علي تحطططمت كنت ماكل شي وامشي
بس مابان علي اسال امي وخواتي يقولون لا انتي انتي ماتغيرتي

بنات الله يعافيكم ابي رجيم او حبوب اي شي يحل ازمتي
باقي شهرين وبعدها بتهل الزواجات والمناسبات
ابي اطلع غييير . اندفن عمري بهالسمنه
للمعلومه وزني ميه وطولي 155

الله يناولها اللي فبالها اللي تساعدني او حتى تشجعني لان حددي متحطمه ويائسه:eh_s(2):​

 

[Saroy]

رد : منو مثلي ضعيفه قدام الاكل< اول موضوع لي من الحرره اللي فيني

ياحياتي انتي نفس حالتي
بس شنسوي لازم نضعف ونصير رشيقات
زين ليش ماتسوين رجيم سكاتي لا تعلمين احد
حتى لا تسئلين احد ضعفتي ولا لا
خليها للايام والوقت بأذن الله يمشي بسرعه
غمضي عين وفتحي عين تلقين شهرين مرن كما الريح
خليج ريلاكس ولا تفكرين بالرجيم فكري بالتخفيف والحركه

واشغلي نفسج والوقت يمشي

الا صج جم عمرج ؟

 

[Saroy]

رد : منو مثلي ضعيفه قدام الاكل< اول موضوع لي من الحرره اللي فيني

وينج يلا انا بشجعج
عاشت البندري حيو البندري ههه
اللحين اول خطوه تسوينها تختارين لج رجيم وطبقينه اسبوع
وبعد اسبوع شوفي النتيجه لو نزلتي كيلو ع الاقل خير وبركه كيلو على كيلو. على كيلو وعلى كيلو
ولا انتي ضعفانه

 

[ألبندري]

ياحياتي انتي والله ماكتبت هالموضوع الا من بطت الجبد اختي تقول ماتخيلج نحيفه كلش لاتعبين عمرج وانا
خلاص تعبت تعبت والله اهملت شكلي وكل شي فيني من هالسمنه عمري 21

ابي شي مجربينه البنات شي مضمون حبوب تخسيس رجيم اي شي مستعده له
وصج صج بدعي لها من قلبي ان الله يسعدها مثل ماراح تساعدني​

 

[حلوة وجذابة]

رد : منو مثلي ضعيفه قدام الاكل< اول موضوع لي من الحرره اللي فيني

حياتي ماتنلامين اذا ما ضعفتي الرجيم ما يبين لا بعد شهر لان وزنج موشوي واختج قاعدة تستفزج

لانج ضعيفة الي يكون شخصيتة قوية يحط هدف يوصلة لاتزعلين مني هذي حجة لا حبوب ولا شي

سكري حلجج وبس وانت تضعفين واذا ما تقاومين الاكل حلفي علية شهر وبعة وزني وشوفي النتيجة واللة

راح تنزلين واللة يوفقج يارب وتضعفين

 

[كيكه توفي]

واختج ليش تحبطج !!
سوي ريجيم ورياضه ومالج شغل بأحد

 

[انا حبه للابد]

رد : منو مثلي ضعيفه قدام الاكل< اول موضوع لي من الحرره اللي فيني

وااااااااااااي جنج حظي كل مالي وفوق الوزن الله يعين شنسوي يا ربي الاكل يجنن وخاصة مجبوس الدجاج اغيب عليه

 

[randomy]

رد: رد : منو مثلي ضعيفه قدام الاكل< اول موضوع لي من الحرره اللي فيني

تريقي اللي تحبينه

تغدي حفيف

العصر فاكهه

ولا تتعشين

وبتضعفين بشهرين

شربي عصير قريب فروت او انااناس

شربي مغلي قشر القهوه والزنجبيل بعد الغدا عجييييب

 

[^ قمرهم كلهم ^]

ماكو الا اخصائي تغذيه يمسكج عددل ويضبط امووورج الغذائيـة ^_^
واذا ماكو مجال تروحين لهـ .. سوي بحث بقوقل عن ريجيم طالب الشمري ... عجيب وادعيلي ^_^

 

[عشق الطنايا]

انا هم اضعييييييييييييييفه حيل جدام الاكل بس شنسوي ما باليد حيله :eh_s(2):

قولي الاكل مو طاير اذا ماكليته اليوم باكله باجر


ليمن يروح شهر وبتضعفين باذن الله :rerrerek:


وموفقه

 

[Saroy]

رد : منو مثلي ضعيفه قدام الاكل< اول موضوع لي من الحرره اللي فيني

اي والله صاجين البنات
وينج

 

[ألبندري]

يعطيها العافيه كل وحده ردت رفعتو من معنوياتي ...
والله صج كلامكم والاكل موطاير عاد انا شيفهمني لاشفت الاكل
انا ناويه باذن الله اشوف رجيم حلو وبستمر على رياضه المشي
بسوي الرابح الاكبر لنفسي وبعاقب نفسي اذا مانزلت بس المشكله مايبان عليه بسرعه وهذا هو التحططططططططيم​

 

[فرس بيضا]

حبييتي سويتي تحاليل يمكن فيج خموول بالغده الدرقيه نفس حاالتي
لاااحظت وزني كل ماله يزيد وبالاخير طلعت الغده هي السبب
والله حتى انا ضعيفه عند الاكل وخصوصا الحلو
يااالله يارب نضعف بصحه وعاافيه

 

[مسك81]

يابوي نفس الحاله
و قررت اروح عياده الدكتوره هايدي السعداوي وان شاءالله يفيد