هلا اختي
بصراحه انا ما اذكر موضوع فيه النخاله
بس من تجربتي
لمن تتسبحين و تتفركين
اخذي نخالة القمح و زيدي عليها ماي ورد خليه يصير ثقيل و زيدي اشويه نتفه من زيت جنين القمح
ووزعيه على كل جسمج كماسك
خليه 20دقيقه او نص ساعه و عقبها غسليه بماي و تفريك بسيط جدا و غسلي جسمج بماي بارد و طلعي
طبعن لو تستخدمينه مع البخار او حمام مغربي احلى و احلى
يفتح الجسم صوره تدريجيه
هذي الخلطه الي اعرفها
بس تقدرين تخلطين النخاله مع كريم جليسوليد و تنامين بليل او ساعتين بالنهار و تتسبحين بعدها
اتمنى اني افدتج