نحووو جسم رشيييق (( للجاداااااااات فقط ))(شهر من تاريخه)

[سكوتي اذلك فيه]

just joe
طلبت من مطعم الطازج وجباتهم على دينار وربع وتوصيل جنه 200
مسوين عرض لووول المهم اهما بالفروانية هذا رقمهم 24744960-24744950
بسألج رجيمج اكييييييد 10 بجم اسبوع مع او من دون رياضة
انا العب على اوربت تراك مو اكثر من 15 دقيقة واحب اهززز لوول ارقص من طقة رياضة مع ويهي ههههههه
تنصحيني فيه؟؟؟؟؟؟؟ وانا احب اشرب بيبسي دايت عادي او لبن يصير ادخلهم بنظاامج
==================
سكوتي اذلك فيه
اي كيفي فديت روووحي لوووووول >>سكتي بس ادري عن روحي مخربطة هالاسبوع عشان جذي ادلعها ههههههههه
================================
الفراولة انطر اختي تتكرم توديني الصيدلية وانا بالاساس كله اقعد المغرب او اخر العصر واشبك لي الصبح
انشالله بوزن
========================

ليش ماتزيدين الاوربتراك قسميها الصبح ربع ساعه وبالليل ربع ساعه شوي شوي تلعبين ساعه وانتي مو حاسة بروحج

 

[ملآمح شوؤق]

صباااح الخيراااات ..

وينكم بنااات ؟؟

 

[Blonde B]

صبآآآآآآآآآآآآآىح الخير يآآآآآآآآآى كسآآآآآآلاآآآآآآآآ

اول مره اقعد اول وحدهـ

=)

 

[Blonde B]

للحين ما تريقت

بس اليوم بنتغدى بالافنيوز فاكيد باخذ من صب وي

^^
فرولآ عدلي البيانات

 

[ندى ودموع]

صباح الخيررررررر

انا قعدت اليوم تريقت ساندويش سموكد توركي (هيلثي) + شاي احمر وماي

وامس مالقيت الكي مال جهاز الجري ياويلي من هاليهال كل شي يشيلونه من مكانه :0bee2e8d89:

اليوم انا رادة للريجيم ,, والحماس حده حده _03BA:

شلونكم؟ ​

 

[ندى ودموع]

للحين ما تريقت

بس اليوم بنتغدى بالافنيوز فاكيد باخذ من صب وي

^^
فرولآ عدلي البيانات

عوافي يارب

ثقلي بالريوق بس اكلي شغلات مثل بيض مسلوق وطمام ,, وبعدها شربي ماي وايد عشان ماتثقلين عالغدا _03ba:​

 

[ندى ودموع]

جست : اووف انه تعب
انا من اليووم ابتديت رجيم الكورن فلكس ..ان شاءالله اضعف عليه

ندى ودموع: هلا والله
وييييييينج ماتبينين ؟؟
شدييييييي حليج عشان توصلين للوزن المثالي

الشده على الله ياختي :dddds:​

 

[الفراولـه]

بن قود : صباااااااااح النووووووووووووووووووووووووووور
شنو تريقتي؟؟ او ليحين...


جست : زين قعدتي اول وحده والله تطورتي لووووووووول
حاسبتي لاتخربطين بالافنيوز



ندى : بالعافيه على قلبببببج
واااااااااو الحماااس قوي عندج
بس هااااااا لاتقطعييين بعد

 

[الفراولـه]

انا تريقت كورن فلكس + حليب قليل الدسم
اووووووووووووف جسمي كله بدون دسم مشاءالله
وكله سؤااائل
وعلى فكره رجيم الكورن فلكس حلووو
بس يملل

 

[الفراولـه]

:0bee2e8d89:هااااااااااااانق وين انحشتي؟

 

[ندى ودموع]

الفراولة بالعافيه حبيبتي ,, بس مشكلتي ماحب لا الحليب ولا الكورن فليكس :0bee2e8d89:

توه شربت عصير برتقال كي دي دي ​

صج بنات هانق وعاشقة ومتكودة وينهم؟ :eh_s(1):​

 

[سكوتي اذلك فيه]

صباح الخير

شخباركم بنات

انا شربت قلاص ماي وسويت عصير اناناس مع كيوي وليمون وشربته

بلعب نص ساعه اوربتراك بعد شوي

 

[hang_out]

:0bee2e8d89:هااااااااااااانق وين انحشتي؟

صباااااااااااااح الخيييييييييييييييير
فراولة ترى انا ليلحين ضايق خلقي عشان ما راح اتمددين :0bee2e8d89:
بدورلي ربع

 

[hang_out]

أول ماقعدت شربت نسكافيه حليب
وتريقت قبل شوي سندويش حلوم مع دايت

 

[الفراولـه]

هااااااااااااااااانق :

انا ليحين ماقررت اذا نمدد او لا

بشووف اذا كانت فيه مشركات بمدد
واذا ماكو شسوييييي بعد

بس الاكييييييييييييد انه التجمع بيكون لي قبل رمضاان هذا اذا ماراح نمدد

بناااااااات بتواصلوون لي العيييد او لا عطوني خبر اوكي؟؟
انا بوااصل من ينضم معااي :eh_s(6):

 

[hang_out]

اناااااااااااااااااا

 

[الفراولـه]

اناااااااااااااااااا

لووووووووولز
اي اكيد اسمج اول وحده بالقائمه :eh_s(6):

 

[الفراولـه]

بناااااات

تغديت
سندويش كودو منزلي طبعا
+
سلطه
+
عصير المراعي
صراحه لاعت جبدي من الكورن فلكس طفحت لووولز

بالعشى اكيييد كورن فلكس لابد منه :0bee2e8d89:

 

[الفراولـه]

وييييييييييييييينكم

 

[متكوده]

لا ما اخترعت لوول انا اخرع بلد

خايفه اوقف على الميزان والله خايفه باجر بوزن لأني اليوم الصبح نسيت والحين ماينفع عيزت وانا اقحن بالماي صرت جربه مقعده لازم انطر لي باجر عشان يكون الوزن صح

مو ناقصه تخرع انا

واليوم من الصبح 3 ان 1

وعقبها كورن فليكس الرشاقه

وعقبها كابتشينو وسكر تروبيكانا

وبــــــــــــس

والحين بتغدا قطعة لحم وقفشتين 3 عيش .. والعصر بهلك عمري تمارين وبشوف آخرتها