نحووو جسم رشيييق (( للجاداااااااات فقط ))(شهر من تاريخه)

[سكوتي اذلك فيه]

انا شربت جاي اخضر الله يديم النعمه يالله كملت القلاص ناسية السكر مالي وخليته بدون سكر

 

[hang_out]

صبااااح الخيييييييييييييييير
يلا قومو قومو لا أييبلكم العصاة الحين يلااااااااااااااااااااااااا :eh_s(14):

 

[الفراولـه]

صبااااااااااااح النووووووووووووووووووووووووور جميييييييعا

انا تريقت كورن فلكس + حليب قليل الدسم

بنااااااااات وينكم نايمييييين؟؟

 

[بنت حيات]

السلام
ودي اشارك نجرب حظنه
الطول 152
الوزن 77
الهدف 50
ولحد ينصدم حدي متينه بس اللي سوى فيني جي لخبطة هرمونات وانا صارلي سنتين ودي اضعف مايصير

 

[الفراولـه]

بنت حيات : حيااااج الله حبيبتي
ان شاءالله تضعفين و توصلين للهدف اللي تبين بصحه وعافيه
ابتدي معانا من اليوم

 

[سكوتي اذلك فيه]

مساء الخيرات ...

انا قاعده من الساعه 11 بس للحين ما اكلت شي مو مشتهيه شي

اختي شرت لي كريم زنجبيل من الحواج بستخدمه اذا رحت بيتي عشان احطه والعب اوربتراك :ggdw:

اليوم ماراح امشي الجو مايساعد

شوي بتغدى يمكن من هارديز _03BA:

 

[سكوتي اذلك فيه]

هلاا بنات لقيت العضوة الاخلاص منزلة عنه موضوع وحاط الصورة مالت الكريم ...

هذا صورته

وهذا رابط موضوع العضوة الاخلاص

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=425953


:ggdw: :ggdw: :ggdw: :ggdw:

 

[الفراولـه]

سكوتي مشكوووووره على هالكريم ان ابشتريه
ان شاءالله يكون في فايده

غداي كان

كودو منزلي
+
خبز اسمممممممر

 

[متكوده]

قوووووووووووه

شلونكم بنات خباركم؟

هنوقه خفي على البنات شوي حدج شاده الحيل لووول اعصابج مو زين عليج خخخخ


انتي شخبارج ولا خذوهم بالصوت؟

انا اليوم كالعاده من الصبح 3 ان 1

عقبها توسته وجبن لايت وعصير تفاح

عقبها كابتشينو

والغدا قفشتين عيش وقفشتين معكرونيه فقططط مع سلطه

 

[سكوتي اذلك فيه]

الفراولة : العفوو حبيبتي

انا غداي وجبه لو كارب من هارديز بدون شيبس طبعا


العصر بشرب جاي اخضر

 

[سكوتي اذلك فيه]

عوافي الفراولة ومتكودة

 

[متكوده]

يعافيج يارب

 

[الفراولـه]

سكوتي

متكوده


عواااااافي على قلبكم

سكوتي بكم اختي كريم التنحيف؟؟.

بناااااااات انا رقصت ربع ساعه +

اكلت قطعه كاكوو اللي حق الرجيييم لوووووول

 

[سكوتي اذلك فيه]

فراولة سعرالكريم بـخمس دنانير

 

[الفراولـه]

سكووتي: رحت عن الحواج بسال عن الكريم بس ماااااحصلته
فيه بس الزيت :krkrkr::0bee2e8d89:

 

[الفراولـه]

بناااااااات انا تعشيييييييييت ستيك + سلطه

 

[ملآمح شوؤق]

مساااء الخير ..

انا تووني قغدت وشربت عصير برتقاال بس ..

 

[متكوده]

مساء الفل


انا قاعده اشرب دولسيه من ستار بكس

وبتعشى همبرجر وبطاط بالفرن

فراوله وبن قود عوااااااافي

 

[cuteya1986]

هاااااي انا اليوم كليت فطيرة مشكل كريوووق ونمت
وقعدت الساعة 5 لووول
والحين ابي اكل شنوو شنووو ياربي؟؟
بس خلاص طلبت من نيثنس

المهم
بنات انا كنت ببداية اشتركنا مشتطة وكنت استخدم نيفيا سليلويت وكنت احطه مع فيجي من الصيدلية
بصراااحة من باجر ببدي الجد الجد بستخدم كل شي شريته من كريمات وزيوت وحزام واوربت تراك
ليش اشتري واكووود حررررررام صح
ولي عوودة بإذن الله معاكم بالصورررر

 

[الفراولـه]

كيوته : لووووووووووول اي والله انا ملاحضه عليج هالشي صادج خموول
يلا شدي حيلج عشان تضعفييييييييييييين
وانا استخدمت الكريم من نيفيا اللي قلتي عنه وااااااايد حلوو احس انه كرشتي خفت عن قبل مادري منه او لا لووووووول
جهاز الاوربت تراك ماستخدمتيه؟؟؟؟
ليييييش؟؟
ترى اهو بس ببدايه الايام صعب
لاكن صدقيني بعدين كلللللللللللللش سهل ومايتعب بس اهم شي خلج على الحركه البطيييئه