نحووو جسم رشيييق (( للجاداااااااات فقط ))(شهر من تاريخه)

[hang_out]

هنوقة ليش الاحباط هذا

انا تريقت كورن فليكس ووقت الغدا ما كملت صحن الباستا حسيت اني شبعت

شنو رجيم طالب الشمري

واااي عشوق لا اتعصبين علي.. هذا لاني احبج ما اجاملج
رجيم طالب.. انا راجعت عنده اسبوعين وبعدين كملت بون ما اراجع والحمدلله نزلت
الصبح: اول ماتقعدين نسكافيه حليب أو كاباتشينو أو ثري إن ون.. مع شكر عادي
بعد ساعتين.. شريحتين توست أو صمونة وحدة.. الحشوة جبن أو مرتدلا أو تيركي + خيار خس طماط.. أو تاخذين ساندويش امريكانا الفيتا

الغدا: 1- سلطة مع 2 بيض مفيوح
2- نص صحنج إيدام (من أكل البيت المطبوخ) والنص الثاني سلطة
3- ستدويش همبرجر (1 همبرجر مع جبن سلايس لايت + خس خيار طماط)

العشا: 1- شوربة كنور العدد مفتوح
2- شابورة ( 3 حبات) مع شاي
3- أي نوع سلطة

الدايت مفتوح مع كل وجبة.. واذا يعتي بين الوجبات إما شوربة كنور.. أو كابتشينو وسلامتج وتعيشين

 

[عاشقة الصمت]

والله حلو رجيم طالب ومو قاسي

اممممممممم

تدرين

خلينا نتبع مع بعض رجيم طالب ونشوف النتيجة


ومتى تبين نتيجته؟؟

 

[عاشقة الصمت]

اي نسيت اقولج

ما احب اكل سلطة بروحها

والشوربات مو ذاك الزود معاهم

شنو البدائل
؟؟؟

 

[hang_out]

اي نسيت اقولج

ما احب اكل سلطة بروحها

والشوربات مو ذاك الزود معاهم

شنو البدائل
؟؟؟

عششووق ماتحبين سلطات ماكدونالدز؟؟ ماتحبين سلطة السيزر امريكانا؟؟
انا بصراحة ماكنت اسويلي سلطة بالبيت أتملل منها.. كنت آخذ من بره واذا طلعت مع ريلي أطلب أي نوع سلطة حتى لو كان معاها دياي عادي وبالصلصة مالتهم وكنت اضعف..واذا ماتحبين شوربة كنور سويلج اي شوربة تحبينها عادي بس بدون كريمه.. وانا بدورلج على الرجيم مال ثاني اسبوع واكتبلج إياه..

 

[hang_out]

والله حلو رجيم طالب ومو قاسي

اممممممممم

تدرين

خلينا نتبع مع بعض رجيم طالب ونشوف النتيجة


ومتى تبين نتيجته؟؟

أول ما رحتله كان وزني 74 تقريبا.. بعد اسبوع بالضبط نزلت كيلو ونص.. بس ما كنت اخربط كللللش مللللش.. وكنت اقيس وزني كل يوم بيت امي واكون نازلة 200 جرام حدددي كنت أمكيفة
وثاني اسبوع نزلت هم كيلو ونص.. وبعدين ماقمت اراجع عنده لين تميت شهر على هالحالة ونزلت شي عجييييييب.. بس والله شهر كنت ماشية سيييييييييييييييييييييييدة يا جبل مايهزك ريح.. بس يوم شفت نفسي ردت فيني الثقة قمت أخوره مثل الهبلة وتميت انزل عالبطييييييء لاني يوم اخربط ويوم اسكر حلجي.. وهذي حالتي لي يومج

 

[عاشقة الصمت]

انا احب اكثر شي التبولة

احنا ما يذبحنا الا الثقة الزايدة بالنفس

 

[hang_out]

