نخيتكم يا اهل النخوة ..

[مياسة السعودية]

السلاام عليكم كويتيات

بصراحة انا من متابعات هالمنتدى الرائع

وابي منكم تساعدوني بشيء واحد ,, لاني بنزل لكم الخلطات اللي فادتني وشالت الحبوب والاثار اللي بوجهي ,,

انا طولي 153 ووزني 54 او 53 (( هو زين وزني ))هع

وزني بسرعة ينزل بأي رجيم , لان جسمي يتقبل


ابي اقول لكم مشكتي الوحيدة هي ان جسمي بشكل التفاحة

يعني عريض من فوق ونحيف من تحت

وظهري مافيه مطبات كثيرة:eh_s(22):


ابي الجزء العلوي ينحف وخااصة الصدر , مع انه مو كبير حيل , بس ابيه يصغر شوي

ولان جسمي مو عاجبني من فوق احس بثقل من صدري

ودي انه ينحف شوي

على فكرة زنودي ضعيفة ,, << تخيلو شكلي:eh_s(16):

وحدة قصيرة وعندها صدر وزنودها ضعاف شوي وعريضة من فوق



انا مو طماعة بس ابي صدري يصغر شوي واكتافي تنزل




انتظر ردوودكم:eh_s(2):

 

[أحلى عيون]

ياهلا وغلا فيج


والله يعين منطقه الصدر تكون شوي صعبه


بس الي اعرفه انه فيه رياضه خاصه لهذي المنطقه اعتقد اسمها الايروبكس

تقدرين تبحثين عنها باليوتيوب


وياليت تفيدينا بالخلطات الي عندج


حياج الله

 

[مياسة السعودية]

مشكووووورة حبيبتي

ربي يعين والقى حل لهم

لانهم مسويين لي ازمة

وراح انزل الخلطات قريب ان شااء الله

 

[power of dreams]

قلبي معك حبيبتي

والله لو اقدر افيدك بشي ماقصرت

ان شاء الله البنات يفيدونك

 

[كويت الاناقه]

بالتوووووووووووووفيق يااارب

 

[حلم لن ينتهي]

بالتوفيق اختي .........

بس احس ماعندك مشكلة كبيرة الصدر الكبير حلوو بس يكون معقول يعني ...واهم شي زنودك صغااار لان
الزنود الكبيرة مشكلة ماتضعف بسهولة ....بس انا مستغربة تبين كتوفك تنزل بالعكس الكتوف المرتفة وااايد زينه
عاااد انتي ادرى بجسمك ... والله يوفقك لمرادك
​