اي عادي اكلي تبولة.. بس قللي زيت الزيتون
يلا متى انبلش؟؟؟ اسبوع بس عششوق والله اسبوع وخل نشوف شنو يصير.. شرايج؟

 

[ندى ودموع]

ندوي يا حسرة قلبي عليج مو الفراولة اللي تسال هذي كيوتية لالا انتي فيج شي

لوووووووووووووووول اي والله فيني شي اسم الله علي مادري شفيني

ههههههههههههههه

تذكرت عبدالناصر درويش بالمسرحية اسم الله علي مادري شفيني :dddds:




صباحكم خييير بنااااااااااااااات

مودري وش بلاه المنتدى يهنق بالليل مايتبطل معاي كلللش



واحسن لاني امس ماخليت شي بنفسي ماكلتته لوووووووووووووووووول​

 

[hang_out]

هلا والله ندى.. ياويلج من الفراولة.. صايرة ما اتغشمر تمشي وتخيط حلييج لوووووول

 

[hang_out]

حلييج = حلووج :dddds:

 

[عاشقة الصمت]

متى نبلش هنوق كيفج الاسبوع هذا والا الياي ؟؟

 

[hang_out]

متى نبلش هنوق كيفج الاسبوع هذا والا الياي ؟؟

لااااااااااااااااااااا لييييش الاسبوع الياي؟؟ تبيني اقعد اسبوع أعلف :eh_s(14):
اشرايج من بااجر :eh_s(6):

 

[عاشقة الصمت]

ههههههههههههههههههههههههههههه


حلووووووووووووووووووووة اعلف

لالا لا تعلفين

خلاص صار باجر باجر

 

[عاشقة الصمت]

الساعة جم يبدا الريوق
؟؟؟

 

[hang_out]

فراولة يلا ولهنا عليج.. صلحي لابتوبج بسرعة ولا راح نقط قطية ونشتريلج واحد يديد

 

[ندى ودموع]

لوووووووووووووووول هانق اوت حليييج هاااه :eh_s(6):

والله بنات جد اشتاق لكم بس المنتدى بالليل مايتبطل معاي

وانا مو قادرة اوزن اليوم اقدر باجر الصبح

وزنت الاربعاء وكان وزني 86

يعني نازلة كيلوين

وماشالله اشوف بنات وايد نازلة اوزانهم .. تبارك الرحمن

عاشقة ,, وكيوتيه ,, لايحوشكم احباط

عاشقة مثل ماقلتي صح.. انا فهمت عليج .. فعلا الجسم قاعد يقاوم ويستنكر الرياضة والريجيم ,, ومثل ماقلتلج يبيله اسبوع بعد انشالله ويبدا ينزل وبتشوفين انشالله

اما كيوتية ,, فانا يوم دورتي زاد وزني كيلووو ,, فلايضيق خلقج يعني




اليوم ريوقي كان : جبن فيتا قليل الدسم وشوية خبز اسمر واستكانتين شاي

وبنطلع نتغدى برى بس انشالله ماخورها وعد ​

 

[hang_out]

الريوق يبدأ من تقعدين.. انا كنت أداوم فكنت اشرب نسكافيه الساعة 8 والساعة 10 اتريق.. بس كان يقولي اذا بالويك اند تفعدين متأخر شربي نسكافيه وبعدين تغدي يعني ماكو ريوق بس حزة العشا اذا حيل يوعانة اكلي وجبة ريوفج وبس

 

[عاشقة الصمت]

زييين في احد فهم عليي

بس اشمعنا انتي الوحيدة اللي علقتي

يعني الباقي ما فهمو يا حسرة قلبي حسراه

 

[hang_out]

بالعافية عليج يا ندى وقبل لا تهجمين على الاكل تذكري الكيلوين اللي نازلتهم

 

[عاشقة الصمت]

اهااااااااا

فهمت يا ام حلييييييييييييييج لوووووووول


عيل انا اذا قعدت بشرب حليب مع نسكافيه وبعدين اتغدى

ووجبة ريوقي اخليها عشاي